Így változik a menstruációd, ha vega leszel

Bár a kutatók szerint rengeteg előnye van, ha a vegetáriánus életmódra szavazol, az új étrend valószínűleg teljesen felborítaná a menstruációs ciklusodat is!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így változik a menstruációd, ha vega leszel

Változik a menstruációd hossza

A szakértők szerint a legextrémebb esetekben egy húsmentes diéta drasztikusan lecsökkentheti vagy megnövelheti a piros betűs napok mennyiségét a naptáradban. „Amikor a kalória-bevitel túl alacsony és megváltoznak az étkezési szokások, az problémákat okozhat a menstruációs ciklus hosszát illetően” –magyarázza a Clue nevű menstruációs applikáció szakértője.

Erősödnek a PMS fájdalmak

„Egy ausztrál kutatásban megfigyelték, hogy a vegetáriánus étrendet folytató nők fokozottabb premenstruációs tünetekről és felerősödött fájdalomérzetről számoltak be” – állítja a Clue app szakembere. Az okok egyelőre tudományosan nem magyarázhatóak, de valószínűleg a szervezet megváltozott vas szintjével van összefüggésben.  

Fokozottabb vérzés

Ha valaki vega vagy vegetáriánus étrendre vált, előfordul, hogy vashiány keletkezik a szervezetében. Ez azért van, mert a növényi eredetű táplálékok nem tartalmaznak olyan nagymértékű vasat, mint húsból készült ételek. A nagymértékű vashiány miatt pedig erősebb vérzés jelentkezhet, könnyebben legyengülhet az immunrendszer, sőt a migrénes fejfájás okozója is lehet. 

Címkék: életmód étrend menstruáció test vegetáriánus

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Harry herceg kitálalt

Harry herceg kitálalt

Meghan után most Harry borította a bilit – a legújabb interjújában a herceg egyáltalán nem fogta vissza magát!

Így csinálhatsz izgalmas fogást a salátádból

Készülj, mert leszámolunk a tévhittel, hogy a saláta unalmas! Ezek a receptek bizonyítják, hogy a legizgalmasabb fogások zöldségből készülnek.

Ettől a módszertől sokkal frissebben ébredsz majd reggelente

Hiába fogadsz meg minden jótanácsot IS a pihentető alvás érdekében, reggelente így is morcosan ébredsz? Akkor erre az alvós-trükkre vártál egészen mostanáig!

Magyar sztárok, akik a legnagyobb átalakuláson mentek keresztül

Nagy fogyások, stílusváltások: már rá sem ismernél ezekre a magyar sztárokra 10 évvel ezelőtt!