2019.04.20.@ 09.04

Ezért kívánod a chipset a menstruációd alatt

Hidd el, nem vagy egyedül, és ez teljesen normális! Igazából még ellenállni sem nagyon lehet, hisz az egészről a hormonok tehetnek.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezért kívánod a chipset a menstruációd alatt

Mi jut eszedbe először a menstruációról? Mármint azon túl, hogy görcsölsz, vagy hogy el kell rohanni a boltba betétért? Valószínűleg a végtelen mennyiségű nasi! Nálad is biztos eljön minden hónapban az a pont, amikor egyszerűen nem tudsz másra gondolni, csak az evésre, illetve a még több evésre. Na persze nem akármit, hanem édességeket, és sós rágcsákat.

De belegondoltál már, hogy mi lehet ennek az oka?

via GIPHY

„A nassolás iránti vágyat egyértelműen a menstuáció alatti biokémiai változások okozzák. Bizonyos hormonoknak, mint például a szerotoninnak, csökken a mennyisége a vérzés idején. Ez a hormoncsökkenés okozhat hangulatingadozásokat, na meg hatalmas étvágyat. Nasizás közben ugyanis az agyban szerotonin és dopamin szabadul fel, ami a kedvedet is pozitív irányba billenti” – mondta Oluwakemi M. Edokpayi nőgyógyász.

Akármit is kívánsz ilyenkor – legyen az csoki, chips vagy fahéjas csiga, a tested számára egyetlen egy dolog a lényeg, méghozzá az, hogy szénhidráthoz jusson. Egy dologra azonban érdemes odafigyelni – bármennyire is lehetetlen ellenállni a tomboló hormonoknak! A sok junk fooddal simán az ellenkező hatást érheted el, ha túl sokat eszel belőlük, épp ezért érdemes egészségesebb, de hasonlóan szénhidrát dús nasik után nézni – egyél például gyümölcsöt vagy olajos magvakat.

Címkék: éhség menstruáció nasi nassolás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

4 tuti póz, ha nehezen jön össze az orgazmus

Ha ezeket kipróbálod, ne lepődj meg, ha egynél többször is összejön a nagy O!

5 vészjósló jel, hogy egy nárcisztikus sráccal randizol

Ha ezeket tapasztalod, inkább mondd ki, hogy vége!

Ez a 3 csillagjegy a leglelkesebb az összes közül

Számukra nincs lehetetlen, a hozzáállásuk olyanná teszi őket, mint egy nagy szupermágnes.

4 jel, hogy ideje szakítanod a pasiddal

Ezekből tudni fogod, mit kell tenned!

Breaking: Emily Ratajkowski babát vár, zseniálisan jelentette be

Mert ha olyan menő vagy, mint ő, nem érheted be kevesebbel!

6 jel, hogy nem vagy szerelmes, még akkor is, ha az ellenkezőjét gondolod

Azt hiszed, hogy minden rendben van köztetek, de ha a dolgok mélyére ásol, talán valami egészen másra fogsz rájönni...

Brad Pitt barátnője visszament a férjéhez

Véget is ért a kapcsolatuk?

Nem érzed magad komfortosan hancúrozás után? Ez az oka!

Szerencsére tehetsz ellene, hogy elkerüljön a rossz érzés.

Adele először beszélt a fogyásáról, zseniálisra sikerült

Ezután csak még jobban fogod imádni az énekesnőt!