A tabutéma, amiről senki nem beszél szülés után

A szülés után a szex kellemetlenné válhat, ugyanis a hormonális változások kihatnak a hüvely állapotára, ám erről mégsem szokás beszélni. Miért is?!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A tabutéma, amiről senki nem beszél szülés után

Amíg a terhességről ódákat zengenek, addig a szülés utáni időszak még mindig tabutémának számít. Pedig akár már érintett vagy benne, akár csak ezután leszel, jó, ha tudod, hogy ez a rész nem csak játék és mese. Adott esetben ott vannak a sebek, amiknek a regenerációja sokszor maga gyötrelem, aztán a folyamatos fáradtság, hiszen az újszülött egész embert kíván napi 24 órában. És akkor még nem is említettük a hormonális változásokat, amik komoly tüneteket, például fájdalmas hüvelyszárazságot is okozhatnak. Nyilván nem mondunk újat azzal, hogy a szülés és a gyermekágyi időszak alaposan igénybe veszi az intim területeket, de tedd a szívedre a kezed: mennyire vagy képben a részletekkel?

Egy kis biológiaóra

A prolaktin nevű hormon kulcsfontosságú szerepet játszik a terhesség során, ugyanis a várandósság alatt lényegesen több termelődik belőle, stimulálva a tejelválasztást, majd később a szoptatást. A szülés után azonban a szintje hol visszaesik, hol ismét az egekbe csap, az erős ingadozás pedig megviseli a testet, mert felborítja a hormonszinteket, különösen az első három kritikus hónapban. Sokaknál ez egyet jelent a hüvelyszárazsággal, ami az együttlétet is kellemetlenné, fájdalmassá teszi, nem csoda, ha a kedved is elmegy az összebújástól.

Hidd el, elmúlik!

A jó hír az, hogy ez az állapot nem tart örökké. A prolaktintermelés néhány hónap után visszaáll a normál működésre, így a panaszok maguktól megoldódhatnak. Persze ez nem jelenti azt, hogy az orvosi látogatást kihagyhatod (szigorúan kötelező!), de, ha nincs más szervi ok a háttérben, akkor a panaszok idővel megszűnnek. Addig pedig léteznek olyan hormonmentes, helyi hidratáló, regeneráló készítmények, amelyek segítenek a szárazságot leküzdeni, a sérült hüvelyhámot helyreállítani. Általában a dokik is ezeket az alternatívákat szokták javasolni, hiszen az együttlét fontos. Ha félsz, vagy ha bizonytalanná válsz a szex miatt, annak nem lehet jó vége…

Nagyító alatt

A fizikai és lélektani háttérből szerintünk lassan doktorit szerzel, annyit rágtuk a dolgot, de vajon felismernéd, ha hüvelyszárazsággal küzdesz? Bár a kisebb hüvelyfolyás is utalhat a hüvelyszárazságra, a következő tünetek sokkal jellemzőbbek: égő, feszítő érzés, érzékenység, irritáció, kipirosodott hüvelybemenet, és – nem meglepő módon –, fájdalmas diszkomfortérzés szex közben.

Grapefruit

Fotó: Getty Images/
Alexmia

Itt jegyeznénk meg, hogy bár a hüvelyszárazság nem betegség, hanem egy állapot, viszont hosszabb távon mindenképpen kezelésre szorul, ugyanis a terület fontos védelmi mechanizmust lát el a testben. Ha a hüvelyhám elvékonyodik, és nem termelődik elegendő hüvelyváladék, az bizony a különböző intim fertőzések és a hólyaghurut melegágya is lehet, amelyek a nyári időszakban gyakran jelentenek fenyegetést. Szóval, hiába bakancslistás nálad a medencés szex, most inkább zárd ki, vagy legalábbis egy időre…

Mit tehetsz a hüvelyszárazság ellen?

  • Ahogy már mondtuk, hagyd az összebújós medencejeleneteket a színészekre. Még csak az hiányzik, hogy összeszedj valamilyen fertőzést! Ha strandra mész, ügyelj rá, hogy mindig legyen nálad száraz bikinialsó, ugyanis a nedves bugyi a baktériumok kedvelt táptalaja.
  • A hólyaghurut elkerülése érdekében azonnal menj el a mosdóba, amint annak szükségét érzed. És tudjuk, hogy ez alap, de a WC papírral mindig elölről hátrafelé töröld meg magadat, nehogy a végbélnyílás környékéről valamilyen baktérium bekerüljön a hüvelyedbe.
  • Szoptatós kismamaként valószínűleg nem kell hangsúlyozni az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás szerepét. Fogyassz sok zöldséget, gyümölcsöt, kerüld a cukrot és a fehér lisztet, és nem utolsó sorban a finomított élelmiszereket. Ha a bélflórád egyensúlyban van, az a hüvelyflórát is segít újraépíteni.
  • Hidratálj! Egy felnőtt nő számára napi 1,5-2 liter folyadék fogyasztása ajánlott, különösen a nyáron, amikor a legtöbbet egyébként is kiizzadod magadból. Ha kell, állíts be emlékeztetőt, hogy minden órában lecsússzon egy nagy pohár víz: a hüvelyed hámszövete is hálás lesz érte.
  • Ne használj illatosított termékeket az intim szakaszon, mert irritálhatja a hüvelyhámot. Semmi szükség arra, hogy odalent virágosmező fogadja a párodat.
  • A türelem nagyon fontos, főleg a pasid részéről, szóval ne hanyagoljátok el az előjátékot, és nyugodtan használjatok síkosítót, ha szükséges.
  • Ahogy említettük, remek hormonmentes készítmények is elérhetőek már a hüvely hámosítására, általában hüvelykúp, kenőcs és gél formájában, ezek napi rendszerességű használata tartós változást hozhat.
  • Végül, de nem utolsó sorban: ne görcsölj rá a szitura! Tudjuk, hogy az ilyen „jótanács” nesze semminek tűnhet, de hidd el, a stressz egyáltalán nem használ az állapotodnak. Szóval lazíts, és próbálj meg a szülés utáni babázásból minél több örömet meríteni. Nem mellesleg a picikéd is megérzi, ha feszült vagy, ezért legyen ez a mottód: „Nyugodt mama – nyugodt baba!”
Címkék: hüvelyszárazság intim probléma szex szponzoráció szülés után tabutéma

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Borzalmasan alszol? Ezek az apróságok okozhatják

Borzalmasan alszol? Ezek az apróságok okozhatják

Ha ezeket a mini-stresszforrásokat kiiktatod az életedből, máris könnyebbek lesznek az éjszakáid.

Nem látod az edzés eredményét? Valószínűleg ez a hiba okozza

Minden nap kitartóan edzel akár több órán át és mégsem látod az eredményét? Akkor lehet, hogy túl sokat edzettél. Hogy ez hogy lehetséges? Olvass tovább!

Ha a hüvelyed beszélni tudna, ezt a 3 dolgot biztosan elmondaná edzés után

Most, hogy búcsút mondtál a nyárnak és ezzel együtt a csaló napok tömkelegének és a hizlaló strandkajáknak, ideje rápörögnöd az edzésre, hogy hatékonyan és energikusan teljenek a home office-ban töltött napjaid. Hogy megúszd intim fertőzések nélkül, jó, ha bevezetsz néhány fontos szabályt.

Ne köss kompromisszumot, ha bugyiról van szó!

Fogadjunk, te is jártál már úgy, hogy egy-egy csipkés fehérnemű elcsábított, de aztán a bugyis fiók mélyén végezte, mert ugyan csinos volt, viszont minden kényelmet mellőzött. Ezentúl nem kell kompromisszumot kötnöd a szexis darabok és a praktikum között.

Figyelj a tested jelzéseire: így kezeld jól az intim problémákat (x)

A tested tudatja veled, ha baj van, ezért nem árt, ha a számodra küldött „jelzéseit” jól is értelmezed. Intim problémák esetén a megváltozott hüvelyfolyás jellege alapján tudod megkülönböztetni, hogy bakteriális fertőzéssel vagy hüvelygombával állsz-e szemben. A kétféle betegség általában eltérő kezelést kíván.

Vallomás életem legjobb, legszörnyűbb és végül legmesésebb csapatépítőjéről

Halihó, Cosmo-lány! Most megosztom veled a saját történetemet, ami elképesztően szuperül indult, aztán végtelenül ciki lett, de mégis, ez volt a legjobb csapatépítő, amin valaha részt vettem!