2018.09.04.@ 11.09

Gyorskaja-diétával fogyott 80 kilót, most álompasi

Elképesztő sztorit mesélt ez a pasi, aki 175 kilónál is többet nyomott, amikor rájött, ideje változtatni. Mostanra olyan jól néz ki, hogy talán fel sem ismered az új fotóin!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Gyorskaja-diétával fogyott 80 kilót, most álompasi

Ez a 34 éves férfi, Anthony Brown, aki Kaliforniában él a családjával, régebben napi 8000 kalóriát fogyasztott el a kedvenc ételeiből. Az elmúlt 13 évben ennek köszönhetően 175 kilósra hízott. Amikor viszont az orvosok megállapították, hogy a nála 4 évvel fiatalabb húga súlyos cukorbeteg, megszólalt benne a vészcsengő. Tudta, ő sokkal nagyobb darab, mint a tesója, így előbb-utóbb a dokik nála is megállapíthatják a bajt.

Egy hónapon keresztül teljesen tisztán és egészségesen étkezett, csirkét evett, sok zöldséget, zabkásákat, de nagyon szenvedett. Nem szerette ugyanis ezeket a kajákat. Úgy döntött, kipróbál valamit, hátha működik.

Visszatért a régi kedvenceihez, vagyis a hamburgerhez, a sült krumplihoz, a pizzához, illetve a gyorsfagyasztott ételekhez, de sokkal kevesebbet evett belőlük. Napi 2000 kalóriánál soha nem többet. A mozgásról sem feledkezett meg, napi egy órára lement a közeli edzőterembe sportolni. Jelenleg már csak 95 kilót mutat alatta mérleg, ha pedig megnézed a friss fotóit, láthatod, hogy csupa izom.

„Mivel a tesóm beteg volt és tudtam, hogy nagyobb vagyok nála, féltem, hogy talán én is beteg vagyok. Tudtam, mostantól valamit másképp kell csinálnom. Évekig nem mértem meg magam. Egy barátomnak volt egy mérlege, ami 175 kilóig tudott mérni. Ráálltam és jött a hibajelzés. Szóval még ennél is többet nyomtam akkor, de nem tudom a pontos számot. Nagyon nehéz volt ezt elfogadnom” – mesélte egy amerikai lapnak, majd folytatta.

„Tisztán ettem egy hónapig, aztán ellenállhatatlan vágyat éreztem a csalásra, nasizásra. Ekkor jöttem rá, ha azokat a kajákat eszem, csak kisebb mennyiségben, mint eddig, az is jó lehet, és így nem nassolok majd. Minden héten csökkent a súlyom, miközben a kedvenceimet ettem és nem szenvedtem. Van, akinek 2000 kalória sok naponta és hízik tőle, de nekem ez már elég volt a fogyáshoz. Heti 1 kilót fogytam, ami teljesen egészséges.

Edzeni azért kezdtem eleinte, mert nem akartam lógó bőrt. Nem sokat voltam a teremben, de most sem viszem túlzásba. Nem ilyen típus vagyok. Mégis működik!” – osztotta meg tapasztalatait az olvasókkal Anthony, aki azt reméli, tippjei másokon is segítenek majd.

Címkék: diéta fogyás fotók gyorskaja hamburger pizza sztori

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Kiderült, hánykor a legegészségesebb reggelizni

Megiszod reggel a kávéd, de a reggelit nem bírod leerőltetni mellé? Vagy épp ellenkezőleg, evés előtt ki sem bírsz lépni a lakásból? Hát, most kiderül, melyik szokás az egészségesebb!

Ezért van kellemetlen illatod odalent mensi után

Nem csak alatta, de utána is megváltoznak délen a dolgok. Viszont van egy jó hírünk, tehetsz a kellemetlenségek ellen!

Izmai miatt bántja ezt a nőt az Instagram

Annyira kigyúrta magát, hogy a legtöbb pasinál is sokkal erősebb. Ez viszont nem jön be mindenkinek, szegény nagyon durva kritikákat kap…

Csokit evett, mégis lefogyott

A csokoládé kerül az elsők között a tiltólistádra, ha diétázni kezdesz? Ez a lány nem mondott le róla, mégis elérte a tökéletes formáját. A titkáért olvass tovább!

„1 hónap alatt megváltoztatta ez a diéta az életemet”

Kíváncsi vagy, mi történhet, ha 21 napra átállsz a ketogén diétára? Ez a szerkesztő csajszi elmesélte az élményeit, hátha másoknak is tud segíteni a sztorijával.

A sok szex megváltoztatja a vaginád alakját?

Tényleg kitágul ott lent, ha túl sokat szexelsz? És az igaz, hogy a túl tisztálkodás árt? Eláruljuk, mi az igazság az öt leggyakoribb intim tévhittel kapcsolatban!

5 ok, amiért pattanások jelenhetnek meg a fenekeden

Lehet, hogy ciki és kínos, de hidd el, nem csak veled történik meg. Tudd meg, mi okozhatja!

Nem hiszed el hány éves ez a nő

A dizájner körülbelül 20 évet tagadhatna le, annyira fiatalos a bőre, kíváncsi vagy hogy csinálja?

A körmeiről derült ki, hogy rákos ez a lány

A körmeid egészsége nem csak azért szuperfontos, hogy jól mutasson rajta az új trendi mani, hiszen akár olyan súlyos betegségekről is árulkodhat, mint a rák.

A sztárok klinikáján halt bele az anyuka a fenékplasztikába

A fiatal nő egy olyan kórház műtőasztalán hunyt el, ahol a brit valóságshow-k sztárjai szokták kezeltetni magukat. Borzalmas, ami történt!

„Ilyen okoseszközzel fogytam 45 kilót”

Megdöbbentő sztori járta be a netet egy fiatal lányról, aki egy különleges alkalmazásnak köszönheti, hogy búcsút inthetett a súlyfeleslegének! Kíváncsi vagy, melyik volt az?

„Ez történt, amikor teljesítettem a 4 liter víz kihívást”

Tuti, már ezerszer hallottad, hogy igyál sok folyadékot, de azért 4 liter kicsit túlzásnak tűnik, igaz? Kiderült, milyen hatással van ennyi víz a testedre!

Ennyi cukrot ehetsz büntetlenül egy héten

Tudósok kiszámolták, mennyi cukrot ehetsz meg hét nap alatt anélkül, hogy híznál, vagy más problémát okoznál a szervezetedben. Nézd meg, mennyi az annyi!