2018.08.02.@ 11.08

4 egészséges étel, ami valójában nem is az

Cukormentes, szénhidrátcsökkentett vagy teljesen bio? Ne dőlj be a hangzatos reklámszövegeknek, a táplálkozási szakértők szerint, sok olyan „egészséges” cuccot találsz a boltok polcain, ami valójában nem is az!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 egészséges étel, ami valójában nem is az

Ízesített instant zabkása

Bár elsőre úgy tűnhet, hogy egy fincsi reggelit sikerült beszerezned, ezek a termékek gyakran tele vannak hozzáadott cukorral. A zab alapvetően egy egészséges szénhidrát, amit érdemes gyakran fogyasztanod, de akkor tudod kikerülni a káros adalékanyagokat, ha saját magad kevered össze, mondjuk fahéjjal, gyümölcsökkel és magvakkal.

Színes tészták

Ha éppen diétázol, akkor azt biztos tudod, hogy rengeteg zöldséget kell bevinned a szervezetedbe a látványos eredményért. Így nem csoda, ha örömmel kapod le a zöldségekkel színezett tésztákat a polcról! Azonban, ha jobban elolvasod a csomagolást, kiderül, hogy ezeknek a mennyisége annyira elhanyagolható, hogy semmit nem fognak tenni az egészségedért. Ha fogyni szeretnél, akkor válassz szénhidrátcsökkentett termékeket vagy egyszerűen cseréld fel a tésztát zöldségköretre.

Zöldség chipsek

Ezek között valóban akad a piacon olyan is, ami speciálisabb eljárással készül és szuper opció az esti filmnézéshez. Viszont sok terméknél burgonya is szerepel fő alapanyagként a zöldségek mellett, ráadásul ugyanúgy olajban sülnek, mint az egészségtelen burgonya chipsek, így ezektől szintén felkúszhatnak a plusz kilók.

Light majonéz

Bár a light és diétás címkével feltüntetett termékek valóban fele annyi kalóriát tartalmaznak, mint a normál verziók, az előállítás során sokkal több cukrot adnak hozzá, mint az utóbbi változatoknál. Sőt gyakran egyéb adalékanyagokból és tartósítószerekből is több kerül beléjük, hogy biztosítsák vele a megszokott ízvilágot. Nem hangzik túl jól, igaz?

Címkék: diéta egészséges ételek fogyókúra ligh majonéz zöldség chips

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Csak két kilót fogyott, mégis teljesen átalakult a teste

Ráadásul az Insta-sztár nem éhezett egy percig sem, finomakat főzött és a testmozgást sem vitte túlzásba. Ha érdekel a titka, olvass tovább!

Visszafelé öregszik ez a nő

Legalábbis ezt állítja a gyönyörű anyuka.

140 kilót fogyott, most elképesztően néz ki

Ráadásul kevesebb, mint egy év alatt szabadult meg a súlyfeleslegtől!

Kiderült: tilos az edzés másnaposan

Eddig a legdurvább macskajaj ellenére sem hagytad ki az edzést? Itt az ideje parkolópályára állítanod magad, legalábbis a koktéleste után, ha nem akarsz komoly bajt magadnak.

Véres képet posztot a blogger lány, kiakadtak a netezők

Az egész testét bekente, majd a fűben hemperget ez a blogger lány.

Túl sokat szoláriumozott, borzalmas dolog történt

Csak egy kis barnaságra vágyott, mégis túlzásba vitte, aminek az lett a következménye, hogy egy borzalmas lyuk tátong most az arcán.

Kivetette 4 bordáját, most így néz ki terhesen

A 41 centis derekú modell most terhes fotóival sokkolja a netezőket!

Eltört a vaginája, mert túl sokat használta a vibrátorát

Borzalmas dolog történt egy lánnyal, aki túl sokat örömöt szerzett magának!

37 éve pizzát vacsorázik, így néz ki

Oké, biztosan te is imádod a pizzát, de azért annyira nem, hogy 37 éven át minden este ezt edd, ugye? Képzeld, egy férfi annyira szereti, hogy minden nap ezt vacsorázza, sőt nem is variálja a különböző feltételeket.

36 kilós mellei vannak ennek a magyar lánynak

Borzalmas fájdalmakkal küzd egy magyar lány Amerikában a gigamellei miatt, akinek már csak hónapjai lehetnek hátra.

Ritka betegség miatt érezte magát folyton részegnek ez a lány

Két éven keresztül, minden egyes nap úgy érezte magát egy lány, mintha előző este egy hatalmas buliban lett volna.