2019.04.03.@ 12.04

Micsoda, a forró fürdő is fogyaszt?

Te is folyton a tuti trükköket keresed, amitől beindulhatna a fogyásod? Ez a meglepően hatásos módszer semmilyen erőfeszítésedbe sem kerül!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Micsoda, a forró fürdő is fogyaszt?

Egyre közelebb van a bikiniszezon, ezért nem is csoda, ha Te is a legjobb diétás tippekért bújod a netet, amitől bombaformába tudod magadat hozni. Hiszen ki ne szeretne magabiztosan megjelenni a strandon? Képzeld, már pár trükk elég, hogy laposabb legyen hasad, sőt egy kis sétálás is sokat számíthat, na meg persze az sem mindegy, hogy milyen kajákat eszel.

Azonban egy új kutatás szerint önmagában az is nagyon hatásos, ha beiktatsz egy-egy forró fürdőt is az álomalakodért. Mivel képzeld (annak ellenére, hogy nagyon fontosak az előbb felsorolt tippek a hosszú távú fogyás miatt), angol tudósok megvizsgáltak két olyan csoportot, aminek az egyik fele egy órát biciklizett, a másik pedig vett egy hatvan perces fürdőt 40 fokon.

Természetesen, a biciklizők több kalóriát égettek el, mint azok, akik csak áztatták magukat a kádban, de meglepő módon a fürdő éppen olyan hatásos volt, mint egy 30 perces gyaloglás. Elképesztő, igaz?

Pontosan a tudósok sem tudják mi is lehet ennek az oka, de valószínűleg köze van ahhoz, hogy a szervezetünk belső hűtési rendszerének jobban kellett dolgoznia azon, hogy ne hevüljön túl, emiatt pedig több energiát égetett el.

Szóval ne érezz bűntudatot, ha egy hosszú séta helyett inkább a kádban élveznéd a forró fürdő megnyugtató hatását, hiszen most már a tudomány is a te oldaladon áll!

Címkék: álomalak fogyás fürdő

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Kollagén és hyaluronsav – bőrünk barátai (x)

Kollagén és hyaluronsav – bőrünk barátai (x)

Te tudod, hogy mi a szerepük? Bőrünk megfelelő állagáért felelősek. A kollagén alapú vázelemek, az elasztin, a hyaluronsav és az általa megkötött vízmennyiség együttesen dolgoznak a szép és feszes bőrért, de kevesen tudják, hogy az egészséges ízületeinket is nekik köszönhetjük.