2018.03.22.@ 08.03

4 ok, amiért jobb meztelenül aludni

Te is imádod a cuki pizsiket, amikről egyszerűen nem tudsz lemondani? Ezután a cikk után, lehet, szívesebben száműzöd majd éjszakára a szekrénybe!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 ok, amiért jobb meztelenül aludni

Hűsen édes

Kutatások bebizonyították, ha ruci van rajtad, akkor sokkal nehezebben hűl le a tested, mint kéne, a pizsid ugyanis meggátolja ezt a folyamatot. Azonban ha nincs rajtad semmi, könnyebben csökken le a testhőmérsékleted az ideális fokra és mélyebben tudsz majd aludni.

Bye, bye stressz!

Sokat stresszelsz a meló miatt? Akkor ki kell próbálnod a meztelen alvást. Ha ugyanis erre szavazol, akkor a tested sokkal boldogabb lesz, ennek köszönhetően elindul az oxitocin termelődés, ami csökkenti a vérnyomást és a kortizol termelődését.

Ráncok nélkül

Az egyik legmeglepőbb előnye a ruhátlan alvásnak, hogy lelassítja a természetes öregedési folyamatokat. Mindezt pedig a melatoninnak, más néven az alvási hormonnak köszönheted. Szóval, ha jókat alszol, fiatalabb maradsz.

Alud magad vékonnyá

Mivel nincsen rajtad semmi, ezért ha egy kicsit is esik a testhőmérsékleted, azonnal energiát kezd el felhasználni, és elindul a zsírégetés. Ennek köszönhetően pedig, elkezdesz szépen lassan fogyni.

Címkék: alvás egészség meztelen stressz szundi

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Ken 70 műtét után már mégsem akar baba lenni

Élő Ken 70 műtét után már mégsem akar baba lenni

Úgy tűnik, megbánta a sok műtetet!

Kollagén és hyaluronsav – bőrünk barátai (x)

Te tudod, hogy mi a szerepük? Bőrünk megfelelő állagáért felelősek. A kollagén alapú vázelemek, az elasztin, a hyaluronsav és az általa megkötött vízmennyiség együttesen dolgoznak a szép és feszes bőrért, de kevesen tudják, hogy az egészséges ízületeinket is nekik köszönhetjük.