Így változott meg a testem 80 ezer felüléstől

4 kezelés – ami fél évnyi edzésmunkának felel meg – elég volt hozzá, hogy újra érezzem a hasizmaim erejét!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Így változott meg a testem 80 ezer felüléstől

J.Lo elképesztő alakjának és Kim K darázsderekának titka szerintem mindenkit érdekel – a Cosmo szépségszerkesztőjét legalábbis nagyon. A genetika? Vagy az elképesztően sok edzés? Talán sosem esznek sütit? Vagy ufók? Mégis, mitől ilyen elképesztőek? Amiben egészen biztos vagyok, hogy rengeteget tesznek érte, de van hozzá „segítségük” is. Mint megtudtam, például az EmSculpt alakformáló technológia, amit ki is próbálhattam (Magyarországon elsőként a Medios orvosi központban érhető el). Kíváncsi vagy, magabiztosan állnék-e egy kezeléssorozat utána Jennifer Lopez mellett úgy, hogy mindketten a híres, sokat megmutató Versace-ruháját viselnénk? Mindjárt elmesélem!

Viszlát, zsír, helló, izom!

A tudományos kutatásokkal és bizonyítékokkal alátámasztott EmSculpt alakformáló technológia intenzív zsírbontást és izomépítést ígér fárasztó edzések, műtét és felépülési idő nélkül. Végezhető hason, popsin, vádlin vagy felkaron is. Egy-egy alkalommal úgy átmozgatja például a has területét, hogy az elvégzett edzésmunka 20 ezer felülésnek felel meg. Vagy a popsinál ugyanez a meló 20 ezer guggolást ér. Egy kezelési ciklus 4 alkalomból áll, és olyan fejlődés érhető el vele, amihez egyébként fél évig kellene dolgozni. Állítólag Jennifernek van egy saját gépe otthon!

Négyszer harminc perc számít egy alap kezeléssorozatnak, ezt 2 héten belül kell elvégezni, közöttük 2-5 nap szünettel.

A technológia lényege a nagy intenzitású, fókuszált elektromágneses energia, amely nagy mélységben szupramaximális izomösszehúzódást eredményez. Vagyis az egészen mélyen lévő izmokat olyan intenzitással dolgoztatja, amire magunktól nem lennénk képesek. Hogy milyen élmény maga a kezelés, és mit tapasztaltam közvetlenül a 4 alkalom után, azt ebben a cikkben olvashatod el.

Szuperhas-projekt

Szóval túl vagyok egy 4 alkalmas EmSculpt kezeléssorozaton, és megvártam a javasolt 6-8 hetet, mielőtt összegezni kezdtem az eredményeket. Ennyi idő kell ugyanis, hogy az izomzat a terhelés után meg tudjon erősödni, fel tudjon épülni, és közben a zsírbontó folyamatok is végbe menjenek. Ebbe a 8 hétbe bizony beleesett a karácsony, valamint 1-2 betegeskedéssel töltött hét is, ezért egy kicsit elnézőbb vagyok magammal. Mutatom a legfontosabb tapasztalataimat.

  • Erőt érzek a hasizmaimban!

A terhesség alatt kissé szétnyíltak a hasizmaim, és sajnos a szülés után sem rendeződtek teljesen vissza. Emiatt nem igazán tudtam klasszikus hasprést vagy felülést végezni, azt éreztem, hogy nem úgy működnek a dolgok, ahogy kellene, és ezért nem erőltettem. A legnagyobb változást ezen a téren értem el. Már az első alkalom után azt éreztem, hogy „van tartása” a hasizmaimnak, és nem domborodik előre a pocim látványosan egy-egy nagyobb ebéd után. A módszer egyik specialitása éppen ez, a szétnyílt, meggyengült hasizmok regenerálása – és nálam nagyon komolyan érezhető az eredmény.

  • Három centi mínusz derékban

Mindezt úgy, hogy a karácsonyt diéta szempontjából elengedtem. A kezelések mellett nem kötelező diétázni, de a látványosabb hatás érdekében érdemes odafigyelni az étrendre. Cukor, fehér liszt lehetőleg tiltólistán, és egy kis mozgásnak is bele kellene férnie. Ezt hol jobban, hol kevésbé sikerült abszolválni, ehhez képest a 3 centivel elégedett vagyok.

  • Motiváltabb lettem!

Még ha voltak is nehezebb napok, az, hogy ne hagyjam „kárba veszni” a kezelést, nagyon erősen motivált, főleg a mozgásra. Vettem egy online BodyArt-bérletet, és a testem annyira hálás volt az újra felfedezett mozgásért, hogy el sem tudom mondani. És futni vágyom, de nagyon. Régebben kétnaponta a Margit-szigeten kezdtem a reggelt, alig várom, hogy enyhüljön kicsit az idő, újra futócipőt húzok!

  • Odafigyelek a folyadékfogyasztásra

Mivel a kezelés zsírbontó hatású is (bár nem ez, hanem az izomerősítés és -építés a fő funkciója), figyelni kell arra, hogy a szokásosnál több vizet fogyasszunk, hogy segítsük a méreganyagok eltávolítását. Hát, nekem általában a napi két liter elfogyasztása is komoly gondot okoz, de most tudtam, hogy ha azt akarom, hogy a salakanyagok sikeresen eltávozzanak, akkor innom kell. És ez a jó szokásom azóta is megmaradt, a kedvenc kulacsomat legalább 4-szer újra töltöm naponta.

Akkor jöhet a Versace ruha?

Nos, be kell vallanom, hogy a hasam (még) nem olyan, mint Jenniferé, de azt is, hogy messze nem teszek bele annyi energiát, mint ő. Nincsenek napi több órás tréningek, van viszont lelkes újrakezdés. A test ERŐKÖZPONTJÁNAK is hívják azokat a törzsizmokat (elsősorban hasizmokat), amelyeket ez a gép jó alaposan megmozgat. És én tényleg azt érzem, hogy felébredt téli álmából ez a központom, kezd magához térni, és ettől én is erősebbnek, magabiztosabbnak érzem magam. És már nem tartom lehetetlennek, hogy ha nem is Versace-estélyiben, de csini ruhákban, edzőcuccokban vagy bikiniben a nyaram lendületesebb, sportosabb és önbizalommal telibb lesz.

Szívesen kipróbálnád?

Neked való az EmSculpt kezelés, ha:

  • Tónusosabb izmokat szeretnél, de kevés időd van az edzésre.
  • Kimondottan a hasad, a popsid, a felkarod vagy a vádlid területét szeretnéd formálni, feszesíteni.
  • Úgy érzed, edzőteremben lennél igazán hatékony, de a vírushelyzet miatt ez most nem megoldható. (Az Emsculpt orvosi intenzitású, Covid-biztos testedzésnek minősül, a kezelés során végig kivitelezhető a maszkhasználat.)
  • Régóta edzel-diétázol, de a várva várt kockák még nem látszanak a hasadon.
  • Sportoló vagy, és jól jönne valamilyen kiegészítés az erőnléted növeléséhez.
  • Sérülés után szeretnél minél hamarabb és hatékonyabban regenerálódni.
  • Szülés vagy császármetszés után a hasfalad regeneráláshoz kellene némi segítség, esetleg sportolás, súlyemelés vagy túlsúly miatt szétnyílt a hasfalad. Ez utóbbi férfiaknál is előfordulhat, az EmSculpt kezelés biztonságosan tudja javítani ezt az állapotot.

Ha érdekel a kezelés, további kérdéseid vannak, vagy szeretnéd kipróbálni, irány a Medios Orvosi Központ internetes oldala: www.medios.hu!

Címkék: alakformálás emsculpt feszes has hasformálás hasizom lapos has medios

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Borzalmasan alszol? Ezek az apróságok okozhatják

Borzalmasan alszol? Ezek az apróságok okozhatják

Ha ezeket a mini-stresszforrásokat kiiktatod az életedből, máris könnyebbek lesznek az éjszakáid.

Nem látod az edzés eredményét? Valószínűleg ez a hiba okozza

Minden nap kitartóan edzel akár több órán át és mégsem látod az eredményét? Akkor lehet, hogy túl sokat edzettél. Hogy ez hogy lehetséges? Olvass tovább!

Ha a hüvelyed beszélni tudna, ezt a 3 dolgot biztosan elmondaná edzés után

Most, hogy búcsút mondtál a nyárnak és ezzel együtt a csaló napok tömkelegének és a hizlaló strandkajáknak, ideje rápörögnöd az edzésre, hogy hatékonyan és energikusan teljenek a home office-ban töltött napjaid. Hogy megúszd intim fertőzések nélkül, jó, ha bevezetsz néhány fontos szabályt.

Ne köss kompromisszumot, ha bugyiról van szó!

Fogadjunk, te is jártál már úgy, hogy egy-egy csipkés fehérnemű elcsábított, de aztán a bugyis fiók mélyén végezte, mert ugyan csinos volt, viszont minden kényelmet mellőzött. Ezentúl nem kell kompromisszumot kötnöd a szexis darabok és a praktikum között.

Figyelj a tested jelzéseire: így kezeld jól az intim problémákat (x)

A tested tudatja veled, ha baj van, ezért nem árt, ha a számodra küldött „jelzéseit” jól is értelmezed. Intim problémák esetén a megváltozott hüvelyfolyás jellege alapján tudod megkülönböztetni, hogy bakteriális fertőzéssel vagy hüvelygombával állsz-e szemben. A kétféle betegség általában eltérő kezelést kíván.

Vallomás életem legjobb, legszörnyűbb és végül legmesésebb csapatépítőjéről

Halihó, Cosmo-lány! Most megosztom veled a saját történetemet, ami elképesztően szuperül indult, aztán végtelenül ciki lett, de mégis, ez volt a legjobb csapatépítő, amin valaha részt vettem!