2019.01.08.@ 15.01

7 furcsa dolog, ami erősíti az immunrendszered

Nem győzöd kapkodni a C vitamin tabikat, mégis újabb körre bejelentkezett nálad a megfázás? Nem is sejted, milyen apró trükkökkel űzheted el messzire a kellemetlen vendéget.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

7 furcsa dolog, ami erősíti az immunrendszered

Nyelvradír

Heti rendszerességgel radírozod az arcbőröd és még a testedet is átdörgölöd, viszont eszedbe sem jut, hogy a nyelvednek is kijárjon a jóból? Elsőre furán hangzik, de a szakértők szerint kifejezetten jót tesz, ha egy speciális nyelvradírral átsikálod ezt a felületet, hiszen így a makacs bacikat seperc alatt kitessékeled a szádból.

Hála a halnak

Az omega-3 igazi jolly joker és nem csak akkor, ha el szeretnéd kerülni a téli náthát. Ha nem vagy hatalmas halfan, dobj be minden nap egy halolaj kapszulát és máris kamatoztathatod az értékes zsírsav erejét. Ráadásul még a hajad is mesésen fog csillogni a halkúrádtól.

Hagymafalat

Oké, ennek a tippnek a pasid kevésbé fog örülni, de az immunrendszered annál inkább: mostantól rendszeresítsd a fokhagymát a menüdben. A legjobb, ha összetörve, egy nagy falatban puszilod be a nem túl jó illatú zöldséget, ami immunerősítő hatása mellett még szuper gyulladáscsökkentőként is működik.

US Getty Images

Fűszerezz

Méghozzá oregánóval! Dr. Rubina Thahi szerint néhány csepp a nyelved alá olyan hatással lehet a szervezetedre, mintha egy természetes antibiotikumot szedtél volna be, ami felveszi a harcot a baktériumokkal szemben.

Sós víz

Lehet, hogy nem laksz tengerpart mellett, de ettől még élvezheted a sós víz szuper hatását. Ha már beteg vagy, gargalizálj meleg vízzel, amiben feloldottál egy kis sót. Ezzel minden bacit és vírust kimosol a torkodból, így esélyük sem lesz ellened. Extra tipp: minél durvább a só, annál hatásosabb a trükk.

Kutyapuszi

Téged is riogattak már az ismerőseid, hogy csúnya fertőzéseket kaphatsz el, ha néha véletlenül arcon nyal a kis kedvenced? Shawn M. Talbott, Ph.D. szerint éppen ezzel erősíthetsz rá a betegségek elleni harcban, ugyanis a kutyák szervezetében lévő egyik baci segít megerősíteni a védekezőképességed.

US Getty Images

Borsszóró

Ha egyébként is odavagy a csípős kajákért, nem kizárt, hogy ez lesz a kedvenc trükköd. Szórj az ételre cayenne borsot, mert ez az erős kis fűszer karbantartja a nyálkahártyádat, így a gyulladást okozó vírusok és baktériumok kisebb eséllyel indulnak ellened.

Címkék: egészség immunerősítés immunturbó tippek

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!

Ezért érzed magad másnaposnak alkohol nélkül is

Kevés ennél gonoszabb dolog létezik.