„Ilyen okoseszközzel fogytam 45 kilót”

Megdöbbentő sztori járta be a netet egy fiatal lányról, aki egy különleges alkalmazásnak köszönheti, hogy búcsút inthetett a súlyfeleslegének! Kíváncsi vagy, melyik volt az?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

„Ilyen okoseszközzel fogytam 45 kilót”

„Soha nem voltak különösebben súlyproblémáim, egészen 5 évvel ezelőttig, amikor durván mélypontra került az életem” – kezdi történetét Kirsten Pridham, kanadai cukrász.

„Részben azért, mert akkor indítottam be a saját vállalkozásomat (egy süteményekkel foglalkozó céget), másrészről pedig a kisfiamat súlyos betegséggel diagnosztizálták. Bánatomban folyton nassoltam, állandóan jégkrém és chips volt a kezemben, hogy leküzdjem a stresszt. Végül a mérlegem már 113 kilót mutatott! Ezután rengeteg diétát kipróbáltam, de sajnos egyik se nyújtott tartós eredményt.

Aztán kaptam a férjemtől egy AppleWatch-ot, amire letöltöttünk egy Lose It! nevű alkalmazást. Már korábban is hallottam róla, hogy állítólag zseniálisan könnyű vele számolgatni az elfogyasztott kalóriákat. Miután beregisztráltam, pontosan rögzíteni kezdtem minden egyes megevett falatot és megtett lépést az appon keresztül. Egészen megváltozott tőle az életem…

Reggel azonnal felveszem felkeléskor és csak lefekvésnél teszem félre az órámat. Tulajdonképpen egész nap nyomon tudom vele követni a kalóriákat és az edzéseket. Ahelyett, hogy megvontam volna magamtól a kedvenc kajáimat, most csupán arra figyelek, hogy kontrolláljam az adagokat. Sok zöldséget, fehérjét és növényi zsírt eszem és mindent pontosan bepötyögök. Sőt, most már a mozgást is arra használom, hogy levezessem a stresszt!

Néha este 11-kor állok neki guggolni a hálószobában, mert az alkalmazásom szerint szükség van rá. És az eredménye látható, az órámnak és az appnak köszönhetően 1 év alatt sikerült 45 kilóval csökkentenem a súlyomat!” – osztotta meg a világgal a sztoriját. Téged is inspirál, ugye?

5 életmentő tipp a mensi előtti napokra (x)

Sokan tapasztaltuk már, hogy a menstruációt megelőző napokban nem igazán vagyunk a csúcson: hamarabb felkapjuk a vizet, falási rohamok törhetnek ránk, puffadhatunk, esetleg feszülhet a mellünk. Ha magadra ismertél, valószínűleg téged is a PMS tünetei kínoznak. Az alábbi tippek neked is segíthetnek, hogy könnyebben vészeld át ezt a pár napot!
Címkék: alkalmazás app applikáció diéta edzés fogyás fogyókúra okosóra stressz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Emily Ratajkowski megmutatta, hogy néz ki a teste egy hónappal a szülés után

Emily Ratajkowski megmutatta, hogy néz ki a teste egy hónappal a szülés után

Nekünk csak egy kérdésünk van: hogy lehet valaki ilyen lehetetlenül tökéletes azután, hogy életet adott egy babának? Emily Ratajkowski talán nem tudja a választ, de prezentálja.

3 zsenális süti, amiről sosem mondanád meg, hogy cukormentes

Mutatunk három klasszikus sütit, aminek a cukormentes verzióját csak még jobban fogod imádni.

5 tipp, ha életed legjobb alvása a cél

Mindenki tudja, hogy a jó alvás jelentheti a különbséget egy fantasztikus és egy borzalmas nap között. De hogyan biztosíthatod, hogy minden éjjel ugyanúgy kipihend magad? Hát így!

Ez történik valójában a testeddel, ha elhagyod a glutént

Kiiktatni glutént az étrerndedből felér egy durva elvonókúrával, ami egy rakás mellékhatással jár. Mutatjuk, mik is ezek pontosan.

6 gyakorlat, amivel kinyújthatod a home office-ban megfáradt izmaidat

Hogy elkerüld az egész napos ülés utáni „mindenem IS fáj”-állapotot, muszáj legalább óránként picit átmozgatnod magad – ehhez hoztunk most pár nyújtást, amihez még az asztalodat sem kell elhagynod.

Uriage termékek (X)

Fedezd fel az egészséges bőrt!

Nem is gondolnád, mi okozhatja a fejfájásod

Ha gyakran fáj a fejed, de egyszerűen nem sikerült még megfejtened az okát, nagyon sanszos, hogy valami olyasmi okozza, ami eddig eszedbe sem jutott.

5 sztárpasi, akit imádtunk ducin és kigyúrva is

Ők azok a sztárpasik, akiknek sikerül rengeteget fogynia, de így is úgy is odavannak a rajongók értük.

Sokkal jobban alszol majd, ha így rendezed át a szobád

Van néhány egyszerű, de nagyszerű trükk, amitől jobban alszol majd, a legnehezebb napok végén is! Mutatjuk, melyek ezek!

13 ok, amiért rendetlenkedik a menstruációd

A jó hír, hogy egy csomó olyan, a menstruációdat siettető vagy késleltető dolog van, amin te magad is segíthetsz. Rossz hír sincs, mert ha időben fedezed fel, hogy a cikluszavarod már meghaladja a „rendben van „ kategóriát, a nőgyógyászod veszi kézbe a problémát!

Ezért fontos, hogy menstruációs naptárt vezess

Talán nem is gondolnád, de szükséged van rá.

Lányok őszintén a menstruációról

Amikor legközelebb úgy érzed, te vagy az egyetlen, akit kínoz a menstruáció, vedd elő ezt a cikket újra, és meríts erőt ezeknek a csajoknak a vallomásaiból!

Ezeknél a boka tetoválásoknál nincs menőbb

Régóta gondolkozol rajta, hogy szeretnél egy apró, elegáns, de mégis menő tetkót, de még nem találtad meg az igazit? Ezeket a boka tetoválásokat hidd el, megéri lekoppintani!