2018.01.10.@ 08.01

4 fura menstruációs tünet, amit nem ismertél

Puffadsz, görcsölsz és elsírod magad minden apróságon? Hidd el, ennél sokkal furább tüneteket is tapasztalhatsz magadon a piros betűs napok előtt!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 fura menstruációs tünet, amit nem ismertél

Ha te is hónapról-hónapra követed a menstruációs ciklusod, biztosan észrevetted, hogy a nehezebb napok előtt olyan, mintha feje tetejére állna a világ. Puffadsz, a legapróbb jóindulatú megjegyzésen is kiakadsz, és képes vagy bármin összeveszni a pasiddal – a hangulatodat pedig a hűtőszekrény tartalmának felfalásával próbálod feldobni. A szokásos tünetek mellett viszont sok egyéb jel is arra utal, hogy hamarosan meg fog jönni. Ezeket például tuti, hogy te is észrevetted magadon, viszont arra biztosan nem gondoltál, hogy a mensinek köszönheted őket!

 1. Levegőt! 

Éppen a kedvenc futóköröd felénél tartasz, és hirtelen úgy érzed, elfogyott minden levegő? Nos, egy amerikai orvosi lapban megjelent tanulmány szerint a ciklusod végén (pár nappal a menzesz előtt) nehezebb a légzés. Jó hír, hogy a ciklus közepén, tehát peteéréskor viszont sokkal könnyedebb a levegővétel, szóval ilyenkor érdemes keményebb edzéseket tartani! 

 2. Helló, D kosár!

A menstruáció előtti napokban a cickód akár egy mérettel is megnőhet, a szövetnagyobbodás, duzzadás pedig érzékennyé teszi a mellbimbók, hónaljak környékét. Ebben az időszakban legszívesebben egész nap melltartót hordanál – ismerős?

 3. Vége a függőségnek! 

A hormonjaid hatnak a döntéseidre, ízlésedre is. Lehet, hogy a mensi előtti napokban hirtelen elhatározod, hogy lemondasz egy rossz szokásodról, új hobbit találsz vagy ami eddig érdekelt, az ilyenkor teljesen közömbösen érint. Sőt, az is előfordulhat, hogy a pasid illata – amiért máskor odavagy – a nehéz napok előtt kicsit zavar. 

 4. Húst hússal!

Ha rendszeresen fogyasztasz húst, a menzesz előtti napokon még jobban kívánod majd a sülteket! A szakemberek szerint ennek a húsfélékben található vas az oka, ami ilyenkor hiányzik a szervezetből a vérzés miatt. 

Címkék: fura menstruáció nők test tünet

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kollagén és hyaluronsav – bőrünk barátai (x)

Kollagén és hyaluronsav – bőrünk barátai (x)

Te tudod, hogy mi a szerepük? Bőrünk megfelelő állagáért felelősek. A kollagén alapú vázelemek, az elasztin, a hyaluronsav és az általa megkötött vízmennyiség együttesen dolgoznak a szép és feszes bőrért, de kevesen tudják, hogy az egészséges ízületeinket is nekik köszönhetjük.