2019.01.22.@ 19.01

Két hét alatt 5 kilót fogyhatsz a színválogatós diétával

A te újévi fogadalomlistádon is szerepel a fogyás? Akkor csekkold a legújabb őrületet, amivel könnyen megszabadulhatsz a felesleges kilóidtól!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Két hét alatt 5 kilót fogyhatsz a színválogatós diétával

Már januárban kiderült, hogy a mediterrán étrend lesz 2019 legmenőbb diétája, de most nagyon úgy tűnik, hogy egy egy órási kihívója akadt a népszerű fogyókúrának!

Az új módszert Janet Thomson találta ki, aki azt mondja, az élelmiszerek szín szerinti csoportosításával egyszerűen búcsút mondhatsz a plusz kilóknak, miközben helyreáll az egészség a beleidben és még a letargiától is megszabadulhatsz!

Hogyan is működik ez a csoda-diéta?

A fogyókúra guru színkódos kategóriák alá sorolta a menüdet: zöldek lettek a gyümölcsök, a babok, a hüvelyesek és természetesen a zöldségek, rózsaszínnel jelölte a keményítő tartalmú élelmiszereket, kékkel a zsírokat és fehérjéket, a piros pedig a tápérték nélküli kajákra került.

Bonyolultnak hangzik? Pedig hidd el, nagyon könnyű, pontosan olyan, mintha azt számolnád, hányszor ettél egy nap. Segítünk egy kicsit, íme a tökéletes étkezési-képlet: maximum nyolcat zöldből, hármat rózsaszínből, egy adag kéket minden étkezéshez és csak semmi piros, kivéve, ha csalni szeretnél el picit! Ugye így már sokkal egyszerűbb?

És képzeld, a diéta követői azt mesélik, hogy akár 5 kilót is le tudtak dobni magukról mindössze két hét alatt ezzel a csoda-módszerrel!

via GIPHY

Na, készíted már a szivárvány színű bevásárlólistádat?

Címkék: diéta egészség életmód fogyókúra szétválasztás szín

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!

Ezért érzed magad másnaposnak alkohol nélkül is

Kevés ennél gonoszabb dolog létezik.

3 ellenállhatatlan süti, ami még a fogyásban is segít

Nagyon alacsony a kalóriatartalmuk, mégis isteni finomak!