2019.01.08.@ 15.01

7 furcsa dolog, ami erősíti az immunrendszered

Nem győzöd kapkodni a C vitamin tabikat, mégis újabb körre bejelentkezett nálad a megfázás? Nem is sejted, milyen apró trükkökkel űzheted el messzire a kellemetlen vendéget.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

7 furcsa dolog, ami erősíti az immunrendszered

Nyelvradír

Heti rendszerességgel radírozod az arcbőröd és még a testedet is átdörgölöd, viszont eszedbe sem jut, hogy a nyelvednek is kijárjon a jóból? Elsőre furán hangzik, de a szakértők szerint kifejezetten jót tesz, ha egy speciális nyelvradírral átsikálod ezt a felületet, hiszen így a makacs bacikat seperc alatt kitessékeled a szádból.

Hála a halnak

Az omega-3 igazi jolly joker és nem csak akkor, ha el szeretnéd kerülni a téli náthát. Ha nem vagy hatalmas halfan, dobj be minden nap egy halolaj kapszulát és máris kamatoztathatod az értékes zsírsav erejét. Ráadásul még a hajad is mesésen fog csillogni a halkúrádtól.

Hagymafalat

Oké, ennek a tippnek a pasid kevésbé fog örülni, de az immunrendszered annál inkább: mostantól rendszeresítsd a fokhagymát a menüdben. A legjobb, ha összetörve, egy nagy falatban puszilod be a nem túl jó illatú zöldséget, ami immunerősítő hatása mellett még szuper gyulladáscsökkentőként is működik.

US Getty Images

Fűszerezz

Méghozzá oregánóval! Dr. Rubina Thahi szerint néhány csepp a nyelved alá olyan hatással lehet a szervezetedre, mintha egy természetes antibiotikumot szedtél volna be, ami felveszi a harcot a baktériumokkal szemben.

Sós víz

Lehet, hogy nem laksz tengerpart mellett, de ettől még élvezheted a sós víz szuper hatását. Ha már beteg vagy, gargalizálj meleg vízzel, amiben feloldottál egy kis sót. Ezzel minden bacit és vírust kimosol a torkodból, így esélyük sem lesz ellened. Extra tipp: minél durvább a só, annál hatásosabb a trükk.

Kutyapuszi

Téged is riogattak már az ismerőseid, hogy csúnya fertőzéseket kaphatsz el, ha néha véletlenül arcon nyal a kis kedvenced? Shawn M. Talbott, Ph.D. szerint éppen ezzel erősíthetsz rá a betegségek elleni harcban, ugyanis a kutyák szervezetében lévő egyik baci segít megerősíteni a védekezőképességed.

US Getty Images

Borsszóró

Ha egyébként is odavagy a csípős kajákért, nem kizárt, hogy ez lesz a kedvenc trükköd. Szórj az ételre cayenne borsot, mert ez az erős kis fűszer karbantartja a nyálkahártyádat, így a gyulladást okozó vírusok és baktériumok kisebb eséllyel indulnak ellened.

Címkék: egészség immunerősítés immunturbó tippek

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Két hét alatt 5 kilót fogyhatsz a színválogatós diétával

Két hét alatt 5 kilót fogyhatsz a színválogatós diétával

A te újévi fogadalomlistádon is szerepel a fogyás? Akkor csekkold a legújabb őrületet, amivel könnyen megszabadulhatsz a felesleges kilóidtól!

Élő Ken undorító fotót posztolt plasztikai műtétéről

Figyelem! Tényleg nagyon gusztustalan, úgyhogy csak erős idegzetűeknek...

A világ legbutább ötletével állt elő ez a nő

Egy német modell elképesztő terveiről mesélt egy tévéműsorban.

Ezért figyelj oda arra, hányszor zuhanyozol egy héten

A nap végén már rohansz is a fürdőszobába, hogy csobbanj egyet? Ne siess annyira, mert nem biztos, hogy szükséged van rá…

140 milliót költött egy modell, hogy Kim Kardashianra hasonlítson

Elképesztő, mennyi műtétet vállalt be, hogy olyan legyen, mint a popsikirálynő!

Ennyit kell sétálnod ahhoz, hogy beindítsd a fogyást

Gondban vagy azzal az újévi fogadalmaddal, hogy leadj pár kilót? Ne aggódj, eláruljuk, hány lépést kell megtenned érte!

Megdöbbentő előtte-utána fotót posztolt Tóth Vera

Ez a kép is bizonyítja, hogy rengeteget fogyott!

Halálra akarja enni magát a 317 kilós férfi

Nem tesz semmit azért, hogy változtasson az életmódján.

Élő Ken teljesen átoperáltatja az arcát

Az újabb műtét sorozatra azért is van szükség, mert a férfi vonásait már a reptéri arcfelismerők sem tudják értelmezni.

5 tipp, hogy feldobd az edzőtermi edzéseket

Mikor megvetted a bérleted, még szuper lelkes voltál, de a sokadik alkalom után már unod a kardiózást vagy a súlyok emelgetését… Ha magadra ismertél, ideje felráznod a fitnesz-rutinodat!

Így sportolj, ha abszolút semmi időd mozogni

Ha kevés időd jut a sportolásra, akkor ezeket a tippeket imádni fogod!

Bizarr kihívás terjed a neten: Januhairy

Movember csajoknak – te kipróbálnád ezt a meghökkentő challange-et?

Ilyen ciki Photoshop bakit még nem láttál!

Egy divatcég annyira kínos képeket tett fel az oldalára, hogy még nézni is kellemetlen. Le mered csekkolni?