2019.01.22.@ 11.01

Ezért figyelj oda arra, hányszor zuhanyozol egy héten

A nap végén már rohansz is a fürdőszobába, hogy csobbanj egyet? Ne siess annyira, mert nem biztos, hogy szükséged van rá…

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezért figyelj oda arra, hányszor zuhanyozol egy héten

Teljesen egyértelmű dolognak tartod, hányszor mosol hajat egy héten, milyen gyakran mosod ki a ruháidat, vagy a melltartóidat? Ezek a dolgok automatikusan beépültek a mindennapjaidba, pedig egyáltalán nem biztos, hogy sűrűn fel kellene őket írnod a teendő listádra. Sőt, képzeld, sokan kutatják is a mágikus számokat ezekben a kérdésekben.

Vajon mi a helyzet a zuhanyzással?

A bőrgyógyászok általában nem értenek egyet abban, hogy milyen gyakran kellene beiktatnod a hetedbe a tusolást. A legfőbb ok, amiért beállunk a vízsugár alá, természetesen az, hogy lemossuk magunkról az izzadt és elhalt bőrsejteket, a szennyeződéseket és megakadályozzuk a testszag kialakulását. Tehát az, hogy hányszor is kellene zuhanyozni, vagy fürdeni igazából személyenként változik.

Viszont az általánosságban elmondható, hogy nincs szükség rá mindennap a legtöbb ember esetében. Az az elmélet, hogy káros személyes higiéniára, ha nem csobbansz 24 óránként inkább csak egy társadalmi norma és biológiai kényszer. Sőt, a tudósok szerint sokan kimondottan túlzásba is viszik a dolgot. A legtöbb embernek bőven elég 2-3 naponta zuhanyozni, szóval csak heti pár alkalommal.

via GIPHY

Természetesen ezt nagyon sok minden befolyásolja, például az, hogy mennyire vagy hajlamos az izzadásra, milyen aktívak a napjaid, és a környezeted sem utolsó szempont. (Szóval, ha mindennap kondizol, akkor biztosan gyakrabban vágysz egy frissítő fürdőre…) És persze még itt vannak az évszakok is! Egészen máshogy alakul az ideális alkalmak száma a nyári hőségben, mint télen. Ha ezeket figyelembe veszed, teljesen oké, ha gyakran tusolsz, amíg jól csinálod, ráadásul nem ártasz vele a bőrödnek és az egészségednek se!

Így zuhanyozz profin!

A hosszú fürdőzések szárazságot és irritációt okozhatnak (főleg, ha érzékeny bőrű vagy), ezért maradj 10 percen belül és utána semmiképp se felejtkezz el a megfelelően tápláló hidratálásról! Ha a gyakoriságot és hosszt már belőtted, máris sokat tettél magadért – de ne felejtkezz arról sem, hogy az extrémen forró víz és a kemény szappanok sem a barátaid! Ugye nem is olyan bonyolult a képlet?

via GIPHY

Címkék: egészség fürdés gyakoriság zuhany

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezeknek a diéta trükköknek köszönheti Meghan, hogy bomba formában van

Ezeknek a diéta trükköknek köszönheti Meghan, hogy bomba formában van

Meghan mindig is szenvedélyes képviselője volt az egészséges életmódnak – most összeszedtük a legjobb tippjeit!

7 érdekesség a vagináról, amiről a nők azt kívánják, bárcsak előbb tudták volna

A csajok a Buzzfeeddel osztották meg névtelenül a tudásukat, hogy te is tutira minden szükséges infó birtokában lehess!

5 hatásos gyakorlat, ha a derekad a gyengéd

Garantáltan imádni fogod a végeredményt!

A videó, ami után minden nő jobban érzi magát

Hatalmasat ment a TikTokon, és nem is csoda!

Minden, amit tudnod kell a karácsonyi pluszkilókról

Van egy rossz hírünk: ilyenkor még az edzés sem segít.