Ezért érzed magad másnaposnak alkohol nélkül is

Kevés ennél gonoszabb dolog létezik.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ezért érzed magad másnaposnak alkohol nélkül is

Életed legdurvább macskajajával ébredsz, pedig előző nap nem is voltál bulizni. És nem, nem azért hiszed ezt, mert még a bulira sem emlékszel, hanem mert tényleg otthon kuckóztál este, szigorúan alkoholmentes változatban. Viszont akkor miért büntet az élet a fejfájás, szédülés, enyhe hányinger és levertség gyűlölt csomagjával? Christen Cupples Cooper professzor szerint az ivászattal van a gond.

Mi ebben az újdonság? Hogy nem az alkoholfogyasztásról van szó, hanem a napi folyadékbeviteledről. Ugyanis a szakember szerint, ha nem iszol eleget, az alkohol gonosz kis hatásához hasonlóan dehidratált leszel, ami elég is ahhoz, hogy a kellemetlen tüneteket produkáld. Már az enyhe kiszáradás is fáradtsághoz, szédüléshez és ingerlékenységhez vezethet. Íme egy újabb érv, hogy tényleg rendszeresítsd a vízfogyasztást, pláne, ha a szokásosnál melegebb van, vagy egy kiadósat edzettél. Nem csak a bőröd fogja meghálálni, de a parti nélküli másnap is messzire kerül majd. És egy extra tipp: akkor se feledkezz meg a hidratálásról, ha ténylegesen alkoholt fogyasztasz, mert így csökkentheted a valós másnapi rosszullét erősségét.

Címkék: alkohol dehidratált egészség életmód fáradtság fejfájás folyadék ingerlékenység másnaposság test víz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Magyar sztárok, akik a legnagyobb átalakuláson mentek keresztül

Magyar sztárok, akik a legnagyobb átalakuláson mentek keresztül

Nagy fogyások, stílusváltások: már rá sem ismernél ezekre a magyar sztárokra 10 évvel ezelőtt!

Emily Ratajkowski megmutatta, hogy néz ki a teste egy hónappal a szülés után

Nekünk csak egy kérdésünk van: hogy lehet valaki ilyen lehetetlenül tökéletes azután, hogy életet adott egy babának? Emily Ratajkowski talán nem tudja a választ, de prezentálja.

3 zsenális süti, amiről sosem mondanád meg, hogy cukormentes

Mutatunk három klasszikus sütit, aminek a cukormentes verzióját csak még jobban fogod imádni.

5 tipp, ha életed legjobb alvása a cél

Mindenki tudja, hogy a jó alvás jelentheti a különbséget egy fantasztikus és egy borzalmas nap között. De hogyan biztosíthatod, hogy minden éjjel ugyanúgy kipihend magad? Hát így!

Ez történik valójában a testeddel, ha elhagyod a glutént

Kiiktatni glutént az étrerndedből felér egy durva elvonókúrával, ami egy rakás mellékhatással jár. Mutatjuk, mik is ezek pontosan.