2018.09.04.@ 11.09

Gyorskaja-diétával fogyott 80 kilót, most álompasi

Elképesztő sztorit mesélt ez a pasi, aki 175 kilónál is többet nyomott, amikor rájött, ideje változtatni. Mostanra olyan jól néz ki, hogy talán fel sem ismered az új fotóin!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Gyorskaja-diétával fogyott 80 kilót, most álompasi

Ez a 34 éves férfi, Anthony Brown, aki Kaliforniában él a családjával, régebben napi 8000 kalóriát fogyasztott el a kedvenc ételeiből. Az elmúlt 13 évben ennek köszönhetően 175 kilósra hízott. Amikor viszont az orvosok megállapították, hogy a nála 4 évvel fiatalabb húga súlyos cukorbeteg, megszólalt benne a vészcsengő. Tudta, ő sokkal nagyobb darab, mint a tesója, így előbb-utóbb a dokik nála is megállapíthatják a bajt.

Egy hónapon keresztül teljesen tisztán és egészségesen étkezett, csirkét evett, sok zöldséget, zabkásákat, de nagyon szenvedett. Nem szerette ugyanis ezeket a kajákat. Úgy döntött, kipróbál valamit, hátha működik.

Visszatért a régi kedvenceihez, vagyis a hamburgerhez, a sült krumplihoz, a pizzához, illetve a gyorsfagyasztott ételekhez, de sokkal kevesebbet evett belőlük. Napi 2000 kalóriánál soha nem többet. A mozgásról sem feledkezett meg, napi egy órára lement a közeli edzőterembe sportolni. Jelenleg már csak 95 kilót mutat alatta mérleg, ha pedig megnézed a friss fotóit, láthatod, hogy csupa izom.

„Mivel a tesóm beteg volt és tudtam, hogy nagyobb vagyok nála, féltem, hogy talán én is beteg vagyok. Tudtam, mostantól valamit másképp kell csinálnom. Évekig nem mértem meg magam. Egy barátomnak volt egy mérlege, ami 175 kilóig tudott mérni. Ráálltam és jött a hibajelzés. Szóval még ennél is többet nyomtam akkor, de nem tudom a pontos számot. Nagyon nehéz volt ezt elfogadnom” – mesélte egy amerikai lapnak, majd folytatta.

„Tisztán ettem egy hónapig, aztán ellenállhatatlan vágyat éreztem a csalásra, nasizásra. Ekkor jöttem rá, ha azokat a kajákat eszem, csak kisebb mennyiségben, mint eddig, az is jó lehet, és így nem nassolok majd. Minden héten csökkent a súlyom, miközben a kedvenceimet ettem és nem szenvedtem. Van, akinek 2000 kalória sok naponta és hízik tőle, de nekem ez már elég volt a fogyáshoz. Heti 1 kilót fogytam, ami teljesen egészséges.

Edzeni azért kezdtem eleinte, mert nem akartam lógó bőrt. Nem sokat voltam a teremben, de most sem viszem túlzásba. Nem ilyen típus vagyok. Mégis működik!” – osztotta meg tapasztalatait az olvasókkal Anthony, aki azt reméli, tippjei másokon is segítenek majd.

Címkék: diéta fogyás fotók gyorskaja hamburger pizza sztori

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezt tedd, ha nehezen alszol el esténként

Ezt tedd, ha nehezen alszol el esténként

Egy apró változtatás a hálószobádban, és máris Csipkerózsikaként fogsz durmolni.

A legmenőbb babanevek 2019-ben

Kerülnéd a klasszikus neveket? Akkor inspirálódj listánkról!

„Egy hétig minden este nassoltam, mégis fogytam”

Olvasd el, milyen trükköt vetett be ez a lány a plusz kilók ellen!

Ezért kívánod a chipset a menstruációd alatt

Hidd el, nem vagy egyedül, és ez teljesen normális! Igazából még ellenállni sem nagyon lehet, hisz az egészről a hormonok tehetnek.

A futás tényleg elűzi a stresszt?

Itt van a tudományos magyarázat rá!

Kim Kardashian válni akar?

Újabb botrány van alakulóban a Kardashian családban?

Hihetetlen dolog derült ki Shawn Mendesről

Elég egészségtelennek tűnik ez a szokása...

Meghan hercegné ragaszkodik az amerikai dadushoz

A royal pár ezzel a döntéssel egy újabb hagyományt rúgna fel.

Hoppá, Meghan hercegné titokban Instázik!

Úgy tűnik, nem bírja a közösségi média nélkül!

A legnagyobb hiba, amit hajmosás közben elkövethetsz

Te is egészségesebb, élettel telibb és ragyogóbb hajat szeretnél? Akkor erre mindenképp figyelj oda!

Nincs viccesebb Kit Harington trollkodásánál!

Nem bírod majd ki nevetés nélkül!

Itthon is kipróbálhatod Meghan Markle kedvenc beauty cuccát

Képzeld, a hollywoodi sztárok egyik kedvelt márkájának, az Éminence Organic Skin Care-nek a termékeit és kezeléseit áprilistól te is csekkolhatod az Aria Hotel Budapest wellness részlegén.