2018.05.28.@ 11.05

Ezért ereszkednek meg a melleid

A gravitáció ellen nem tudsz mit tenni, de egy csomó dolgot bevezethetsz azért, hogy a melleid feszességét megőrizd.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezért ereszkednek meg a melleid

Már alig várod, hogy végre felvedd a kedvenc bikinifelsőd? Ne lepődj meg, ha tavalyi állapothoz képest egy kicsit mást tapasztalsz, mikor magadra csatolod a cuki felsőt. A melled ugyanis idővel hajlamos kissé megereszkedni. Nyugi, ezzel nem vagy egyedül. Dr. Rebecca Brightman szülész-nőgyógyász az amerikai Cosmó olvasóinak elárulta, hogy a mell állandó változásban van. Hogy kinek, milyen mértékben változik a melle, nagyrészt öröklődik. És persze nem feledkezhetünk meg a Föld gravitációs hatásáról sem, ami szintén lefelé húzza a melleket.

A szakember szerint a terhesség, a testsúly ingadozása is befolyásolja a mell szöveteinek rugalmasságát, és az is fontos, hogy megfelelően válassz melltartót, hiszen ez védi ezt az érzékeny testrészt a túl erős hatásoktól. Ha ezt a folyamatot nem is tudod megállítani, lassítani mindenképp lehet, ha egy pár dolgot bevezetsz a hétköznapokban.

A méret a lényeg

Válassz olyan melltartót, ami mindenhol passzol, nem szorít, nem túl laza. Sportoláshoz – például futáskor – kifejezetten erre a célra kifejlesztett változatot hordj, ha a nem szeretnéd terhelni a melleid.

Mozgasd!

Szinte bármilyen mozgásforma jót tesz a melleidnek. Egy kis fekvőtámasz, nyújtózkodás, karlengetés, és ezekkel rögtön serkented a keringést a mell szöveteiben, tónusossá teszed a mellizmaid is.

Kényeztesd!

Vedd rá a pasid, hogy szex közben vagy csak úgy, kényeztetésképpen gyakrabban masszírozza a melled.

No sugar!

Igen, jól olvasod! Bizonyos élelmiszerek, így a túl sok cukrot, finomlisztet tartalmazó kaják megterhelhetik a mell szöveteit.

Jegeld!

Vegyél a tenyeredbe egy maréknyi jeget, és ezzel finoman simítsd át a melled. El sem hiszed, milyen csodásan feszes lesz ettől az egyszerű módszertől!

Címkék: ereszkedés gravitáció megereszkedett mellek mell test tippek

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Megiszod reggel a kávéd, de a reggelit nem bírod leerőltetni mellé? Vagy épp ellenkezőleg, evés előtt ki sem bírsz lépni a lakásból? Hát, most kiderül, melyik szokás az egészségesebb!

Ezért van kellemetlen illatod odalent mensi után

Nem csak alatta, de utána is megváltoznak délen a dolgok. Viszont van egy jó hírünk, tehetsz a kellemetlenségek ellen!

Gyorskaja-diétával fogyott 80 kilót, most álompasi

Elképesztő sztorit mesélt ez a pasi, aki 175 kilónál is többet nyomott, amikor rájött, ideje változtatni. Mostanra olyan jól néz ki, hogy talán fel sem ismered az új fotóin!

Izmai miatt bántja ezt a nőt az Instagram

Annyira kigyúrta magát, hogy a legtöbb pasinál is sokkal erősebb. Ez viszont nem jön be mindenkinek, szegény nagyon durva kritikákat kap…

Csokit evett, mégis lefogyott

A csokoládé kerül az elsők között a tiltólistádra, ha diétázni kezdesz? Ez a lány nem mondott le róla, mégis elérte a tökéletes formáját. A titkáért olvass tovább!

„1 hónap alatt megváltoztatta ez a diéta az életemet”

Kíváncsi vagy, mi történhet, ha 21 napra átállsz a ketogén diétára? Ez a szerkesztő csajszi elmesélte az élményeit, hátha másoknak is tud segíteni a sztorijával.

A sok szex megváltoztatja a vaginád alakját?

Tényleg kitágul ott lent, ha túl sokat szexelsz? És az igaz, hogy a túl tisztálkodás árt? Eláruljuk, mi az igazság az öt leggyakoribb intim tévhittel kapcsolatban!

5 ok, amiért pattanások jelenhetnek meg a fenekeden

Lehet, hogy ciki és kínos, de hidd el, nem csak veled történik meg. Tudd meg, mi okozhatja!

Nem hiszed el hány éves ez a nő

A dizájner körülbelül 20 évet tagadhatna le, annyira fiatalos a bőre, kíváncsi vagy hogy csinálja?

A körmeiről derült ki, hogy rákos ez a lány

A körmeid egészsége nem csak azért szuperfontos, hogy jól mutasson rajta az új trendi mani, hiszen akár olyan súlyos betegségekről is árulkodhat, mint a rák.

A sztárok klinikáján halt bele az anyuka a fenékplasztikába

A fiatal nő egy olyan kórház műtőasztalán hunyt el, ahol a brit valóságshow-k sztárjai szokták kezeltetni magukat. Borzalmas, ami történt!

„Ilyen okoseszközzel fogytam 45 kilót”

Megdöbbentő sztori járta be a netet egy fiatal lányról, aki egy különleges alkalmazásnak köszönheti, hogy búcsút inthetett a súlyfeleslegének! Kíváncsi vagy, melyik volt az?

„Ez történt, amikor teljesítettem a 4 liter víz kihívást”

Tuti, már ezerszer hallottad, hogy igyál sok folyadékot, de azért 4 liter kicsit túlzásnak tűnik, igaz? Kiderült, milyen hatással van ennyi víz a testedre!