2018.01.10.@ 08.01

4 fura menstruációs tünet, amit nem ismertél

Puffadsz, görcsölsz és elsírod magad minden apróságon? Hidd el, ennél sokkal furább tüneteket is tapasztalhatsz magadon a piros betűs napok előtt!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 fura menstruációs tünet, amit nem ismertél

Ha te is hónapról-hónapra követed a menstruációs ciklusod, biztosan észrevetted, hogy a nehezebb napok előtt olyan, mintha feje tetejére állna a világ. Puffadsz, a legapróbb jóindulatú megjegyzésen is kiakadsz, és képes vagy bármin összeveszni a pasiddal – a hangulatodat pedig a hűtőszekrény tartalmának felfalásával próbálod feldobni. A szokásos tünetek mellett viszont sok egyéb jel is arra utal, hogy hamarosan meg fog jönni. Ezeket például tuti, hogy te is észrevetted magadon, viszont arra biztosan nem gondoltál, hogy a mensinek köszönheted őket!

 1. Levegőt! 

Éppen a kedvenc futóköröd felénél tartasz, és hirtelen úgy érzed, elfogyott minden levegő? Nos, egy amerikai orvosi lapban megjelent tanulmány szerint a ciklusod végén (pár nappal a menzesz előtt) nehezebb a légzés. Jó hír, hogy a ciklus közepén, tehát peteéréskor viszont sokkal könnyedebb a levegővétel, szóval ilyenkor érdemes keményebb edzéseket tartani! 

 2. Helló, D kosár!

A menstruáció előtti napokban a cickód akár egy mérettel is megnőhet, a szövetnagyobbodás, duzzadás pedig érzékennyé teszi a mellbimbók, hónaljak környékét. Ebben az időszakban legszívesebben egész nap melltartót hordanál – ismerős?

 3. Vége a függőségnek! 

A hormonjaid hatnak a döntéseidre, ízlésedre is. Lehet, hogy a mensi előtti napokban hirtelen elhatározod, hogy lemondasz egy rossz szokásodról, új hobbit találsz vagy ami eddig érdekelt, az ilyenkor teljesen közömbösen érint. Sőt, az is előfordulhat, hogy a pasid illata – amiért máskor odavagy – a nehéz napok előtt kicsit zavar. 

 4. Húst hússal!

Ha rendszeresen fogyasztasz húst, a menzesz előtti napokon még jobban kívánod majd a sülteket! A szakemberek szerint ennek a húsfélékben található vas az oka, ami ilyenkor hiányzik a szervezetből a vérzés miatt. 

Címkék: fura menstruáció nők test tünet

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Megtanult főzni, 50 kilót fogyott

Megtanult főzni, 50 kilót fogyott

Azt gondolnád, hogy ha állandóan főzöcskézel, akkor vészesen el fogsz hízni? Pedig az ellenkezője is elképzelhető, ezzel a lánnyal megtörtént.

Így befolyásolja a menstruációdat a fogamzásgátlód

Jobb ha tudod, hogy nem mindegy mivel védekezel, hisz attól függ a vérzésed is.

Egy ritka betegség miatt éhes mindig ez a lány

Te hogy viselnéd, ha egész nap éhesnek éreznéd magad? Képzeld, ez a 25 éves lány akkor is azt érzi, hogy napok óta nem evett, ha éppen a kedvenc szendvicsét eszi!

Így tartja magát formában a Trónok harca sztárja

Te is irigykedsz Emilia Clarke csodálatos alakjára? Most végre kiderült a titok, hogy mitől néz ki ilyen jól!

Ilyen előtte-utána fotót még biztosan nem láttál

Egy Insta-modell szándékosan torzította el testét Photoshoppal. Brutális lett a végeredmény.

Egy fogadás miatt kezdett el edzeni, most fitneszversenyző

Egészen váratlan fordulatot vet egy magyar lány élete, aki újabban a legmenőbb fitneszversenyek színpadán tündököl!

Ezért ne hagyd ki SOHA az esti zuhanyt! 

Sokak szerint két féle ember van: akik reggel, és akik este szeretnek fürdeni. Ha inkább korán pattansz a zuhany alá, akkor mindenképp olvass tovább, hisz egy friss kutatás kissé átrendezheti a napod. 

Teszteld a bikinidet!

Van 3 perced és szívesen nyernél 1 éves előfizetést a kedvenc magazinodra? Töltsd ki a Cosmo beach body kérdőívet!

2 hétig minden nap plankelt, ez történt

Te bevállalnál egy ilyen kemény kihívást? Ennek a lánynak ez nem volt kérdés, és most meg is osztotta velünk az érdekes tapasztalatait. Sportkedvelőknek kötelező!

Kék szemeket szeretett volna, borzalmas dolog történt

Egy amerikai Insta-sztár nemrég egy nagyon veszélyes műtétet vállalt be csak azért, hogy még szebb lehessen. Ez azonban majdnem borzalmas tragédiához vezetett!