2020.01.30.@ 10.01

Így ünnepelte 3. szülinapját az ország legmenőbb edzőterme

Gondoltad volna, hogy a John Reed már 3 éves? A Cosmo is ott volt az exkluzív szülinapi partin, hogy elhozhassuk neked a legizgalmasabb pillanatokat!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így ünnepelte 3. szülinapját az ország legmenőbb edzőterme

Ha legalább egyszer becsekkoltál már a budapesti John Reed stúdióba, akkor pontosan tudod, mekkora élményt ad már önmagában is a fitnesz-mennyország. És most képzelj el ott egy nagyon exkluzív születésnapi bulit – megvan? Ha nincs, segítünk, ugyanis ott voltunk az ország legmenőbb edzőtermének 3. születésnapi partiján, ahol természetesen ezúttal is minden a mozgásról szólt.

A buliba érkező vendégek először Borsos Péter cardio kick boksz edzésén vehettek részt, amit már csak azért is érdemes legalább egyszer kipróbálnod, mert 1000 kalóriát égethetsz  el vele óránként. De legalább ennyire klassz benne, hogy egyetlen edzéssel vezetheted le az egész nap (vagy egész héten) felgyülemlett stresszt, plusz a speciális mozdulatok kombinációjának hála extra gyorsan reagálsz majd – az edzőtermen kívül, akár a munkahelyeden is.

Ezzel párhuzamosan futott Gaál Attila Stabilty workout órája, ahol elsősorban a törzs izmainak, valamint a stabilitás és az állóképesség erősítésén volt a hangsúly. Ha szeretsz új eszközöket bevetni alakformálás közben, bírod a kreatív gyakorlatokat és könnyen elunod magad edzés alatt, a Stability workout a te műfajod! Az 1 órás blokkok után újabb másfél órányi izzadás következett – ezúttal a John Reed edzői által összeállított és levezényelt kihíváson próbálhatták ki magukat a szülinapi partira érkezők.

Azoknak, akik mozgás közben is imádják a forró hangulatot, ugyanebben az időben Horváth Tamás tartott Strong by Zumba órát. A különleges műfaj olyan, mint a tánc és a cardio crossovere: kőkeményen megdolgozza az állóképességet, szuperül javítja a kondíciót, de amit a legjobban bírunk benne, hogy még jóval az edzés után is zajlik a zsírégetés. A klasszikus zumbához hasonlóan egyébként itt is kulcsszerepe van a zenének: a Strong by Zumba koncepciója ugyanis az, hogy a zene időzítése segít, hogy a legtöbbet hozd ki a teljesítményedből. Egyébként akkor is nagyon ajánljuk ezt az edzésformát, ha szálkásítanál az alakodon a bikiniszezonra.

És ha már a legmenőbb edzőterem szülinapja, természetesen nem maradhatott el a desszert sem, ami ezúttal egy cukormentes tofu-sajttorta volt. Hogy garantált legyen a partihangulat, két live DJ, Avika és Stormasound szolgáltatta a zenét, aki pedig nem csak fittebben, de szó szerint maradandó élménnyel szeretett volna hazamenni, még tetoválást is csináltathatott.

Fusd át a galériát a legjobb képekért!

Így ünnepelte 3. szülinapját az ország legmenőbb edzőterme

Így ünnepelte 3. szülinapját az ország legmenőbb edzőterme

Fotó megosztása:

 

Te jössz!

Máris kedvet kaptál az edzéshez? Kapásból 6 okunk is van, miért érdemes minél hamarabb becsekkolnod a John Reedbe!

1. Először is, naponta több mint 50 óra közül válogathatsz, így biztosan nem kell attól tartanod, hogy az elfoglaltságaid miatt lecsúszol a kedvenc mozgásformádról.

2. Gépes vagy saját testsúlyos edzés? Itt mindkettőt kipróbálhatod, ráadásul minőségi felszerelés és gépek segítségével.

3. Nincs problémád a tömeggel, de jobban szereted a kiscsoportos foglalkozásokat? A 60 perces vezetett edzésen erre is lehetőséged van, profi szakember irányításával.

4. Oké, hogy elsősorban azért jársz edzeni, hogy kihozd az alakodból a maximumot, de mindezt valószínűleg szívesebben teszed egy olyan trendi helyen, ahol egyszerre találkozik a menő street art, az indusztriális részletek és a multikulti dizájn.

5. Elfoglaltabb vagy, mint az összes többi barátnőd és alig van néhány lyuk a naptáradban? Akkor kapd elő a beosztásod, fusd át a John Reed heti edzéstervét és irány valamelyik izgis óra! Spoiler: hajnaltól késő estig szemezgethetsz a programok közül, szóval tényleg nincs kifogás!

6. Ha a hétfő számodra is #hateful, legyen ez a hivatalos edzőnapod! Már csak azért is, mert a John Reedben hétfőnként (és egyébként pénteken is) DJ fellépők gondoskodnak a motiváló zenéről.

Extra tipp: Nem baj, ha még nincs saját edző playlisted, vagy ha van is, már nagyon unod: töltsd le John Reed Radio appot, és pörgesd fel az otthoni edzésed is!

Címkék: asztorlógia csillagjegy csillagok állása ezotéria halak horoszkóp karrier meló merkúr munka retrográd

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

5 tipp, hogy fogyás nélkül tűnj karcsúbbnak

Mutatjuk, mire kell odafigyelned!

Így érzi magát Channing Tatum, miután eljegyezték az exét

Előre is bocs mindenkitől, aki drámát várt, de Channing ettől sokkal menőbb és érettebb!

Hétvégi szerelmi horoszkóp

Halihó, Cosmo-lány! Kíváncsi vagy, mi vár rád a szerelemben ma és a hétvégén? Csekkold le nálunk a horoszkópodat február 21-én is!

Ezért tartotta szörnyű apának Károlyt Diana hercegnő

A herceg alig foglalkozott a gyerekeivel.

Kim Kardashian bombaformában van új fotóin!

Kanye Westről pedig kiderült, hogy a fényképezéshez (IS) ért.

A trükk, amitől mindig illatos lesz a fürdőszobád

Víz + öblítő + palack + WC tartály. Érdekes kombinálás, de az eredmény téged is lesokkol majd.

Szerinted jogosan tüntetnek a netezők Kylie Jenner ellen?

Olyat tett kislányával, amit sokan egyáltalán nem néznek jó szemmel.

Kiderült, mikor válik hivatalossá Meghan és Harry visszalépése

Még kaptak egy kevés időt arra, hogy felkészüljenek a totálisan hétköznapi életre a királyi család kötelezettségei nélkül.

Teljesen kiakadt az internet a royal családra egy köszöntés miatt

Újabb fejezet András herceg szexbotrányában…