2018.01.08.@ 15.01

Egy hónapig nem evett cukrot, ez történt vele

Egy cukorfüggő lány kipróbálta, milyen lenne az élet a kedvence nélkül. Először egy hónapra tervezett, aztán olyan dolog történt, amire először nem számított.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Egy hónapig nem evett cukrot, ez történt vele

A PopSugar újságírója, Jenny Sugar – igen, ez a sok sugar mind véletlen – úgy döntött, megvonja magától a legédesebb dolgot a világon, a cukrot. 2016 őszén elkezdett CrossFit edzésekre járni, és észrevette, hogy a gyomra rendetlenkedik. Fájt a hasa, mint aki állandóan izgul és idegeskedik valami miatt, és mivel nem akart elmúlni, orvosa tanácsára elkezdett diétázni, hátha valamilyen étel okozza a gondot, bár a leletei mind rendben voltak.

Jenny nem tudta mivel lehet a gond, egészen addig, amíg férje szülinapján rengeteget nem evett a tortából, és megfogadta, hogy legalább karácsonyig nem eszik cukrot. Persze sokkal jobban érezte magát a böjt után, az összefüggést viszont nem vette észre, és megevett egy csomó édességet, amitől újra borzalmasan volt. Ekkor jött rá, hogy a cukor van rossz hatással a szervezetére. Örült, hogy végre kiderült, mi a baja, viszont kétségbe is esett, mert nagyon édesszájú, és el sem tudta képzelni, hogyan tud majd élni cukor nélkül.

cukor-cosmopolitan-2

 

Úgy döntött, legalább egy hónapig megpróbálja elhagyni, és semmi olyat nem eszik, amiben van. Annyira komolyan vette, hogy gabonapelyhet és mézet sem evett, sőt még alkoholt sem ivott. Édesség gyanánt csak és kizárólag friss, vagy fagyasztott, esetleg szárított gyümölcsöt evett, és ha sütött valamit, azt is banánnal, vagy datolyával édesítette.

Jenny bevallása szerint nem volt egyszerű. Sőt, az első héten kifejezetten rosszul érezte magát, és nehéz volt, de mivel az anyukája is vele tartott, így nem volt egyedül, és volt ami motiválja abban, hogy ne hagyja abba. Nem is bánta meg, hogy nem adta fel, mert a második hét után már istenien érezte magát. Nem fájt a hasa, nem voltak emésztési gondjai, a bőre is sokkal szebb lett, jobban aludt és úgy érezte, több energiája van, mint valaha. A legérdekesebb pedig, hogy úgy érezte, nem éhes, pedig azt gondolta, ha cukor nélküli kajákat eszik, farkasétvágya lesz majd.

cukor-cosmopolitan-1

És hogy mi történt Jenny-vel egy hónap után? Semmi különös, csupán annyi, hogy nem kezdett el újra cukrot enni, hanem folytatta diétáját. Néha persze megeszik egy kis csokit, vagy megiszik egy-egy pohár bort, de ennyi. És ennek a gyomra is nagyon hálás.

Címkék: böjt cukor diéta egészség egészséges táplálkozás egy hónapig cukor nélkül

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Eugénia hercegnő hamarosan férjhez megy, és ahogyan a legtöbb menyasszony, ő is ledobott jó pár kilót a nagy nap előtt. Csekkold, milyen csini!

Eddz úgy, mint Kaley Cuoco

A színésznő alakja tökéletes, úgyhogy valószínűleg eléggé megéri, ha hallgatsz a tanácsaira. Nézd meg, ő hogyan csinálja!

Ezt a négy szabályt tartsd be, és könnyebb lesz a fogyás!

Nem kell rögtön extrém diétába kezdened, ha le szeretnél adni pár kilót, csak próbáld ki tippjeinket, és meglátod, így is megszabadulsz majd feleslegtől!

Ennyit lehet fogyni a legújabb fogyókúrás módszerrel

A bikinibody projekt már kipörgött, de ez nem jelenti azt, hogy ne rázódhatnál formába akár ősszel is. Most erre a fogyiverzióra esküsznek a legtöbben.

Hihetetlen, mi a legújabb mellnagyobbító őrület

Nagyon furcsa módszerek terjednek a neten, amik egytől egyig azt ígérik, hogyha kipróbálod őket, tuti nagyobbak lesznek a melleid. A következő trükk az egyik leghajmeresztőbb az összes közül!

Így kerüld el a délutáni kajakómát

2 óra után fizikai kihívást jelent a nyakadon tartani a fejed? Valószínűleg utolért a délutáni fáradtság, amit néhány trükkel messzire űzhetsz.

Kiderült: Ilyen a tökéletes vagina

A svájci kutatók több mint hatszáz nőt vizsgáltak meg, és meglepő dolgot derítettek ki a hüvellyel kapcsolatban.