2018.04.17.@ 14.04

Ezért ne hagyd ki SOHA az esti zuhanyt! 

Sokak szerint két féle ember van: akik reggel, és akik este szeretnek fürdeni. Ha inkább korán pattansz a zuhany alá, akkor mindenképp olvass tovább, hisz egy friss kutatás kissé átrendezheti a napod. 

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezért ne hagyd ki SOHA az esti zuhanyt! 

Szerencsés vagy, ha nem kell összevesznetek a pasiddal azon, ki birtokolhatja a fürdőszobát. Ha te mindig felkelsz reggel, hogy frissen indítsd a napot, akkor van számodra egy meglepő hírünk! Lehet, hogy a pasid teszi jól, amikor este beáll a forró zuhany alá, míg te az ágyban várod! Nyugi, nem kell lemondanod a napi rutinodról, de érdemes megfontolnod a szakértők tanácsát, akik az esti zuhanyzásra buzdítanak!

A New York-i bőrgyógyász, Dr. Samer Jaber szerint ugyanis a tavaszi-nyári időszakban azért sokkal jobb az esti zuhanyzás, mert ilyenkor a szokásosnál több pollen, szennyeződés van a levegőben, amit ágyba bújás előtt nem árt lemosni magadról. „Mindemellett ne felejtsük el azt sem, hogy egész nap dolgozunk, eseteg edzünk, a városban vagyunk”– tette hozzá a szakember a Mail Online-nak. Jogos, nem? Dr. Jaber véleményét csak megerősíti a Harvard Egyetem kutatása is, ami kifejezetten ajánlja a lefekvés előtti meleg zuhanyt, mert így gyorsabban elalszol és nyugodtabb lesz az éjszakád is. „A tested automatikusan lehűl az alvásidő közeledtével. A fürdés ismét felmelegíti a testet, amit így a gyorsabb lehűlésre ösztönöz, ez pedig bizonyítottan hozzájárul a jó minőségű alváshoz” – nyilatkozta Dr. Janet K. Kennedy a New York Times-nak.

Mindkét rutinnak megvannak az előnyei, de lehet, hogy a szezonban tanácsos inkább beugrani a szerelmed mellé a zuhanyzóba…

Címkék: alvás életmód fürdés kutatás tavasz test zuhany

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Különös fogyókúrás trükköt árult el ez a lány, de esküszik rá, hogy működik. Igaza lehet, hiszen elképesztő átalakuláson ment keresztül az utóbbi időben!

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Neked is kihívás pihentetően aludni a piros betűs napok alatt? Akkor gyorsan olvass tovább, mert megtaláltuk tökéletes, és fájdalommentes a megoldást!

Csak rágón élt ez a fiatal lány, most így néz ki

A fiatal lány 32 kilóra fogyott, mikor úgy döntött, változtat, és nem éhezteti magát többé!

Szerinted is túl kövér ez a lány modellnek?

Egy ügynök mondta neki, hogy kövér ahhoz, hogy rendes modell legyen, pedig a 23 éves lány gyakorlatilag alultáplált.

Ez a lány megmutatta, hogyan néznek ki igazából az Insta-csajok

Képzeld, egy bevállalós lány megelégelte, hogy minden túl tökéletesnek tűnik az Instán és úgy döntött, megmutatja a művészi képek mögött rejlő valóságot! A meghökkentő fotója pedig azonnal bejárta az Instagrammot!