Egy hétig vegánként élt, ez történt

Semmi hús, semmi tejtermék. Te meg tudnád csinálni?

2018.11.23. 13:11
Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Egy hétig vegánként élt, ez történt

Itthon is egyre népszerűbb a vegán táplálkozás, amelynek lényege az erőszakmentesség. Ez azt jelenti, hogy, akik ezt az étrendet követik, azok nem esznek állati eredetű termékeket: húst, halat, tejet, tojást, tejtermékeket, sőt, sokat például mézet sem. (Ez nem összekeverendő a vegetáriánus vagy vega életmóddal, ami csupán a húst, halat utasítja el.) Egy amerikai újságírónő, Hajar Larbah úgy döntött, tesz egy próbát és egy hétig növényi étrenden fog élni, vagyis vegán lesz. Olvasd el, mit tapasztalt!

„Nagyon szeretem a kihívásokat! Imádok az egészségmegőrzéssel kapcsolatban új dolgokat kipróbálni. Így amikor azt láttam, hogy egy csomó barátnőm vegán lett, elhatároztam, hogy én is az leszek, legalább egy hétre és meglátjuk mi lesz. Sokan mondták például, hogy sokat javult ettől az étrendtől a közérzetük és még fogytak is egy keveset, arról nem beszélve, hogy energikusabbnak érezték magukat.

Hát, megmondom őszintén, hogy nem volt könnyű kerülni a húst és mindig aggódtam, hogy talán nem fogyasztok elég fehérjét. De amúgy az ételek nagyon finomak voltak, mások, mint amikhez hozzá vagyok szokva. Ugyanakkor az a helyzet, hogy nem volt olyan étkezés, ami után teljesen elégedettnek éreztem magam, sokszor pedig belassultam a rengeteg szénhidráttól, amit így elfogyasztottam. Összességében viszont sokkal több egészséges kaját ettem, a jövőben tuti, hogy oda fogok rá figyelni, hogy minél több növényi alapanyagból főzzek. Szerintem mindenkinek érdemes kipróbálnia a vegánságot, legalább pár nap erejéig!”

Itt az esküvőszezon (x)

Hadjárat a könnyek ellen – Fábián Dóra make-up artistal
Címkék: diéta étrend fogyás kísérlet vega vegán vegetáriánus

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Sztárok, akik bátran megmutatták szülés utáni alakjukat

Sztárok, akik bátran megmutatták szülés utáni alakjukat

Ilyen őszinte képeket ritkán lehet látni sztároktól. Hatalmas respect érte!

Mi történt Millie Bobby Brown arcával?

Szavak sincsenek arra, mennyire megváltozott a Stranger Things színésznőjének az arca…

Harry herceg mindenkinek hazudott

Az Oprah műsorában elhangzott állításait cáfolják azok a nyilatkozatok, amiket 2017-ben mondott. Akkor hogy is van ez?

Fekete Dávidot halálosan megfenyegették

Újabb krimibe illő részlet derült ki az egykori megasztáros ügyében, aki lassan egy hónapja börtönben ül.

Ételek, amikről mindenki azt hiszi, hogy hizlalnak, pedig pont fordítva

Nagyon rossz hírük van, pedig elképesztően jó hatással lehetnek a testi és a szellemi teljesítményedre is. Csekkold le, melyek ezek!

8 dolog, ami miatt fájhat a melled

Nem kell megijedned, a fájdalom mögött sok esetben egészen banális okok állnak, a melleid pedig így szeretnék megüzenni, mi a helyzet.

Ennek köszönheti Jennifer Aniston a zseniális alakját

Elmúlt 50 éves, Jennifer Aniston mégis úgy néz ki, mintha alig töltötte volna be a 30-at. Mit eszik és milyen edzésre esküszik? Minden infót összegyűjtöttünk neked!

Próbára tették Diana hercegnőt, így állt ki magáért

Két évvel Diana hercegnő halála előtt történt a dolog, és eddig nem tartozott élete legmaradandóbb pillanatai közé, pedig tanulságos és emlékezetes!

Majdnem belehalt a TikTok egyik kihívásába ez a lány

Egy életre elmegy a kedved az őrült kihívásoktól, miután egy lány maradandó égési sérüléseket szerzett egy ostoba challenge miatt.

Ördög Nóra smink nélküli fotója felrobbantotta a netet

Gyönyörű sminkben, és smink nélkül is. Ördög Nóra megmutatja, hogy be lehet vállalni szelfit több réteg alapozó, pirosító, rúzs és szempillaspirál nélkül is.

Khloé Kardashian üzent a nőnek, aki megpróbálta tönkretenni az életét

A nő egy éve azt állítja, hogy kisfia apja Khloé Kardashian pasija. Az ügyből mindenkinek elege van, és most a türelmes Khloénál is betelt a pohár.

Palvin Barbinak még ez a borzalmas haj is jól áll

Ami máson horror, az Palvin Barbin édes és szexi – győződj meg róla a saját szemeddel!

Válságban van Harry herceg és Meghan Markle házassága

Egyre több jel és bennfentes vallomása utal arra, hogy nincs minden rendben a pár között, és Harry herceg, valamint Meghan Markle nagy őszinteségi rohama hamarosan csúnyán visszaüt.