2019.04.03.@ 12.04

Micsoda, a forró fürdő is fogyaszt?

Te is folyton a tuti trükköket keresed, amitől beindulhatna a fogyásod? Ez a meglepően hatásos módszer semmilyen erőfeszítésedbe sem kerül!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Micsoda, a forró fürdő is fogyaszt?

Egyre közelebb van a bikiniszezon, ezért nem is csoda, ha Te is a legjobb diétás tippekért bújod a netet, amitől bombaformába tudod magadat hozni. Hiszen ki ne szeretne magabiztosan megjelenni a strandon? Képzeld, már pár trükk elég, hogy laposabb legyen hasad, sőt egy kis sétálás is sokat számíthat, na meg persze az sem mindegy, hogy milyen kajákat eszel.

Azonban egy új kutatás szerint önmagában az is nagyon hatásos, ha beiktatsz egy-egy forró fürdőt is az álomalakodért. Mivel képzeld (annak ellenére, hogy nagyon fontosak az előbb felsorolt tippek a hosszú távú fogyás miatt), angol tudósok megvizsgáltak két olyan csoportot, aminek az egyik fele egy órát biciklizett, a másik pedig vett egy hatvan perces fürdőt 40 fokon.

Természetesen, a biciklizők több kalóriát égettek el, mint azok, akik csak áztatták magukat a kádban, de meglepő módon a fürdő éppen olyan hatásos volt, mint egy 30 perces gyaloglás. Elképesztő, igaz?

Pontosan a tudósok sem tudják mi is lehet ennek az oka, de valószínűleg köze van ahhoz, hogy a szervezetünk belső hűtési rendszerének jobban kellett dolgoznia azon, hogy ne hevüljön túl, emiatt pedig több energiát égetett el.

Szóval ne érezz bűntudatot, ha egy hosszú séta helyett inkább a kádban élveznéd a forró fürdő megnyugtató hatását, hiszen most már a tudomány is a te oldaladon áll!

Címkék: álomalak fogyás fürdő

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezt tedd, ha nehezen alszol el esténként

Ezt tedd, ha nehezen alszol el esténként

Egy apró változtatás a hálószobádban, és máris Csipkerózsikaként fogsz durmolni.

A legmenőbb babanevek 2019-ben

Kerülnéd a klasszikus neveket? Akkor inspirálódj listánkról!

„Egy hétig minden este nassoltam, mégis fogytam”

Olvasd el, milyen trükköt vetett be ez a lány a plusz kilók ellen!

Ezért kívánod a chipset a menstruációd alatt

Hidd el, nem vagy egyedül, és ez teljesen normális! Igazából még ellenállni sem nagyon lehet, hisz az egészről a hormonok tehetnek.

A futás tényleg elűzi a stresszt?

Itt van a tudományos magyarázat rá!

Kim Kardashian válni akar?

Újabb botrány van alakulóban a Kardashian családban?

Hihetetlen dolog derült ki Shawn Mendesről

Elég egészségtelennek tűnik ez a szokása...

Meghan hercegné ragaszkodik az amerikai dadushoz

A royal pár ezzel a döntéssel egy újabb hagyományt rúgna fel.

Hoppá, Meghan hercegné titokban Instázik!

Úgy tűnik, nem bírja a közösségi média nélkül!

A legnagyobb hiba, amit hajmosás közben elkövethetsz

Te is egészségesebb, élettel telibb és ragyogóbb hajat szeretnél? Akkor erre mindenképp figyelj oda!

Nincs viccesebb Kit Harington trollkodásánál!

Nem bírod majd ki nevetés nélkül!

Itthon is kipróbálhatod Meghan Markle kedvenc beauty cuccát

Képzeld, a hollywoodi sztárok egyik kedvelt márkájának, az Éminence Organic Skin Care-nek a termékeit és kezeléseit áprilistól te is csekkolhatod az Aria Hotel Budapest wellness részlegén.