2018.02.20.@ 08.02

Ezért ne eddz SOHA bő felsőkben!

Kényelmes, és sokat takar, az oké, de ha ezt a cikket elolvasod, kétszer is átgondolod majd, hogy legközelebb miben nyomod majd a fitnesst!

Németh Cintia
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezért ne eddz SOHA bő felsőkben!

Arról már tutira hallottál, hogy nem jó spórolni a vízzel, ha az edzés utáni mosásról van szó, és jobb minél előbb tisztítani. De hallottál már arról, hogy nagyon nagy bakit követ el az, aki kinyúlt, oversize pólókban edz? Nick Harris, a HPE Activewear megalkotója szerint nagyon fontos összefüggés van a teljesítmény, és a ruházat között. Hiszen, ha tetszik, amiben a súlyzókat emeled, több lesz a motivációd nekiindulni akár a legnagyobb fagyban is. Mégis, a saját egészséged miatt inkább válassz valami feszülősebb fazont, és kerüld a pamutot! „A pamut, ha átázik, nagyon kellemetlen érzést nyújt majd, és az izzadt ruhadarab irritálhatja a bőrt, viszketést és problémákat, akár aknét is okozhat. Ami még rosszabb, hogy a baktériumok és a gomba is jobban szaporodik egy ilyen területen” – mondta el a szakember, hozzátéve, hogy egy könnyed, szellőző és vízmegkötő anyagból készült ruha szárazság érzetet nyújt, és persze biztonságot is a fentiekkel szemben. „Az a jó, ha a ruha olyan érzést nyújt, mintha az lenne a második bőröd, ami nem hátráltat semmilyen gyakorlat elvégzésében azért, mert összevissza lóg.

Nick Harris ezért azt javasolja, hogy kerüld a pamut ruhákat, és próbálj inkább kompressziós, speciális öltözéket viselni, amikor edzeni indulsz.

Bruce Jenner 80S GIF - Find & Share on GIPHY

Címkék: edzés edzős ruha egészség fitness ruha torna workout

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, miről árulkodik a pasid intim szőrzete

Kiderült, miről árulkodik a pasid intim szőrzete

Nagyon is sok dolog kiderülhet a szerelmed személyiségéről csupán a  lenti frizuráját csekkolva, úgyhogy légy figyelmes! Olvass tovább a részletekért!

Nobel-díjas technológia a ráncok ellen (x)

Májusban robban be a magyar piacra a Diadermine forradalmian új, Age Supreme termékcsaládja. Nobel-díjas technológia alapján kifejlesztett formulája,

Ezért nem érdemes a kalóriákat számolgatni

Ha már eddig is untad, hogy minden étkezés előtt összeadogattad a kajád energiaértékét, akkor fújd ki magad, mert messzire hajíthatod a számológépet.

4 fura dolog, ami terhesség alatt megtörténhet veled

Mindig is ki akartad próbálni a medencében való hancúrozást a pasiddal? Ezután a cikk után garantáltan elmegy majd a kedved a dologtól!

Fitnesz-anyuka fotóján ámul az internet

Néhány hét és a bikiniprojekt végéhez érsz, de kell egy kis extra motiváció a kemény edzésekhez? Ettől a lánytól már érkezik is az instant fittinspó.

7 tipp, ha leégtél a napon

Végre itt a nyár, és lehet menni a strandra,de ha nem napozol okosan, könnyen lepirulhatsz! Szuper tippjeinkkel még mentheted a menthetőt, ha vörös a bőr!

Azt hitte csak megfázott, most kómában fekszik

Egy kis köhögés és hőemelkedés és csak legyintesz, hogy majd a forró tea kiűzi belőled a bacikat? Ennek a lánynak sajnos nem volt elég egy sima gyümiteakúra.

Ezért ereszkednek meg a melleid

A gravitáció ellen nem tudsz mit tenni, de egy csomó dolgot bevezethetsz azért, hogy a melleid feszességét megőrizd.

Látnod kell Kim Kardashian új frizuráját

A popó-királynő férje, Kanye West kedvéért váltott hajszínt. Szerinted hogy áll neki?

Erről a magyar lánykérésről beszél most mindenki

Azt gondoltad, hogy szuper romantikus és cuki lánykérések csak külföldön történhetnek? Akkor nagyot tévedtél, ugyanis az idei Eurovízión induló AWS egyik tagja, nagyon cukin tette fel a nagy kérdést szerelmének.

Nem hiszed el, ki térhet vissza a Wonder Women 2-be

Úgy tűnik, az egyik kedvenc karaktered is visszatér majd a folytatásba, ugyanis rajta kapták, amint a forgatásra érkezik.

Könyvek, amiket el kell olvasnod júniusban

Ha már a dögös bikinidet beszerezted és a naptej is a strandtáskádban landolt, akkor itt az ideje, hogy a napozós olvasmányt is gyorsan beszerezd! Júniusban ezek lesznek a must-read barátaid.

5 szuper program a lánybúcsúra

Közeleg az év csajos bulija, de ötleted sincs, mivel turbózzátok fel a hangulatot a koktélokon kívül? Ezekkel a progikkal garantáltan kimaxoljátok az aranapot!