2018.02.20.@ 08.02

Ezért ne eddz SOHA bő felsőkben!

Kényelmes, és sokat takar, az oké, de ha ezt a cikket elolvasod, kétszer is átgondolod majd, hogy legközelebb miben nyomod majd a fitnesst!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezért ne eddz SOHA bő felsőkben!

Arról már tutira hallottál, hogy nem jó spórolni a vízzel, ha az edzés utáni mosásról van szó, és jobb minél előbb tisztítani. De hallottál már arról, hogy nagyon nagy bakit követ el az, aki kinyúlt, oversize pólókban edz? Nick Harris, a HPE Activewear megalkotója szerint nagyon fontos összefüggés van a teljesítmény, és a ruházat között. Hiszen, ha tetszik, amiben a súlyzókat emeled, több lesz a motivációd nekiindulni akár a legnagyobb fagyban is. Mégis, a saját egészséged miatt inkább válassz valami feszülősebb fazont, és kerüld a pamutot! „A pamut, ha átázik, nagyon kellemetlen érzést nyújt majd, és az izzadt ruhadarab irritálhatja a bőrt, viszketést és problémákat, akár aknét is okozhat. Ami még rosszabb, hogy a baktériumok és a gomba is jobban szaporodik egy ilyen területen” – mondta el a szakember, hozzátéve, hogy egy könnyed, szellőző és vízmegkötő anyagból készült ruha szárazság érzetet nyújt, és persze biztonságot is a fentiekkel szemben. „Az a jó, ha a ruha olyan érzést nyújt, mintha az lenne a második bőröd, ami nem hátráltat semmilyen gyakorlat elvégzésében azért, mert összevissza lóg.

Nick Harris ezért azt javasolja, hogy kerüld a pamut ruhákat, és próbálj inkább kompressziós, speciális öltözéket viselni, amikor edzeni indulsz.

Bruce Jenner 80S GIF - Find & Share on GIPHY

Címkék: edzés edzős ruha egészség fitness ruha torna workout

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért fájhat a torkod bizonyos gyümölcsöktől

Ezért fájhat a torkod bizonyos gyümölcsöktől

Észrevetted már, hogy miután beleharapsz egy-egy gyümölcsbe, valami egészen furát érzel a szádban? Nem, nem a gyümölcs ízére gondolunk…

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!