2019.04.20.@ 09.04

Ezért kívánod a chipset a menstruációd alatt

Hidd el, nem vagy egyedül, és ez teljesen normális! Igazából még ellenállni sem nagyon lehet, hisz az egészről a hormonok tehetnek.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezért kívánod a chipset a menstruációd alatt

Mi jut eszedbe először a menstruációról? Mármint azon túl, hogy görcsölsz, vagy hogy el kell rohanni a boltba betétért? Valószínűleg a végtelen mennyiségű nasi! Nálad is biztos eljön minden hónapban az a pont, amikor egyszerűen nem tudsz másra gondolni, csak az evésre, illetve a még több evésre. Na persze nem akármit, hanem édességeket, és sós rágcsákat.

De belegondoltál már, hogy mi lehet ennek az oka?

via GIPHY

„A nassolás iránti vágyat egyértelműen a menstuáció alatti biokémiai változások okozzák. Bizonyos hormonoknak, mint például a szerotoninnak, csökken a mennyisége a vérzés idején. Ez a hormoncsökkenés okozhat hangulatingadozásokat, na meg hatalmas étvágyat. Nasizás közben ugyanis az agyban szerotonin és dopamin szabadul fel, ami a kedvedet is pozitív irányba billenti” – mondta Oluwakemi M. Edokpayi nőgyógyász.

Akármit is kívánsz ilyenkor – legyen az csoki, chips vagy fahéjas csiga, a tested számára egyetlen egy dolog a lényeg, méghozzá az, hogy szénhidráthoz jusson. Egy dologra azonban érdemes odafigyelni – bármennyire is lehetetlen ellenállni a tomboló hormonoknak! A sok junk fooddal simán az ellenkező hatást érheted el, ha túl sokat eszel belőlük, épp ezért érdemes egészségesebb, de hasonlóan szénhidrát dús nasik után nézni – egyél például gyümölcsöt vagy olajos magvakat.

Címkék: éhség menstruáció nasi nassolás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Ken új fotói felrobbantották a netet

5 izgalmas film péntek estére

Péntek 13. elhozta a legjobb filmeket. Csekkold a listát!

Hihetetlen, mennyit keresett Kim Kardashian az új márkájával

És az se mindegy, hogy mennyi idő alatt sikerült ezzel az összeggel gyarapítania vagyonát.

„25 éves vagyok és 1 milliót költök évente botoxra”  

Hihetetlen, hogy mire gyűjt egyetem mellett!

„Nyílt levél a nőnek, akivel állítólag megcsalt a férjem”

Az ausztrál Whim nevű lapnak írt egy névtelen nő egy nagyon érdekes nyílt levelet. Megéri elolvasni!

Horoszkóp: Szeptember 9., Hétfő

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád ma a melóban és a szerelemben? Csekkold le nálunk a horoszkópodat szeptember 9-én is!

Ennyit kellene edzened hetente a lapos hasért

És nem, nincs könnyebb megoldás!