2 hétig tojásfehérjét evett reggelire, ez történt
Tojásrántotta vagy omlett párti vagy? Vagy a tükörtojás a reggeli must-have-ed? Akkor most képzeld el, hogy hirtelen kikapják belőle a legfincsibb sárga részt!
Oszd meg a cikket
Cristine Yu újságíró igazi tojásmániás, ezért bátran bevállalta a két hetes fehérje kihívást, miszerint erre az időre száműznie kell a tojás sárgáját a reggeli menüjéből. Azt hitte, hogy észre sem fogja venni a változást, viszont elég hamar kiderült, hogy nem volt igaza és igenis érezhető volt a különbség az apró napocskafoltok nélkül.
Az első megdöbbentő élménye már az első nap eljött, hiszen simán kibírta nasi nélkül egészen délig és még 10 órakor sem jött rá az éhségroham. Sőt, az edzések előtt is sokkal több energiával töltődött így fel és könnyebben vette az izzasztó megpróbáltatásokat is.
Persze árnyoldala is volt a projektnek, hiszen hiába próbálta sütikben felhasználni a szétválasztott sárgájákat, végül a legtöbb így is a kukában végezte, ami miatt Christine nagyon rosszul érezte magát. Sőt, néhány nap után ráunt az ízére és nem is tudta úgy felturbózni a reggelijét, hogy igazán jól essen neki. Szóval a két hetes teszt végén úgy döntött, hogy inkább visszatér a teljes tojásos finomságokhoz, viszont a sportolás előtti fehérjemódszert megtartja magának. Van kedved kipróbálni a következő edzés előtt?
Szólj hozzá
Még több Body
Így befolyásolja a menstruációdat a fogamzásgátlód
Jobb ha tudod, hogy nem mindegy mivel védekezel, hisz attól függ a vérzésed is.
Egy ritka betegség miatt éhes mindig ez a lány
Te hogy viselnéd, ha egész nap éhesnek éreznéd magad? Képzeld, ez a 25 éves lány akkor is azt érzi, hogy napok óta nem evett, ha éppen a kedvenc szendvicsét eszi!
Így tartja magát formában a Trónok harca sztárja
Te is irigykedsz Emilia Clarke csodálatos alakjára? Most végre kiderült a titok, hogy mitől néz ki ilyen jól!
Ilyen előtte-utána fotót még biztosan nem láttál
Egy Insta-modell szándékosan torzította el testét Photoshoppal. Brutális lett a végeredmény.
Egy fogadás miatt kezdett el edzeni, most fitneszversenyző
Egészen váratlan fordulatot vet egy magyar lány élete, aki újabban a legmenőbb fitneszversenyek színpadán tündököl!
Ezért ne hagyd ki SOHA az esti zuhanyt!
Sokak szerint két féle ember van: akik reggel, és akik este szeretnek fürdeni. Ha inkább korán pattansz a zuhany alá, akkor mindenképp olvass tovább, hisz egy friss kutatás kissé átrendezheti a napod.
Teszteld a bikinidet!
Van 3 perced és szívesen nyernél 1 éves előfizetést a kedvenc magazinodra? Töltsd ki a Cosmo beach body kérdőívet!
2 hétig minden nap plankelt, ez történt
Te bevállalnál egy ilyen kemény kihívást? Ennek a lánynak ez nem volt kérdés, és most meg is osztotta velünk az érdekes tapasztalatait. Sportkedvelőknek kötelező!
Kék szemeket szeretett volna, borzalmas dolog történt
Egy amerikai Insta-sztár nemrég egy nagyon veszélyes műtétet vállalt be csak azért, hogy még szebb lehessen. Ez azonban majdnem borzalmas tragédiához vezetett!