2018.07.31.@ 06.07

5 ok, amiért a melleid fájhatnak

Nem kell azonnal a legrosszabbra gondolnod, ha fájdalmat érzel a melleidben! Felejtsd el a rémhíreket, néhány teljesen egyszerű ok is állhat a háttérben!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 ok, amiért a melleid fájhatnak

Mensi bajok

A mellfájdalom leggyakoribb oka a mensid érkezése. A hormonok néhány nappal a vérzésed előtt így figyelmeztetnek rá, hogy hamarosan piros betűs napok következnek, de a gyerekvállalásban is segítenek: amikor ovulálsz, szintén érezhetsz feszülő mellfájdalmat. Szerencsére ez a feszülés pár nap alatt elmúlik, sőt, lehet, hogy a következő hónapban alig vagy egyáltalán nem is jelentkezik.

Erős edzés, hirtelen emelés

Figyelj jobban a mellizmaidra! Ha egy súlyzós edzés vagy egy keményebb jógaóra után érzel izomfájdalmat a melleidben, biztosan arról van szó, hogy a kelleténél jobban meghúztad magad. Ha hirtelen mozdulsz vagy emelsz nagyobb súlyt, azonnal előjöhet néhány napra a fájdalom, de pánikra semmi ok: egy kis fájdalomcsillapítóval vagy az izom melegítésével, esetleg hűtésével enyhíteni tudod a rossz érzést!

Rossz melltartó

Ha gyakran érzed, hogy az aktuálisan rajtad lévő melltartó nem tart rendesen vagy pont ellenkezőleg, túl szoros, azonnal irány vásárolni! A méretben, fazonban és tartásban is megfelelő melltartó nagyon fontos! Ne csúszkáljon, ne hasítson a bőrödbe és ne engedje kibuggyanni az ikreket, ha ugrálsz – ez a három legfontosabb szabály!

Csomók

Ne ijedj meg, nem rosszindulatú csomókról van szó! A nők egy részénél jellemző, hogy sűrűbb mellszövetekkel rendelkeznek és több kis csomó, illetve teljesen ártalmatlan ciszta helyezkedik el a mellekben. Ezek hormonális változások alkalmával megduzzadhatnak és emiatt fájdalmaid lehetnek – de szerencsére csak kevés ideig.

Túl sok kávé

Hihetetlenül hangzik, de ha érzékeny vagy a koffeinre, ennek ellenére vödörszámra iszod a tejeskávékat, az kihatással lehet akár a cicidre is. A korábban már említett kis csomók különböző stimuláns szerek – például kávé vagy csoki- használata miatt is megduzzadhatnak, vagyis ha tudod magadról, hogy kávéfüggő vagy és még mellfájdalmakkal is küzdesz, ezt az opciót is vedd számításba!

Címkék: cici egészség életmód mell

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.