2018.03.21.@ 14.03

Így változik a menstruációd, ha vega leszel

Bár a kutatók szerint rengeteg előnye van, ha a vegetáriánus életmódra szavazol, az új étrend valószínűleg teljesen felborítaná a menstruációs ciklusodat is!

Babka Zsófia
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így változik a menstruációd, ha vega leszel

Változik a menstruációd hossza

A szakértők szerint a legextrémebb esetekben egy húsmentes diéta drasztikusan lecsökkentheti vagy megnövelheti a piros betűs napok mennyiségét a naptáradban. „Amikor a kalória-bevitel túl alacsony és megváltoznak az étkezési szokások, az problémákat okozhat a menstruációs ciklus hosszát illetően” –magyarázza a Clue nevű menstruációs applikáció szakértője.

Erősödnek a PMS fájdalmak

„Egy ausztrál kutatásban megfigyelték, hogy a vegetáriánus étrendet folytató nők fokozottabb premenstruációs tünetekről és felerősödött fájdalomérzetről számoltak be” – állítja a Clue app szakembere. Az okok egyelőre tudományosan nem magyarázhatóak, de valószínűleg a szervezet megváltozott vas szintjével van összefüggésben.  

Fokozottabb vérzés

Ha valaki vega vagy vegetáriánus étrendre vált, előfordul, hogy vashiány keletkezik a szervezetében. Ez azért van, mert a növényi eredetű táplálékok nem tartalmaznak olyan nagymértékű vasat, mint húsból készült ételek. A nagymértékű vashiány miatt pedig erősebb vérzés jelentkezhet, könnyebben legyengülhet az immunrendszer, sőt a migrénes fejfájás okozója is lehet. 

Címkék: életmód étrend menstruáció test vegetáriánus

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Különös fogyókúrás trükköt árult el ez a lány, de esküszik rá, hogy működik. Igaza lehet, hiszen elképesztő átalakuláson ment keresztül az utóbbi időben!

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Neked is kihívás pihentetően aludni a piros betűs napok alatt? Akkor gyorsan olvass tovább, mert megtaláltuk tökéletes, és fájdalommentes a megoldást!

Csak rágón élt ez a fiatal lány, most így néz ki

A fiatal lány 32 kilóra fogyott, mikor úgy döntött, változtat, és nem éhezteti magát többé!

Szerinted is túl kövér ez a lány modellnek?

Egy ügynök mondta neki, hogy kövér ahhoz, hogy rendes modell legyen, pedig a 23 éves lány gyakorlatilag alultáplált.

Ez a lány megmutatta, hogyan néznek ki igazából az Insta-csajok

Képzeld, egy bevállalós lány megelégelte, hogy minden túl tökéletesnek tűnik az Instán és úgy döntött, megmutatja a művészi képek mögött rejlő valóságot! A meghökkentő fotója pedig azonnal bejárta az Instagrammot!