2018.01.03.@ 07.01

Egy hétig hajnali ötkor kelt, ez történt

Te is sokszor elhatároztad, hogy egy órával korábban kelsz? Hiszen így több mindent eltudnál intézni meló előtt, és az egész délutánod szabad lehetne! Egy újságíró most kipróbálta, milyen a hajnali ébredés, de egyáltalán nem az történt, mint amire elsőre gondolnál!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Egy hétig hajnali ötkor kelt, ez történt

 

Az amerikai Cosmo egyik újságírója úgy döntött, bár imád sokáig aludni, egy cikk kedvéért kipróbálja, milyen, ha előbb kel fel, mint bárki más. Pontosabban hajnali ötkor. Kíváncsi volt, vajon hosszabb és tartalmasabb lesz-e a napja, kevesebb stressz éri-e majd. Illetve hogy képes lesz-e átváltozni koránkelővé.

Hétfő

Első reggel izgatottan ébredt, hisz máskor csak akkor kelt ilyen korán, ha nyaralni indult, aztán rájött, hogy nem megy sehová. Hogy ne aludjon el, beállította az ébresztőjét, illetve felkapcsolta a lakásában az összes lámpát és gyorsan főzött magának egy bögre teát. Csak másfél órával később, fél 7-kor jutott el odáig, hogy rávegye magát egy reggeli futásra. Bár fáradt volt, az idő pedig hideg, örült, hogy kimozdult a lakásból, mert a felkelő nap fényei gyönyörűek voltak. A koránkelés és a reggeli futás pedig megtette a hatását, ugyanis egész délelőtt farkaséhes volt.

koran1

Kedd

Egészen fél 6-ig nyomogatta a szundi gombot az ébresztőn, mire sikerült kikelnie az ágyból. Mivel semmi dolga nem volt, úgy döntött, inkább korán bemegy a munkahelyére, így előbb le tud majd lépni edzeni. Ezt délután gyorsan meg is bánta, mert máskor 5-kor végzett, és mivel akkor már sötét van, lelkiismeretfurdalás nélkül lemondta a pilatest, de most nem volt semmilyen kifogása!

Szerda

A harmadik napon már jobban ment, hisz ki tudott szállni az ágyból 5:30 előtt, igaz, előtte a híreket is elolvasta a mobilján. Majd online elintézte a bevásárlását, reggelizett, válaszolt pár e-mailre, majd elvitte szervizbe a laptopját, ami már vagy fél éve nem működött. Utána vett egy kávét, és fél tízkor már a munkahelyén ült a gép előtt. A koránkelés egyik hátránya viszont már a harmadik napon látszódott – folyamatosan szénhidrátot kívánt ebédre.

korán-2

Csütörtök

Szinte már rutinná vált korán reggel a hírek olvasása, a levelekre válaszolás és a korai reggeli. Még arra is rávette magát, hogy bepakolja az edzőcuccát és elmenjen egy 7:30-as pilates órára! Viszont ezen a napon kezdte azt érezni, hogy bár az agya már átállt, és örül a korai kelésnek, a teste még nem bírja a megpróbáltatásokat.

Péntek

Munka helyett inkább otthon maradt és kitakarította a lakást, hogy ezzel szabaddá tegye a hétvégéjét. És mivel a hétvégét egyébként is a szülei nyaralójában tervezte tölteni, az oda utat végigaludhatta, így a korai kelés sem zavarta.

korán-4

Szombat

Bár szégyellte és lelkiismeretfurdalása volt, úgy döntött, ezen a napon nem fog hajnalban kelni, így 5 helyett 9-ig ejtőzött az ágyban, és nem bánta meg. 10 óra alvás után úgy érezte, mintha kicserélték volna.

Vasárnap

Kötött egy minimális kompromisszumot önmagával a hét utolsó napján, mert nem akart 5-kor kelni, de tartani akarta magát az ígéretéhez is, miszerint korán kel, így reggel 6-ra állította be az ébresztőt. Szerencsére még 6-kor is láthatta a napfelkeltét a tenger felett, és arra jutott, hogy talán könnyebb lenne a koránkelés, ha az embert mindig ez a látvány fogadná.

korán-5

Összességében viszont azt tapasztalta, hogy bár néha valóban megéri korán ébredni, hisz már jóval munka előtt meg tud csinálni egy csomó hasznos dolgot, a nap végére annyira elfárad, hogy az estéit gyakorlatilag elvesztette. És nem, nem tudott átállni a koránkelésre, de már nem 10-ig fekszik az ágyban, mint azelőtt.

Címkék: alvás ébredés ébresztő óra egészség éhség hajnali kelés reggel szénhidrát telefon

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Mihalik Enikő félmeztelen strandolós fotója tarol a neten

Mihalik Enikő félmeztelen strandolós fotója tarol a neten

És akkor Mihalik Enikő ellopta a show-t a Balaton elől!

Kanye West indul az amerikai elnökválasztáson, ez állhat a háttérben

Mert az Egyesült Államoknak ugye pont rá van szüksége…

Meghan és Harry hivatalosan is távolabb kerültek a királyi családtól

És ezzel bebizonyították, hogy akkor sem csinálnák vissza az egészet, ha lehetne…

4 szuper film a vasárnap esti lustálkodáshoz

Húzós hétvégéd volt? Mutatjuk a filmeket, amikkel rápihenhetsz a hétre!

Ilyen érzés a pasiknak, amikor egy nő segédeszközt használ szex közben

Arról nem is beszélve, ha rákanyarodsz előtte az önkielégítésre is.

Filmek, amik egy botrány miatt el sem jutottak a moziig

Megdöbbentő sztorik következnek!

Ezek a sztárok majdnem tönkretették a karrierjüket egy poszttal

Néhány meggondolatlan karakter, és az internet haragja maga alá temet...

György herceg vicces dolgot örökölt Dianától

Egy nem mindennapi hagyományról van szó!

A vörösboros batikolás a legújabb trend, így csináld!

Még sosem volt ennyire menő magadra borítani egy üveg bort.

Kiderült, hányszor szexelnek hetente a legboldogabb párok

Igen, ezzel kapcsolatban is készítettek már felmérést.