2019.04.03.@ 12.04

Micsoda, a forró fürdő is fogyaszt?

Te is folyton a tuti trükköket keresed, amitől beindulhatna a fogyásod? Ez a meglepően hatásos módszer semmilyen erőfeszítésedbe sem kerül!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Micsoda, a forró fürdő is fogyaszt?

Egyre közelebb van a bikiniszezon, ezért nem is csoda, ha Te is a legjobb diétás tippekért bújod a netet, amitől bombaformába tudod magadat hozni. Hiszen ki ne szeretne magabiztosan megjelenni a strandon? Képzeld, már pár trükk elég, hogy laposabb legyen hasad, sőt egy kis sétálás is sokat számíthat, na meg persze az sem mindegy, hogy milyen kajákat eszel.

Azonban egy új kutatás szerint önmagában az is nagyon hatásos, ha beiktatsz egy-egy forró fürdőt is az álomalakodért. Mivel képzeld (annak ellenére, hogy nagyon fontosak az előbb felsorolt tippek a hosszú távú fogyás miatt), angol tudósok megvizsgáltak két olyan csoportot, aminek az egyik fele egy órát biciklizett, a másik pedig vett egy hatvan perces fürdőt 40 fokon.

Természetesen, a biciklizők több kalóriát égettek el, mint azok, akik csak áztatták magukat a kádban, de meglepő módon a fürdő éppen olyan hatásos volt, mint egy 30 perces gyaloglás. Elképesztő, igaz?

Pontosan a tudósok sem tudják mi is lehet ennek az oka, de valószínűleg köze van ahhoz, hogy a szervezetünk belső hűtési rendszerének jobban kellett dolgoznia azon, hogy ne hevüljön túl, emiatt pedig több energiát égetett el.

Szóval ne érezz bűntudatot, ha egy hosszú séta helyett inkább a kádban élveznéd a forró fürdő megnyugtató hatását, hiszen most már a tudomány is a te oldaladon áll!

Címkék: álomalak fogyás fürdő

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Rettegtem az epilálástól, de kipróbáltam: ez lett a vége

Rettegtem az epilálástól, de kipróbáltam: ez lett a vége

Szerkesztőnk, Bianka megtalálta a beauty szettet, ami tökéletesen felkészíti a nyárra anélkül, hogy be kellene csekkolnia a kozmetikushoz. Ismerd meg a Braun menő eszközeit te is!

Így lehet extra feszes popsid 30 nap alatt

Jöhet a kerek popó-kihívás?