2018.03.22.@ 08.03

4 ok, amiért jobb meztelenül aludni

Te is imádod a cuki pizsiket, amikről egyszerűen nem tudsz lemondani? Ezután a cikk után, lehet, szívesebben száműzöd majd éjszakára a szekrénybe!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 ok, amiért jobb meztelenül aludni

Hűsen édes

Kutatások bebizonyították, ha ruci van rajtad, akkor sokkal nehezebben hűl le a tested, mint kéne, a pizsid ugyanis meggátolja ezt a folyamatot. Azonban ha nincs rajtad semmi, könnyebben csökken le a testhőmérsékleted az ideális fokra és mélyebben tudsz majd aludni.

Bye, bye stressz!

Sokat stresszelsz a meló miatt? Akkor ki kell próbálnod a meztelen alvást. Ha ugyanis erre szavazol, akkor a tested sokkal boldogabb lesz, ennek köszönhetően elindul az oxitocin termelődés, ami csökkenti a vérnyomást és a kortizol termelődését.

Ráncok nélkül

Az egyik legmeglepőbb előnye a ruhátlan alvásnak, hogy lelassítja a természetes öregedési folyamatokat. Mindezt pedig a melatoninnak, más néven az alvási hormonnak köszönheted. Szóval, ha jókat alszol, fiatalabb maradsz.

Alud magad vékonnyá

Mivel nincsen rajtad semmi, ezért ha egy kicsit is esik a testhőmérsékleted, azonnal energiát kezd el felhasználni, és elindul a zsírégetés. Ennek köszönhetően pedig, elkezdesz szépen lassan fogyni.

Tudtad, hogy a rosaceás arcbőr normalizálása a DRHAZI egyik fő profilja? (x)

Ősszel mindig várható a rosaceára hajlamos arcbőrök állapotának romlása.
Címkék: alvás egészség meztelen stressz szundi

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

7 sztár, aki terhesen csinált végig egy forgatást, és nem is tudtál róla

7 sztár, aki terhesen csinált végig egy forgatást, és nem is tudtál róla

Pedig volt, akinek már nagyon kerekedett a pocakja.

6 szexpóz, ha totál kimerült vagy

Ki mondta, hogy fáradtan nem lehet szexelni?

Adele végre megerősítette, melyik sztárral jött össze

Egy elég vicces posztban tisztázta a dolgot.

Így ünnepli idén a királyi család a karácsonyt a koronavírus miatt

Garantáltan szokatlan lesz, még a királyi családnál is...

Emily Ratajkowski teljesen meztelenül mutatta meg terhes pocakját

Épp annyit takar el, hogy az Insta ne tiltsa le.

20 jel, hogy a kiégés szélén állsz

Ráadásul a kiégés nemcsak az életed egyetlen területén jelentkezhet.

Ezért feszülsz be, ha valaki pontot ír az üzenetében

Ilyenkor nem arra gondolsz, milyen szuper az illető helyesírása, igaz?

„A pasim megkérte a kezem, és én észre sem vettem”

Ezt vajon hogy hozta össze a srác?

Napi meglepetés: jógázz újra Nagy Annával és a Cosmo.hu-val!

Hajlamos vagy már vasárnap délután rástresszelni a hétfőre? Ennek hamarosan búcsút inthetsz, a Cosmo és a Yogasecrets közös online jógaórái ugyanis visszatérnek, ráadásul hamarabb, mint gondolnád! A részletekről kedvenc oktatódat, Nagy Annát faggattuk!