2018.03.19.@ 14.03

Te kipróbálnád a csokijógát? 

Fogadjunk, hogy már a cím olvasása közben láttad magad, amint fatartásban, egy nagy tábla csokival a kezedben egyensúlyozol! Képzeld, ez mostantól nem csak álom!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Te kipróbálnád a csokijógát? 

Hallottál már sörjógáról, Harry Potter-stílusú jógáról…és nem ismeretlen számodra a meztelen jóga sem? Nos, akkor biztosan megmozgatja majd a fantáziád az idei év egyik legcsábítóbb irányzata is, ami nem más, mint a csokijóga. Garantáljuk, hogy még akkor is szívesen kipróbálod majd, ha eddig még sosem álltál jógamatracra. A foglalkozás pontosan úgy kezdődik, mint egy hagyományos óra: kényelmes rucit húzol, hónod alá veszed a matracod, és belépsz a terembe, ahol a többiek törökülésben vagy kényelmes hanyattfekvésben elnyúlva várják a tanárt. És eztán jön csak az exra! Az óra első részében, mintegy ráhangolódásképpen már a kezedbe is veheted az előre bekészített édes, krémesen lágy csokit. Megnézed, megszagolod, megtapogatod, anélkül, hogy megennéd. Ez már önmagában elég nagy challenge, igaz? A következő feladat pedig nem más, mint – végre! – lassan kóstolgatni, ízlelgetni kedvenc édességed. Ez tulajdonképpen egy meditációs gyakorlat, amiben minden egyes falatot teljes átéléssel veszel a szádba, és közben a figyelmed nem engeded elkalandozni. Nem érdekel, hogy a többiek mit esznek, mennyit esznek, és még azt sem hallod meg igazán, amit a tanár mond, annyira elmerülsz a csokievésben. Jól hangzik, nem?

Az óra második része már jobban hasonlít ahhoz, amit a klasszikus jógaórák kínálnak: különböző testtartásokkal, légzőgyakorlatokkal teheted még hatékonyabbá a csokimeditáció gyakorlatát, és ha úgy vesszük, ez jó alkalom arra is, hogy a csokikalóriákat ledolgozd, és ne legyen lelkifurid, ha egy egész táblával megettél a meditáció alatt.  “Szerintem nagyon sok hasonlóság van a csokievés és a jóga között” – mesélte a Brit+Co magazinnak az irányzat megálmodója, Guzel Mursalimova, jógaoktató. “Pár falat jó minőségű csoki elfogyasztása és egy átmozgató jógaóra ugyanolyan kellemes érzésekkel tölt el, oldja a stresszt, és segít kikapcsolni a hétköznapi nyüzsgésben. Arra gondoltam, miért is ne köthetném össze a két legkedvesebb elfoglaltságomat, végül megszületett a csokimeditációval ötvözött jóga ötlete.”  

Mi már most imádjuk, és azonnal jegyet váltanánk egy ilyen órára!

Címkék: csoki csokoládé édesség jóga mozgás sport test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Ken új fotói felrobbantották a netet

5 izgalmas film péntek estére

Péntek 13. elhozta a legjobb filmeket. Csekkold a listát!

Hihetetlen, mennyit keresett Kim Kardashian az új márkájával

És az se mindegy, hogy mennyi idő alatt sikerült ezzel az összeggel gyarapítania vagyonát.

„25 éves vagyok és 1 milliót költök évente botoxra”  

Hihetetlen, hogy mire gyűjt egyetem mellett!

„Nyílt levél a nőnek, akivel állítólag megcsalt a férjem”

Az ausztrál Whim nevű lapnak írt egy névtelen nő egy nagyon érdekes nyílt levelet. Megéri elolvasni!

Horoszkóp: Szeptember 9., Hétfő

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma a melóban és a szerelemben? Csekkold le nálunk a horoszkópodat szeptember 9-én is!

Ennyit kellene edzened hetente a lapos hasért

És nem, nincs könnyebb megoldás!