2018.03.22.@ 08.03

4 ok, amiért jobb meztelenül aludni

Te is imádod a cuki pizsiket, amikről egyszerűen nem tudsz lemondani? Ezután a cikk után, lehet, szívesebben száműzöd majd éjszakára a szekrénybe!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 ok, amiért jobb meztelenül aludni

Hűsen édes

Kutatások bebizonyították, ha ruci van rajtad, akkor sokkal nehezebben hűl le a tested, mint kéne, a pizsid ugyanis meggátolja ezt a folyamatot. Azonban ha nincs rajtad semmi, könnyebben csökken le a testhőmérsékleted az ideális fokra és mélyebben tudsz majd aludni.

Bye, bye stressz!

Sokat stresszelsz a meló miatt? Akkor ki kell próbálnod a meztelen alvást. Ha ugyanis erre szavazol, akkor a tested sokkal boldogabb lesz, ennek köszönhetően elindul az oxitocin termelődés, ami csökkenti a vérnyomást és a kortizol termelődését.

Ráncok nélkül

Az egyik legmeglepőbb előnye a ruhátlan alvásnak, hogy lelassítja a természetes öregedési folyamatokat. Mindezt pedig a melatoninnak, más néven az alvási hormonnak köszönheted. Szóval, ha jókat alszol, fiatalabb maradsz.

Alud magad vékonnyá

Mivel nincsen rajtad semmi, ezért ha egy kicsit is esik a testhőmérsékleted, azonnal energiát kezd el felhasználni, és elindul a zsírégetés. Ennek köszönhetően pedig, elkezdesz szépen lassan fogyni.

Címkék: alvás egészség meztelen stressz szundi

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Különös fogyókúrás trükköt árult el ez a lány, de esküszik rá, hogy működik. Igaza lehet, hiszen elképesztő átalakuláson ment keresztül az utóbbi időben!

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Neked is kihívás pihentetően aludni a piros betűs napok alatt? Akkor gyorsan olvass tovább, mert megtaláltuk tökéletes, és fájdalommentes a megoldást!

Csak rágón élt ez a fiatal lány, most így néz ki

A fiatal lány 32 kilóra fogyott, mikor úgy döntött, változtat, és nem éhezteti magát többé!

Szerinted is túl kövér ez a lány modellnek?

Egy ügynök mondta neki, hogy kövér ahhoz, hogy rendes modell legyen, pedig a 23 éves lány gyakorlatilag alultáplált.

Ez a lány megmutatta, hogyan néznek ki igazából az Insta-csajok

Képzeld, egy bevállalós lány megelégelte, hogy minden túl tökéletesnek tűnik az Instán és úgy döntött, megmutatja a művészi képek mögött rejlő valóságot! A meghökkentő fotója pedig azonnal bejárta az Instagrammot!