Még csak 26 éves, de már most a jövő légtornászait tanítja ez a lány

Kis Gyöngyi 20 éves tornatapasztalattal a háta mögött úgy döntött megnyitja a Szíriusz Légtorna és Rúd Stúdiót. A vele készített interjúban elmeséli, mi vezetett idáig, de azt is megtudhatod tőle, hogy mit csinál a szabadidejében egy olyan csaj, akinek a hobbija lett a hivatása.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Még csak 26 éves, de már most a jövő légtornászait tanítja ez a lány

Gyerekkorod óta imádsz sportolni, szertornával és fitness-el kezdtél, most pedig légtornát oktatsz. Mikor tudatosult benned, hogy felnőttként is ezzel szeretnél foglalkozni?

Tizenhét évesen, érettségire készülve már tudtam, hogy a Testnevelési Egyetemre szeretnék felvételizni, és tovább szeretném folytatni versenytevékenységeimet. Levezető sportként négy éve kezdtem el hobbiból légtornázni, pontosabban „karikázni”. Ez a mozgásforma annyira magával ragadott, hogy fél év múlva egy kisebb versenyen találtam magam, két év múlva pedig egy Európa-bajnokságon. Ezután számomra nem volt kérdés, hogy ebben a sportágban maradok és kinevelem a jövő légtornászait.

26 évesen elmondhatod magadról, hogy a Szíriusz Légtorna és Rúd Stúdió alapítója vagy. Honnan jött az ötlet, és milyen edzésekre tudunk itt jelentkezni?

Tavasszal elhatároztam, hogy megalapítom a saját stúdiómat, és létrehozok egy olyan családias, jó hangulatú mozgásközpontot, ahol gyerekeknek és felnőtteknek adhatom tovább a 20 éves tornatapasztalatom. A honlapunkon a szabad helyek függvényében lehet jelentkezni a Szíriusz egyes óráira. Velem a légtornát sajátíthatják el a sportolni vágyók: a karikát, a silket és a hammockot, illetve az akrobatikát a bukfenctől egészen a szaltóig. Képzett oktatóink emellett rúd órát, stretchinget, jógát és aerialjógát is tartanak.

Nálatok lehetőség van kipróbálni a bungee fitet is. Fejezd be a mondatot: a bungee fitben az a legmenőbb, hogy…

Mindenki újra gyereknek érezheti magát és játszva edzhet (kardiózhat) 60 percet.

Mennyi idő és milyen rendszeres edzés kell ahhoz, hogy szemmel látható eredményt érjen el valaki a bungee fittel?

A bungee fit tökéletes kiegészítése a légtornának és a rúdnak. Ezeket kombinálva akár heti 1-2 alkalom is elegendő lehet. Rendszeres edzéssel és étrenddel pedig elég hamar látható lesz az eredmény.

Milyen izomcsoportokat formál legjobban ez a mozgásforma?

A fenék és comb izmait mozgatja meg legjobban és azokat formálja.

Légtornát is oktatsz, azt kinek ajánlod leginkább?

Igen oktatom, a fő profilom pedig a karika. Hat éves kortól ajánlom mindenkinek, aki imád lógni, mászni, tornázni. Felnőtteknek semmilyen alapképzettség nem szükséges hozzá.

Mi adja az inspirációt egy új koreográfiához?

Versenyre való felkészülésnél személyre szabott koreográfiát, gyakorlatot készítek. A zene ad inspirációt, amit kiegészít a tanítványom személyisége. Ezeket együttesen figyelembe véve jönnek létre az új elemek, amik a gyakorlatot alkotják. Illetve a koreográfia megalkotásánál a saját kikísérletezett mozdulataim is megihletnek.

Gyakorlatilag a hobbid lett a hivatásod, így az tölti ki az időd nagy részét. Mi az, amit még szívesen csinálsz a szabadidődben?

Szerencsés vagyok, hogy azt dolgozhatom, ami a hobbim. A stúdió vezetése mellet kevés szabadidőm van, ami alatt szeretek kikapcsolni, feltöltődni. Számomra egy jó fürdőzés vagy a barátokkal való ugrálás a trambulin parkban jelentik ezt.

Az már világos, hogy rengeteget mozogsz. Az étkezésben is ilyen tudatos vagy?

Nyolc év fitness mellet nagyon komoly diétát kellet tartanom, amit 2017 óta egy kicsit lazábbra vettem. De természetesen odafigyelek, hogy minél egészségesebben táplálkozzak.

Lánybúcsút és szülinapokat is szerveztek a stúdióban. Milyen emlékezetes sztorid van ezekkel kapcsolatban, amit megosztanál az olvasóinkkal?

Imádom visszanézni a stúdióban megszervezett bulik képeit. Ilyenkor az alkalomnak megfelelően díszítjük fel a termet, és bulis edzést csapunk. Személyes kedvencem, amikor a gyerek szülinapokat mindig minidiszkóval zárjuk, ahol a gyerekek önfeledten tornáznak a villogó fényekben.

Címkék: bungee fit edzés interjú kis gyöngyi légtorna sport Szíriusz Légtorna és Rúd Stúdió

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Sztárok, akik bátran megmutatták szülés utáni alakjukat

Sztárok, akik bátran megmutatták szülés utáni alakjukat

Ilyen őszinte képeket ritkán lehet látni sztároktól. Hatalmas respect érte!

Mi történt Millie Bobby Brown arcával?

Szavak sincsenek arra, mennyire megváltozott a Stranger Things színésznőjének az arca…

Harry herceg mindenkinek hazudott

Az Oprah műsorában elhangzott állításait cáfolják azok a nyilatkozatok, amiket 2017-ben mondott. Akkor hogy is van ez?

Fekete Dávidot halálosan megfenyegették

Újabb krimibe illő részlet derült ki az egykori megasztáros ügyében, aki lassan egy hónapja börtönben ül.

Ételek, amikről mindenki azt hiszi, hogy hizlalnak, pedig pont fordítva

Nagyon rossz hírük van, pedig elképesztően jó hatással lehetnek a testi és a szellemi teljesítményedre is. Csekkold le, melyek ezek!

8 dolog, ami miatt fájhat a melled

Nem kell megijedned, a fájdalom mögött sok esetben egészen banális okok állnak, a melleid pedig így szeretnék megüzenni, mi a helyzet.

Ennek köszönheti Jennifer Aniston a zseniális alakját

Elmúlt 50 éves, Jennifer Aniston mégis úgy néz ki, mintha alig töltötte volna be a 30-at. Mit eszik és milyen edzésre esküszik? Minden infót összegyűjtöttünk neked!

Próbára tették Diana hercegnőt, így állt ki magáért

Két évvel Diana hercegnő halála előtt történt a dolog, és eddig nem tartozott élete legmaradandóbb pillanatai közé, pedig tanulságos és emlékezetes!

Majdnem belehalt a TikTok egyik kihívásába ez a lány

Egy életre elmegy a kedved az őrült kihívásoktól, miután egy lány maradandó égési sérüléseket szerzett egy ostoba challenge miatt.

Ördög Nóra smink nélküli fotója felrobbantotta a netet

Gyönyörű sminkben, és smink nélkül is. Ördög Nóra megmutatja, hogy be lehet vállalni szelfit több réteg alapozó, pirosító, rúzs és szempillaspirál nélkül is.

Khloé Kardashian üzent a nőnek, aki megpróbálta tönkretenni az életét

A nő egy éve azt állítja, hogy kisfia apja Khloé Kardashian pasija. Az ügyből mindenkinek elege van, és most a türelmes Khloénál is betelt a pohár.

Palvin Barbinak még ez a borzalmas haj is jól áll

Ami máson horror, az Palvin Barbin édes és szexi – győződj meg róla a saját szemeddel!

Válságban van Harry herceg és Meghan Markle házassága

Egyre több jel és bennfentes vallomása utal arra, hogy nincs minden rendben a pár között, és Harry herceg, valamint Meghan Markle nagy őszinteségi rohama hamarosan csúnyán visszaüt.