3 trükk, amivel elkerülheted a másnaposságot
Ideje elfelejtened a kamumódszereket, mi ugyanis profi bártendert faggattunk ki róla, hogyan maradhatsz talpon 1, 2, 3 pohár után is az év legütősebb bulijaiban.

Oszd meg a cikket

Koccints okosan!
Ki mondta, hogy csakis hardcore italok mellett partizhatsz? Ha nem akarsz mentes koktélt rendelni, válassz alacsony alkoholtartalmú (pl. Grasshopper) verziót. „Nagyon finomak azok a változatok, amikből elhagyják az alapszeszt, és inkább likőrrel készítik” – magyarázza Szabó Máté, a High Note SkyBar bártendere. – Rendelj Hot Toddyt, amiben whiskyt, mézet, citromot és télies ízvilágú fűszereket kevernek össze forró vízzel, amitől a koktél alkoholtartalma eleve alacsonyabb lesz. Házibulit tartasz és valami egyszerű receptre vágysz? Egy kis vermouth-tonic kombóval bármikor kiválthatod a gin-tonicot – és még lightosabb is.
Extra-tipp: Ha koktélbárban lazulsz a barátnőiddel, ne bökj rá azonnal az első ismerős italra, csekkold le inkább az adott hely specialitásait, és kérdezd meg, melyikben van a legkevesebb alkohol. Ezek most ugyanis különösen népszerűek.
Ideje feldolgozni
„Az egyik legnagyobb tévhit, hogy akkor leszel rosszul, ha kevered a különböző italokat” – állítja a profi. Nyugodtan fogyaszthatsz vodkát és gint is anélkül, hogy másnap egész nap a kanapét nyomnád. A titok ugyanis a mennyiségen és a jó időzítésen van. Tudtad, hogy a tested 10 g alkoholt képes lebontani egyetlen óra alatt? Ez kb. egy pohárnak felel meg a kedvenc italodból. A KO ott kezdődik, ha ugyanennyi idő alatt dupla mennyiséget küldesz le.
Extra-tipp: Egy házibuliban készítenél ütős koktélokat? Ne spórolj az alapon, inkább dobjatok össze egy minőségi palackra, így szkippelheted a másnapi fejfájást.
Kajálni fogod
Amint becsekkolsz a buliba, dobj be néhány falatot, lehetőleg 15 perccel az első koccintás előtt. Válassz olyan finomságokat, amik lassan felszívódó fehérjékben és zsírokban gazdagok, vagy magas a víztartalmuk. Jöhetnek azok a kaják, amikben van avokádó, banán, tojás, vagy bogyós gyümik. Így nem üt be az alkohol, hiszen lassan szívódik fel, a víz pedig sokszorosan hígítja.
Extra-tipp: Ha a fenti kajákból csemegézel, tutira kivédheted, hogy az éjszaka közepén megéhezz egy kalóriabomba hamburger-sültkrumpli párosra. Viszont szigorúan tiltólistás két koccintás között a túl fűszeres fogás és az édesség.
Szólj hozzá
Még több Body
A zseniális trükk, ami tényleg segít az elalvásban
Melegen ajánljuk, már ma estére!
Így változott meg a testem 80 ezer felüléstől
4 kezelés – ami fél évnyi edzésmunkának felel meg – elég volt hozzá, hogy újra érezzem a hasizmaim erejét!
Natalie Portman reagált a terhességéről szóló pletykákra
Plusz elég markáns véleményt fogalmazott meg.
A TikTok legcukibb kutyás videói azonnal feldobják a napodat!
Felkészültél rá, hogy ennél ma már nem fogsz aranyosabbat látni?
7 anál szex tipp, amire a szakértők is esküsznek
Néhány pont, amit érdemes követni!
5 sapka 6 ezer forint alatt, ha lemásolnád Katalin stílusát
Jöhet egy kék beanie?
3 csillagjegy, aki 2021 nagy nyertese lesz
Szurkolunk, hogy köztük legyél!
Teljesen rákattant az internet erre a tészta receptre
Te is rá fogsz!
Annyira felháborította a netezőket Sia, hogy törölnie kellett magát a Twitterről
Hetek óta tart már az énekesnő körül a botrány.
Gigi Hadid megosztotta a szülése történetét
Sőt, a jövőbeli terveibe is beavatott mindenkit!
Kapaszkodj, de Rupert Grint nem látta a Harry Potter-filmeket!
Jobban mondva úgy emlékszik, párat mintha megnézett volna, de közel sem mindet...
Chadwick Boseman történelmet írt
Ez mutatja, milyen fantasztikus tehetség volt.