2019.01.22.@ 19.01

Két hét alatt 5 kilót fogyhatsz a színválogatós diétával

A te újévi fogadalomlistádon is szerepel a fogyás? Akkor csekkold a legújabb őrületet, amivel könnyen megszabadulhatsz a felesleges kilóidtól!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Két hét alatt 5 kilót fogyhatsz a színválogatós diétával

Már januárban kiderült, hogy a mediterrán étrend lesz 2019 legmenőbb diétája, de most nagyon úgy tűnik, hogy egy egy órási kihívója akadt a népszerű fogyókúrának!

Az új módszert Janet Thomson találta ki, aki azt mondja, az élelmiszerek szín szerinti csoportosításával egyszerűen búcsút mondhatsz a plusz kilóknak, miközben helyreáll az egészség a beleidben és még a letargiától is megszabadulhatsz!

Hogyan is működik ez a csoda-diéta?

A fogyókúra guru színkódos kategóriák alá sorolta a menüdet: zöldek lettek a gyümölcsök, a babok, a hüvelyesek és természetesen a zöldségek, rózsaszínnel jelölte a keményítő tartalmú élelmiszereket, kékkel a zsírokat és fehérjéket, a piros pedig a tápérték nélküli kajákra került.

Bonyolultnak hangzik? Pedig hidd el, nagyon könnyű, pontosan olyan, mintha azt számolnád, hányszor ettél egy nap. Segítünk egy kicsit, íme a tökéletes étkezési-képlet: maximum nyolcat zöldből, hármat rózsaszínből, egy adag kéket minden étkezéshez és csak semmi piros, kivéve, ha csalni szeretnél el picit! Ugye így már sokkal egyszerűbb?

És képzeld, a diéta követői azt mesélik, hogy akár 5 kilót is le tudtak dobni magukról mindössze két hét alatt ezzel a csoda-módszerrel!

via GIPHY

Na, készíted már a szivárvány színű bevásárlólistádat?

Címkék: diéta egészség életmód fogyókúra szétválasztás szín

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

A fél net ezen a modellen háborog 

A fél net ezen a modellen háborog 

Már rég nem menő csontsovány lányokkal népszerűsíteni egy kollekciót, most mégis az egyik legnagyobb divatház bakizott.

Kipróbáltam a menstruációs korongot, ez történt

Ezzel még a nehéz napok alatt is élvezheted a szexet!

Ha ezeket eszed, nem fogod kívánni a csokit

Gondoltad volna, hogy sokkal egészségesebb alternatívák közül is választhatsz?

Ilyen, amikor Élő Ken végre embernek érzi magát

Lassan felépül a 70. plasztikai műtétéből...

5 lány, aki úgy alakult át, hogy egy kilót sem fogyott

Minden reggel rohansz a mérleghez, hogy csekkold a súlyod? Hagyd a számokat, nem azok bizonyítják a változást!

6 trükk, hogy már ma laposabb legyen a hasad

Adunk neked pár könnyen betartható tippet, így garantáltan sikerrel jársz az életmódváltással!

28 kiló volt az anorexiás lány, egy kocka csoki mentette meg

Mostanra egy gyönyörű és egészséges nő lett belőle! Csekkold le a sztoriját!

Így néz ki egy férfi szakállbeültetés után

A reality-sztár milliókat költött arra, hogy végre szőrös legyen az arca. Szerinted megérte?

Ez használ a legjobban a menstruációs fájdalom ellen

Egy új kutatás rávilágított a legjobb módszerekre.

Kiderült: Ennyi idő kell hozzá, hogy elkezdj izmosodni

Kíváncsi vagy, mi a tökéletes alak titka? Segítünk!

Íme, a legújabb élő Barbie

A 19 éves csajszi 8000 fontot költött arra, hogy úgy nézzen ki, mint egy mesebeli lény.

Így gyógyult ki az anorexiából a lány, aki napi 8 órát edzett

Mutatunk neked egy újabb bizonyítékot arra, hogy a legmélyebb gödörből is van kiút!