2018.07.02.@ 10.07

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Neked is kihívás pihentetően aludni a piros betűs napok alatt? Akkor gyorsan olvass tovább, mert megtaláltuk tökéletes, és fájdalommentes a megoldást!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Nincs is annál rosszabb, mint amikor megjön a mensid, főleg ha a legváratlanabb pillanatban talál rád. Ilyenkor létezni is nehéz, nemhogy aludni! Még szerencse, hogy néhány lelkes szakértő megtalálta a legtökéletesebb pozíciót, amiben fájdalom és egész éjjel át tartó forgolódás nélkül tudsz pihenni. Hogy melyik is ez pontosan? Hát a magzatpóz! Tudod, amikor az oldaladra fekszel, felhúzod a térdeidet és átkarolod a lábaidat. „Ebben a pozícióban leveszed a terhet a hasi izmokról, így azok könnyebben ellazulnak és hamarabb megszűnik a görcs okozta fájdalom is.” – árulta el Dr. Lisa Lindley, nőgyógyász.

Sőt, a szakértők néhány bónusz tippet is adtak, ami segít megúszni az éjszakai átázást. Ilyen például, ha összeszorított lábakkal alszol, ami pont tökéletes a magzatpózhoz. De akkor is megúszhatod még a kellemetlen foltokat, ha nem a hasadra fekszel, mivel ebben a pózban még jobban összeprésekődik a méhed, így több vér távozik egyszerre. Próbáld ki ezeket a trükköket, és akár egy kis menzesz alatti hancúrhoz is megjön a kedved!

Címkék: alvás fájdalom görcs magzatpóz mendtruáció

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Elképesztő, mennyit fogyott a royal esküvőre a hercegnő

Eugénia hercegnő hamarosan férjhez megy, és ahogyan a legtöbb menyasszony, ő is ledobott jó pár kilót a nagy nap előtt. Csekkold, milyen csini!

Eddz úgy, mint Kaley Cuoco

A színésznő alakja tökéletes, úgyhogy valószínűleg eléggé megéri, ha hallgatsz a tanácsaira. Nézd meg, ő hogyan csinálja!

Ezt a négy szabályt tartsd be, és könnyebb lesz a fogyás!

Nem kell rögtön extrém diétába kezdened, ha le szeretnél adni pár kilót, csak próbáld ki tippjeinket, és meglátod, így is megszabadulsz majd feleslegtől!

Ennyit lehet fogyni a legújabb fogyókúrás módszerrel

A bikinibody projekt már kipörgött, de ez nem jelenti azt, hogy ne rázódhatnál formába akár ősszel is. Most erre a fogyiverzióra esküsznek a legtöbben.

Hihetetlen, mi a legújabb mellnagyobbító őrület

Nagyon furcsa módszerek terjednek a neten, amik egytől egyig azt ígérik, hogyha kipróbálod őket, tuti nagyobbak lesznek a melleid. A következő trükk az egyik leghajmeresztőbb az összes közül!

Így kerüld el a délutáni kajakómát

2 óra után fizikai kihívást jelent a nyakadon tartani a fejed? Valószínűleg utolért a délutáni fáradtság, amit néhány trükkel messzire űzhetsz.

Kiderült: Ilyen a tökéletes vagina

A svájci kutatók több mint hatszáz nőt vizsgáltak meg, és meglepő dolgot derítettek ki a hüvellyel kapcsolatban.