2018.02.20.@ 08.02

Ezért ne eddz SOHA bő felsőkben!

Kényelmes, és sokat takar, az oké, de ha ezt a cikket elolvasod, kétszer is átgondolod majd, hogy legközelebb miben nyomod majd a fitnesst!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezért ne eddz SOHA bő felsőkben!

Arról már tutira hallottál, hogy nem jó spórolni a vízzel, ha az edzés utáni mosásról van szó, és jobb minél előbb tisztítani. De hallottál már arról, hogy nagyon nagy bakit követ el az, aki kinyúlt, oversize pólókban edz? Nick Harris, a HPE Activewear megalkotója szerint nagyon fontos összefüggés van a teljesítmény, és a ruházat között. Hiszen, ha tetszik, amiben a súlyzókat emeled, több lesz a motivációd nekiindulni akár a legnagyobb fagyban is. Mégis, a saját egészséged miatt inkább válassz valami feszülősebb fazont, és kerüld a pamutot! „A pamut, ha átázik, nagyon kellemetlen érzést nyújt majd, és az izzadt ruhadarab irritálhatja a bőrt, viszketést és problémákat, akár aknét is okozhat. Ami még rosszabb, hogy a baktériumok és a gomba is jobban szaporodik egy ilyen területen” – mondta el a szakember, hozzátéve, hogy egy könnyed, szellőző és vízmegkötő anyagból készült ruha szárazság érzetet nyújt, és persze biztonságot is a fentiekkel szemben. „Az a jó, ha a ruha olyan érzést nyújt, mintha az lenne a második bőröd, ami nem hátráltat semmilyen gyakorlat elvégzésében azért, mert összevissza lóg.

Nick Harris ezért azt javasolja, hogy kerüld a pamut ruhákat, és próbálj inkább kompressziós, speciális öltözéket viselni, amikor edzeni indulsz.

Bruce Jenner 80S GIF - Find & Share on GIPHY

Címkék: edzés edzős ruha egészség fitness ruha torna workout

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

3 hétig csak vizet ivott, így néz ki

3 hétig csak vizet ivott, így néz ki

Képzeld, semmi mást nem fogyasztott ezen kívül. De vajon érdemes követni a példáját?

Töltsd ki a Cosmo nagy napozás-kérdőívét és nyerj!

Nagyon kíváncsiak vagyunk rá, hogyan készülsz a strandszezonra fényvédelem-fronton. Töltsd ki a Cosmo kérdőívét, és nyerj 1 éves előfizetést a kedvenc magazinodra!