2018.03.19.@ 14.03

Te kipróbálnád a csokijógát? 

Fogadjunk, hogy már a cím olvasása közben láttad magad, amint fatartásban, egy nagy tábla csokival a kezedben egyensúlyozol! Képzeld, ez mostantól nem csak álom!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Te kipróbálnád a csokijógát? 

Hallottál már sörjógáról, Harry Potter-stílusú jógáról…és nem ismeretlen számodra a meztelen jóga sem? Nos, akkor biztosan megmozgatja majd a fantáziád az idei év egyik legcsábítóbb irányzata is, ami nem más, mint a csokijóga. Garantáljuk, hogy még akkor is szívesen kipróbálod majd, ha eddig még sosem álltál jógamatracra. A foglalkozás pontosan úgy kezdődik, mint egy hagyományos óra: kényelmes rucit húzol, hónod alá veszed a matracod, és belépsz a terembe, ahol a többiek törökülésben vagy kényelmes hanyattfekvésben elnyúlva várják a tanárt. És eztán jön csak az exra! Az óra első részében, mintegy ráhangolódásképpen már a kezedbe is veheted az előre bekészített édes, krémesen lágy csokit. Megnézed, megszagolod, megtapogatod, anélkül, hogy megennéd. Ez már önmagában elég nagy challenge, igaz? A következő feladat pedig nem más, mint – végre! – lassan kóstolgatni, ízlelgetni kedvenc édességed. Ez tulajdonképpen egy meditációs gyakorlat, amiben minden egyes falatot teljes átéléssel veszel a szádba, és közben a figyelmed nem engeded elkalandozni. Nem érdekel, hogy a többiek mit esznek, mennyit esznek, és még azt sem hallod meg igazán, amit a tanár mond, annyira elmerülsz a csokievésben. Jól hangzik, nem?

Az óra második része már jobban hasonlít ahhoz, amit a klasszikus jógaórák kínálnak: különböző testtartásokkal, légzőgyakorlatokkal teheted még hatékonyabbá a csokimeditáció gyakorlatát, és ha úgy vesszük, ez jó alkalom arra is, hogy a csokikalóriákat ledolgozd, és ne legyen lelkifurid, ha egy egész táblával megettél a meditáció alatt.  “Szerintem nagyon sok hasonlóság van a csokievés és a jóga között” – mesélte a Brit+Co magazinnak az irányzat megálmodója, Guzel Mursalimova, jógaoktató. “Pár falat jó minőségű csoki elfogyasztása és egy átmozgató jógaóra ugyanolyan kellemes érzésekkel tölt el, oldja a stresszt, és segít kikapcsolni a hétköznapi nyüzsgésben. Arra gondoltam, miért is ne köthetném össze a két legkedvesebb elfoglaltságomat, végül megszületett a csokimeditációval ötvözött jóga ötlete.”  

Mi már most imádjuk, és azonnal jegyet váltanánk egy ilyen órára!

Címkék: csoki csokoládé édesség jóga mozgás sport test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Eugénia hercegnő hamarosan férjhez megy, és ahogyan a legtöbb menyasszony, ő is ledobott jó pár kilót a nagy nap előtt. Csekkold, milyen csini!

Eddz úgy, mint Kaley Cuoco

A színésznő alakja tökéletes, úgyhogy valószínűleg eléggé megéri, ha hallgatsz a tanácsaira. Nézd meg, ő hogyan csinálja!

Ezt a négy szabályt tartsd be, és könnyebb lesz a fogyás!

Nem kell rögtön extrém diétába kezdened, ha le szeretnél adni pár kilót, csak próbáld ki tippjeinket, és meglátod, így is megszabadulsz majd feleslegtől!

Ennyit lehet fogyni a legújabb fogyókúrás módszerrel

A bikinibody projekt már kipörgött, de ez nem jelenti azt, hogy ne rázódhatnál formába akár ősszel is. Most erre a fogyiverzióra esküsznek a legtöbben.

Hihetetlen, mi a legújabb mellnagyobbító őrület

Nagyon furcsa módszerek terjednek a neten, amik egytől egyig azt ígérik, hogyha kipróbálod őket, tuti nagyobbak lesznek a melleid. A következő trükk az egyik leghajmeresztőbb az összes közül!

Így kerüld el a délutáni kajakómát

2 óra után fizikai kihívást jelent a nyakadon tartani a fejed? Valószínűleg utolért a délutáni fáradtság, amit néhány trükkel messzire űzhetsz.

Kiderült: Ilyen a tökéletes vagina

A svájci kutatók több mint hatszáz nőt vizsgáltak meg, és meglepő dolgot derítettek ki a hüvellyel kapcsolatban.