Így alszol a horoszkópod szerint

Itt az ideje, hogy megtudd a csillagoktól az éjszakai igazságot.

2019.06.07. 07:06
Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így alszol a horoszkópod szerint

Kos

Képtelen vagy elaludni, ameddig nem ment le a Nap, ezért minden nyáron késő estig ébren vagy. Ha már egyébként sem tudsz elszenderedni, töltsd hasznosan ezt az időt és olvass könyvet, így nem érzed kidobott időnek a forgolódós órákat.

Bika

Ha nincs meg a minimum 7-8 órás alvásidőd, másnap igazi hisztibomba tudsz lenni, pont emiatt figyelsz oda extrém módon, hogy tuti meglegyen a szundimennyiség. És nagyon jól teszed, mert nem csak a kedved, de az egészséged is meghálálja, ha rendesen kipihened magad.

Ikrek

Szeretsz aludni, de nagyon kényes vagy a körülményekre. Ha már egy kicsit melegebb vagy hidegebb van a szobában vagy a szomszéd túl hangosan hallgatja a TV-t, máris lőttek az esti nyugalmadnak. Tölts le relaxálós zenéket és szellőztesd át lefekvés előtt a szobát, hogy meglegyen az esti chill élményed.

Rák

Hiperérzékeny vagy a fényre, ezért lehúzott redőnyök nélkül még az ágyat sem közelíted meg. Viszont a mobilod képernyője ugyanúgy ébren tart és becsapja a szervezeted, szóval egy órával lefekvés előtt már messziről kerüld el a kütyüket.

Oroszlán

Borzalmasan sajnálod az időt alvásra, mert szíved szerint este is pörögnél és aktívan töltenéd az éjszakai órákat is. Szerencsére kevesebb alvással is beéred, mint az átlag, de ettől függetlenül arra figyelj oda, hogy meglegyen az esti rutinod és körülbelül ugyanabban az időpontban feküdj le.

Szűz

Ha tele van a fejed a melóval és képtelen vagy kikapcsolni az agyalást, az bizony a nyugodt pihenésedet fogja kinyírni. Tölts le egy meditációs appot, és lefekvés előtt hangolódj az álmodozós órákra egy kis utazással alfa szinten. Másnap a munkában is jobban tudsz majd koncentrálni, szóval tényleg megéri.

Mérleg

Gyakran felriadsz éjszaka, mert iszonyatosan szomjasnak érzed magad és mire kibotorkálsz a konyháig, már ki is ment az álom a szemedből. Ugye te is sejted, hogy egyszerű a megoldás? Tarts az ágyad mellett egy üveg ásványvizet, ezzel megúszod a mászkálós részt, és azonnal vissza is szenderedhetsz.

Skorpió

Egész nap hajtasz, hogy az éppen aktuális céljaidat elérd, majd otthon késő estig sorozatokat nézel. Ez a kombó már rövidtávon is fárasztó, hiszen egy perc ideje sincs kikapcsolni az agyadnak. Inkább olvass néhány oldalt egy könnyed nyári regényből, amitől gyorsabban elálmosodsz.

Nyilas

Nem ciki bevallani, de utálsz sötétben aludni és nehezebben is megy az elalvás pont emiatt. Ma már többféle menő tompa fényű lámpa is létezik, amit pont az ilyen sötétségkerülőknek találták ki. Nyugi, annyira minimális a fénye, hogy nem fog bezavarni a nyugodt alvásodba.

Vízöntő

A barátod már biztos többször is jelezte, hogy teljesen leszorítod őt az ágyról. Sajnos ez van, tényleg szereted elfoglalni álmodban az egész matracot, de erre is létezik trükk: kezdjétek az összebújást a te oldalad szélénél és így este maximum csak a helyére lökdösöd őt vissza.

Bak

Este már nem szívesen olvasol könyvet és a sorozatokhoz sincs sok kedved, de ez nem jelenti azt, hogy ne dobhatnád fel a lefekvés utáni időt. Hallgass podcastot vagy hangoskönyvet, amikkel nem terheled a szemed, viszont kikapcsolhatsz fejben is.

Halak

Nálad az éjszakai forgolódást nem a rossz álmok, hanem a kényelmetlen pozíciók okozzák. Ha már beszerezted a tökéletes matracot, csapj mellé egy bújós párnát is, amit direkt azért tartasz, hogy magadhoz szorítsd vagy a térdeid közé tedd.

5 életmentő tipp a mensi előtti napokra (x)

Sokan tapasztaltuk már, hogy a menstruációt megelőző napokban nem igazán vagyunk a csúcson: hamarabb felkapjuk a vizet, falási rohamok törhetnek ránk, puffadhatunk, esetleg feszülhet a mellünk. Ha magadra ismertél, valószínűleg téged is a PMS tünetei kínoznak. Az alábbi tippek neked is segíthetnek, hogy könnyebben vészeld át ezt a pár napot!
Címkék: alvás csillagjegy horoszkóp

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Emily Ratajkowski megmutatta, hogy néz ki a teste egy hónappal a szülés után

Emily Ratajkowski megmutatta, hogy néz ki a teste egy hónappal a szülés után

Nekünk csak egy kérdésünk van: hogy lehet valaki ilyen lehetetlenül tökéletes azután, hogy életet adott egy babának? Emily Ratajkowski talán nem tudja a választ, de prezentálja.

3 zsenális süti, amiről sosem mondanád meg, hogy cukormentes

Mutatunk három klasszikus sütit, aminek a cukormentes verzióját csak még jobban fogod imádni.

5 tipp, ha életed legjobb alvása a cél

Mindenki tudja, hogy a jó alvás jelentheti a különbséget egy fantasztikus és egy borzalmas nap között. De hogyan biztosíthatod, hogy minden éjjel ugyanúgy kipihend magad? Hát így!

Ez történik valójában a testeddel, ha elhagyod a glutént

Kiiktatni glutént az étrerndedből felér egy durva elvonókúrával, ami egy rakás mellékhatással jár. Mutatjuk, mik is ezek pontosan.

6 gyakorlat, amivel kinyújthatod a home office-ban megfáradt izmaidat

Hogy elkerüld az egész napos ülés utáni „mindenem IS fáj”-állapotot, muszáj legalább óránként picit átmozgatnod magad – ehhez hoztunk most pár nyújtást, amihez még az asztalodat sem kell elhagynod.

Uriage termékek (X)

Fedezd fel az egészséges bőrt!

Nem is gondolnád, mi okozhatja a fejfájásod

Ha gyakran fáj a fejed, de egyszerűen nem sikerült még megfejtened az okát, nagyon sanszos, hogy valami olyasmi okozza, ami eddig eszedbe sem jutott.

5 sztárpasi, akit imádtunk ducin és kigyúrva is

Ők azok a sztárpasik, akiknek sikerül rengeteget fogynia, de így is úgy is odavannak a rajongók értük.

Sokkal jobban alszol majd, ha így rendezed át a szobád

Van néhány egyszerű, de nagyszerű trükk, amitől jobban alszol majd, a legnehezebb napok végén is! Mutatjuk, melyek ezek!

13 ok, amiért rendetlenkedik a menstruációd

A jó hír, hogy egy csomó olyan, a menstruációdat siettető vagy késleltető dolog van, amin te magad is segíthetsz. Rossz hír sincs, mert ha időben fedezed fel, hogy a cikluszavarod már meghaladja a „rendben van „ kategóriát, a nőgyógyászod veszi kézbe a problémát!

Ezért fontos, hogy menstruációs naptárt vezess

Talán nem is gondolnád, de szükséged van rá.

Lányok őszintén a menstruációról

Amikor legközelebb úgy érzed, te vagy az egyetlen, akit kínoz a menstruáció, vedd elő ezt a cikket újra, és meríts erőt ezeknek a csajoknak a vallomásaiból!

Ezeknél a boka tetoválásoknál nincs menőbb

Régóta gondolkozol rajta, hogy szeretnél egy apró, elegáns, de mégis menő tetkót, de még nem találtad meg az igazit? Ezeket a boka tetoválásokat hidd el, megéri lekoppintani!