A koffeinmentes kávé valójában egészségtelen?

Jöjjenek a pro és kontra érvek koffeinmentes kávé-ügyben.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A koffeinmentes kávé valójában egészségtelen?

Ha legalább olyan kávéfüggő vagy, mint a Szívek szállodájában a Gilmore-lányok, akkor biztosan eszedbe jutott már, hogy vajon miért issza bárki is a kedvenced koffeinmentes változatát. Hiszen akkor elmarad a napindító turbóital hatása, nem? Bár tény, hogy bizonyos esetekben (például terhesség, koffein-érzékenység, esetleg szorongás esetén) nyilván jobb erről lemondani, míg a kávé íze azért megmarad. De vajon melyik változat az egészségesebb valójában?

Kezdjük az alapokkal: a koffeinmentes és a normál lattéd is ugyanolyan kávébabból készülnek, csak előbbi esetében valamilyen szinten kivonták a koffeint. Viszont sajnos soha nem ihatsz teljesen menteset, mivel valamennyi mindig marad a kávéban, ez pedig általában 3-4 mg koffeint jelent poharanként.

Csakhogy a módszer, amivel előállítják a koffeinmentes kávét, eléggé para. Háromféleképpen szoktak eljárni, ha ki akarják vonni a koffeint. Az egyik a svéd vizes folyamat, amiben szenet használnak a cél érdekében. A másik esetben folyékony szén-dioxidot adnak hozzá a kávéhoz, ami felszívja a koffeint, majd eltávolítják. A harmadik, nem túl szimpi módhoz pedig kémiai anyagok kellenek:

  • vagy klórmetánnal dolgoznak, ami a festéklemosóban is van
  • vagy etil-acetáttal, amit a ragasztóban vagy a körömlakklemosóban találhatsz meg.

A két, amúgy magában mérgező vegyület az amerikai Food and Drug Administration szerint az eltávolítás után nem marad rajta a babokon. De azért mégsem hangzik túl jól, nem igaz?

Viszont szerencsére, ha az első két technikával van koffeinmentesítve a kávéd, akkor mindkét verzió ugyanolyan jó hatással van a szervezetedre. Tudtad például, hogy az eszpresszódban olyan antioxidánsok találhatók, amik csökkenthetik a 2-es típusú cukorbetegség, a Parkinson- és Alzheimer-kór, illetve különböző ráktípusok kialakulását? Szóval ne hagyj fel a kávézással, csak ha skippelnéd a koffeint, akkor válassz organikus eredetű babot, amiben tutira nincsenek kémiai anyagok!

5 életmentő tipp a mensi előtti napokra (x)

Sokan tapasztaltuk már, hogy a menstruációt megelőző napokban nem igazán vagyunk a csúcson: hamarabb felkapjuk a vizet, falási rohamok törhetnek ránk, puffadhatunk, esetleg feszülhet a mellünk. Ha magadra ismertél, valószínűleg téged is a PMS tünetei kínoznak. Az alábbi tippek neked is segíthetnek, hogy könnyebben vészeld át ezt a pár napot!
Címkék: egészség előállítás kávé koffein koffeinmentes

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Emily Ratajkowski megmutatta, hogy néz ki a teste egy hónappal a szülés után

Emily Ratajkowski megmutatta, hogy néz ki a teste egy hónappal a szülés után

Nekünk csak egy kérdésünk van: hogy lehet valaki ilyen lehetetlenül tökéletes azután, hogy életet adott egy babának? Emily Ratajkowski talán nem tudja a választ, de prezentálja.

3 zsenális süti, amiről sosem mondanád meg, hogy cukormentes

Mutatunk három klasszikus sütit, aminek a cukormentes verzióját csak még jobban fogod imádni.

5 tipp, ha életed legjobb alvása a cél

Mindenki tudja, hogy a jó alvás jelentheti a különbséget egy fantasztikus és egy borzalmas nap között. De hogyan biztosíthatod, hogy minden éjjel ugyanúgy kipihend magad? Hát így!

Ez történik valójában a testeddel, ha elhagyod a glutént

Kiiktatni glutént az étrerndedből felér egy durva elvonókúrával, ami egy rakás mellékhatással jár. Mutatjuk, mik is ezek pontosan.

6 gyakorlat, amivel kinyújthatod a home office-ban megfáradt izmaidat

Hogy elkerüld az egész napos ülés utáni „mindenem IS fáj”-állapotot, muszáj legalább óránként picit átmozgatnod magad – ehhez hoztunk most pár nyújtást, amihez még az asztalodat sem kell elhagynod.

Uriage termékek (X)

Fedezd fel az egészséges bőrt!

Nem is gondolnád, mi okozhatja a fejfájásod

Ha gyakran fáj a fejed, de egyszerűen nem sikerült még megfejtened az okát, nagyon sanszos, hogy valami olyasmi okozza, ami eddig eszedbe sem jutott.

5 sztárpasi, akit imádtunk ducin és kigyúrva is

Ők azok a sztárpasik, akiknek sikerül rengeteget fogynia, de így is úgy is odavannak a rajongók értük.

Sokkal jobban alszol majd, ha így rendezed át a szobád

Van néhány egyszerű, de nagyszerű trükk, amitől jobban alszol majd, a legnehezebb napok végén is! Mutatjuk, melyek ezek!

13 ok, amiért rendetlenkedik a menstruációd

A jó hír, hogy egy csomó olyan, a menstruációdat siettető vagy késleltető dolog van, amin te magad is segíthetsz. Rossz hír sincs, mert ha időben fedezed fel, hogy a cikluszavarod már meghaladja a „rendben van „ kategóriát, a nőgyógyászod veszi kézbe a problémát!

Ezért fontos, hogy menstruációs naptárt vezess

Talán nem is gondolnád, de szükséged van rá.

Lányok őszintén a menstruációról

Amikor legközelebb úgy érzed, te vagy az egyetlen, akit kínoz a menstruáció, vedd elő ezt a cikket újra, és meríts erőt ezeknek a csajoknak a vallomásaiból!

Ezeknél a boka tetoválásoknál nincs menőbb

Régóta gondolkozol rajta, hogy szeretnél egy apró, elegáns, de mégis menő tetkót, de még nem találtad meg az igazit? Ezeket a boka tetoválásokat hidd el, megéri lekoppintani!