8 dolog, ami miatt fájhat a melled

Nem kell megijedned, a fájdalom mögött sok esetben egészen banális okok állnak, a melleid pedig így szeretnék megüzenni, mi a helyzet.

2021.06.01. 16:06
Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

8 dolog, ami miatt fájhat a melled

Előfordult már veled, hogy az éjszaka közepén, mikor éppen hasra fordultál, hirtelen fájdalmat éreztél a melleidben? Vagy amikor a pasid kicsit erőteljesebben ért hozzád? A női mellek elképesztően érzékenyek, és meglepően sok dolog kiválthatja ezt a bizonyos fájdalmat. A következőkben összegyűjtöttük a mellfájdalom mögött meghúzódó 8 leggyakoribb okot.

Éppen menstruálsz, vagy menstruálni fogsz

A mellek a menstruáció közeledtével érzékenyebbé válna, megduzzadnak és fájhatnak is. A jelenséget a szervezetedben lezajló hormonális változások okozzák, szóval teljesen természetes folyamat, nem kell tőle megijedni. Vannak, akiknél csak a menzeszük kezdetén jelentkezik ez a mellfájdalom, mellfeszülés, míg másoknál végigkíséri az egész menstruációt.

Terhes vagy

Úgy, mint a menstruáció alatt, a terhesség során is végbemegy egy csomó hormonális változás, melyek gyakran okozhatnak mellfeszülést, mellfájdalmat. Ráadásul a terhesség előrehaladtával a mellek növekedni is kezdenek, ami további kényelmetlenséget tud okozni.

A PCOS is okozhatja

A  PCOS, teljes nevén policisztás ovárium (petefészek) szindróma egy hormonális betegség, aminek számos különféle tünete lehet – úgy, mint a rendszertelen menstruáció, a fokozott szőrnövekedés az arcon és a testen, a zsíros, pattanásos bőr, vagy éppen a súlygyarapodás. De a PCOS-től szenvedő nők gyakran számolnak be puffadásról, fokozott vízvisszatartástól és a melleik érzékenységéről is.

Rossz melltartót hordasz

A túl szoros és a túl bő melltartó is vezethet mellfájdalomhoz, tehát már csak ezért is nagyon fontos, hogy mindig a méretednek megfelelő melltartót válassz, ami nemcsak szép, de kényelmes is.

Túl sokáig viseled ugyanazt a melltartót

Egyáltalán nincs szükség rá, hogy minden egyes nap új melltartót húzz, hiszen még a szakértők is azt mondják, hogy bőven elég lehet, ha 2-3 naponta veszel elő egy újat – de túlzásokba azért nem érdeme esni. Ha hetekig ugyanazt a melltartót hordod, annak bizony lehetnek kellemetlen következményei, ennyi idő alatt ugyanis a verejték és a különféle baktériumok már fel tudnak halmozódni a melltartó szövetében és akár bőrfertőzést is okozhatnak. Az ilyen típusú fertőzéseknek többek között tünete lehet a bőr kipirosodása, viszketése, irritálódása, tehát akár kellemetlen mellfájdalmat is okozhatnak.

Ha sokat fogytál

Mivel a mellek zsírszövetekből állnak, ha lefogysz (vagy éppen meghízol), a súlyváltozás őket is ugyanúgy érinteni fogja. Ez teljesen normális, és azon se lepődj meg, ha a melleiden közben striák jelennek meg, és kicsit érzékenyebbé válnak.

Túl sok sósat eszel

Megduzzadtak és érzékennyé váltak a melleid, pedig még messze van a menstruációd? Lehet, hogy az utóbbi időben kicsit túlzásba vitted a sós kajákat. A túl sok só hatására fokozódik a szervezeted vízvisszatartása, ami miatt nem csak a hasad lehet puffadt, de a melled is.

Túltoltad az edzést

Lehet, hogy csak egy jó sportmelltartóra lesz szükséged, ami megfelelően fogja sportolás közben tartani a melled, de az is lehet, hogy a legutóbbi edzés során kicsit megerőltetted magad. Egy túlzásba vitt edzés után könnyen tűnhet úgy, mintha a melled fájna, de ez valójában izomláz. A mellkasodon ugyanis vannak izmok, amiket ugyanúgy túl lehet terhelni.

Ha a melled tudna beszélni, ezeket mind elmondaná neked:

Itt az esküvőszezon (x)

Hadjárat a könnyek ellen – Fábián Dóra make-up artistal
Címkék: body egészség fájdalom mell mellek test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Sztárok, akik bátran megmutatták szülés utáni alakjukat

Sztárok, akik bátran megmutatták szülés utáni alakjukat

Ilyen őszinte képeket ritkán lehet látni sztároktól. Hatalmas respect érte!

Mi történt Millie Bobby Brown arcával?

Szavak sincsenek arra, mennyire megváltozott a Stranger Things színésznőjének az arca…

Harry herceg mindenkinek hazudott

Az Oprah műsorában elhangzott állításait cáfolják azok a nyilatkozatok, amiket 2017-ben mondott. Akkor hogy is van ez?

Fekete Dávidot halálosan megfenyegették

Újabb krimibe illő részlet derült ki az egykori megasztáros ügyében, aki lassan egy hónapja börtönben ül.

Ételek, amikről mindenki azt hiszi, hogy hizlalnak, pedig pont fordítva

Nagyon rossz hírük van, pedig elképesztően jó hatással lehetnek a testi és a szellemi teljesítményedre is. Csekkold le, melyek ezek!

Ennek köszönheti Jennifer Aniston a zseniális alakját

Elmúlt 50 éves, Jennifer Aniston mégis úgy néz ki, mintha alig töltötte volna be a 30-at. Mit eszik és milyen edzésre esküszik? Minden infót összegyűjtöttünk neked!

Próbára tették Diana hercegnőt, így állt ki magáért

Két évvel Diana hercegnő halála előtt történt a dolog, és eddig nem tartozott élete legmaradandóbb pillanatai közé, pedig tanulságos és emlékezetes!

Majdnem belehalt a TikTok egyik kihívásába ez a lány

Egy életre elmegy a kedved az őrült kihívásoktól, miután egy lány maradandó égési sérüléseket szerzett egy ostoba challenge miatt.

Ördög Nóra smink nélküli fotója felrobbantotta a netet

Gyönyörű sminkben, és smink nélkül is. Ördög Nóra megmutatja, hogy be lehet vállalni szelfit több réteg alapozó, pirosító, rúzs és szempillaspirál nélkül is.

Khloé Kardashian üzent a nőnek, aki megpróbálta tönkretenni az életét

A nő egy éve azt állítja, hogy kisfia apja Khloé Kardashian pasija. Az ügyből mindenkinek elege van, és most a türelmes Khloénál is betelt a pohár.

Palvin Barbinak még ez a borzalmas haj is jól áll

Ami máson horror, az Palvin Barbin édes és szexi – győződj meg róla a saját szemeddel!

Válságban van Harry herceg és Meghan Markle házassága

Egyre több jel és bennfentes vallomása utal arra, hogy nincs minden rendben a pár között, és Harry herceg, valamint Meghan Markle nagy őszinteségi rohama hamarosan csúnyán visszaüt.

3 csillagjegy, akinek megváltozik az élete júniusban

A változás ezerrel jön, de nyugi, kizárólag jó vár rád. Pláne, ha a következő csillagjegyek táborát erősíted