2018.07.02.@ 10.07

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Neked is kihívás pihentetően aludni a piros betűs napok alatt? Akkor gyorsan olvass tovább, mert megtaláltuk tökéletes, és fájdalommentes a megoldást!

Hosszú Kata
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Aludj ebben a pózban, és többé nem fáj a mensi

Nincs is annál rosszabb, mint amikor megjön a mensid, főleg ha a legváratlanabb pillanatban talál rád. Ilyenkor létezni is nehéz, nemhogy aludni! Még szerencse, hogy néhány lelkes szakértő megtalálta a legtökéletesebb pozíciót, amiben fájdalom és egész éjjel át tartó forgolódás nélkül tudsz pihenni. Hogy melyik is ez pontosan? Hát a magzatpóz! Tudod, amikor az oldaladra fekszel, felhúzod a térdeidet és átkarolod a lábaidat. „Ebben a pozícióban leveszed a terhet a hasi izmokról, így azok könnyebben ellazulnak és hamarabb megszűnik a görcs okozta fájdalom is.” – árulta el Dr. Lisa Lindley, nőgyógyász.

Sőt, a szakértők néhány bónusz tippet is adtak, ami segít megúszni az éjszakai átázást. Ilyen például, ha összeszorított lábakkal alszol, ami pont tökéletes a magzatpózhoz. De akkor is megúszhatod még a kellemetlen foltokat, ha nem a hasadra fekszel, mivel ebben a pózban még jobban összeprésekődik a méhed, így több vér távozik egyszerre. Próbáld ki ezeket a trükköket, és akár egy kis menzesz alatti hancúrhoz is megjön a kedved!

Címkék: alvás fájdalom görcs magzatpóz mendtruáció

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Lecserélte az ásványvizet, 30 kilót fogyott

Különös fogyókúrás trükköt árult el ez a lány, de esküszik rá, hogy működik. Igaza lehet, hiszen elképesztő átalakuláson ment keresztül az utóbbi időben!

Csak rágón élt ez a fiatal lány, most így néz ki

A fiatal lány 32 kilóra fogyott, mikor úgy döntött, változtat, és nem éhezteti magát többé!

Szerinted is túl kövér ez a lány modellnek?

Egy ügynök mondta neki, hogy kövér ahhoz, hogy rendes modell legyen, pedig a 23 éves lány gyakorlatilag alultáplált.

Ez a lány megmutatta, hogyan néznek ki igazából az Insta-csajok

Képzeld, egy bevállalós lány megelégelte, hogy minden túl tökéletesnek tűnik az Instán és úgy döntött, megmutatja a művészi képek mögött rejlő valóságot! A meghökkentő fotója pedig azonnal bejárta az Instagrammot!