2020.06.10.@ 11.06

3 trükk, amivel elkerülheted a másnaposságot

Ideje elfelejtened a kamumódszereket, mi ugyanis profi bártendert faggattunk ki róla, hogyan maradhatsz talpon 1, 2, 3 pohár után is az év legütősebb bulijaiban.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

3 trükk, amivel elkerülheted a másnaposságot

Koccints okosan!

Ki mondta, hogy csakis hardcore italok mellett partizhatsz? Ha nem akarsz mentes koktélt rendelni, válassz alacsony alkoholtartalmú (pl. Grasshopper) verziót. „Nagyon finomak azok a változatok, amikből elhagyják az alapszeszt, és inkább likőrrel készítik” – magyarázza Szabó Máté, a High Note SkyBar bártendere. – Rendelj Hot Toddyt, amiben whiskyt, mézet, citromot és télies ízvilágú fűszereket kevernek össze forró vízzel, amitől a koktél alkoholtartalma eleve alacsonyabb lesz. Házibulit tartasz és valami egyszerű receptre vágysz? Egy kis vermouth-tonic kombóval bármikor kiválthatod a gin-tonicot – és még lightosabb is.

Extra-tipp: Ha koktélbárban lazulsz a barátnőiddel, ne bökj rá azonnal az első ismerős italra, csekkold le inkább az adott hely specialitásait, és kérdezd meg, melyikben van a legkevesebb alkohol. Ezek most ugyanis különösen népszerűek.

via GIPHY

Ideje feldolgozni

„Az egyik legnagyobb tévhit, hogy akkor leszel rosszul, ha kevered a különböző italokat” – állítja a profi. Nyugodtan fogyaszthatsz vodkát és gint is anélkül, hogy másnap egész nap a kanapét nyomnád. A titok ugyanis a mennyiségen és a jó időzítésen van. Tudtad, hogy a tested 10 g alkoholt képes lebontani egyetlen óra alatt? Ez kb. egy pohárnak felel meg a kedvenc italodból. A KO ott kezdődik, ha ugyanennyi idő alatt dupla mennyiséget küldesz le.

Extra-tipp: Egy házibuliban készítenél ütős koktélokat? Ne spórolj az alapon, inkább dobjatok össze egy minőségi palackra, így szkippelheted a másnapi fejfájást.

via GIPHY

Kajálni fogod

Amint becsekkolsz a buliba, dobj be néhány falatot, lehetőleg 15 perccel az első koccintás előtt. Válassz olyan finomságokat, amik lassan felszívódó fehérjékben és zsírokban gazdagok, vagy magas a víztartalmuk. Jöhetnek azok a kaják, amikben van avokádó, banán, tojás, vagy bogyós gyümik. Így nem üt be az alkohol, hiszen lassan szívódik fel, a víz pedig sokszorosan hígítja.

Extra-tipp: Ha a fenti kajákból csemegézel, tutira kivédheted, hogy az éjszaka közepén megéhezz egy kalóriabomba hamburger-sültkrumpli párosra. Viszont szigorúan tiltólistás két koccintás között a túl fűszeres fogás és az édesség.

via GIPHY

Címkék: alkohol body bőr buli életmód étel koktél másnap másnaposság parti sör test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Egészséges haj egy szempillantás alatt? Ezzel az többfunkciós növényi balzsammal lehetséges! (x)

Mindannyian szeretjük a nyarat. Napozás, fürdőzés, vagy csak maga a jó idő... Viszont az UV sugarak, a sós víz, a meleg és a medencék vegyszerei igencsak károsítják hajunkat. De a megfelelő eszközökkel könnyedén óvhatod hajad a káros külső hatásoktól, hogy az visszatérhessen eredeti szépségéhez. Próbáld ki az új Univerzális növényi balzsamot az Yves Rocher-tól!

Ezért érzed magad másnaposnak alkohol nélkül is

Kevés ennél gonoszabb dolog létezik.