3 liter vizet ivott egy nap, ez történt a bőrével

Pontosan tudod, hogy napi minimum 2 liter víz szükséges a szervezetednek, mégsem tudod lehúzni a megfelelő folyadékmennyiséget? Ennek a nőnek a sztorija tuti motivál majd a poharad újratöltésében!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

3 liter vizet ivott egy nap, ez történt a bőrével

Rendkívül fontos, hogy hideg és meleg vizet is fogyassz nap közben, ez újabban a szakemberek elsőszámú tanácsa a test tökéletes hidratáltsága érdekében. De a hőmérséklet mellett persze a mennyiség is lényeges! Sarah Smith 42 évesen döntött úgy, hogy nem csupán tervezgeti, de tényleg rendesen oda is figyel majd, hogy eleget igyon egy nap. A sikerét látva a beauty blogger, Lucy AitkenRead is úgy döntött, kipróbálja az extra vízivást. A kihívást pedig olyan komolyan gondolta, hogy nem csak 2, de kapásból 3 liter víz megivását tervezte be 24 óra alatt. Először alaposan utánaolvasott a témának, és miután olyan meggyőző érveket talált, mint a méregtelenítő hatás és a sejtek gyorsabb megújulása, extra motiváltsággal vetette bele magát a vízprojektbe.

Azonban arra nem számított, hogy az első néhány hetet 5 perces mosdószünetekkel tölti majd, állandóan ki kellett szaladnia. Nagyjából egy hónap után azonban sokkal szebb lett a bőre és az apró ráncocskái is kisimultak, ráadásul a mosdóba is ritkábban kellett szaladgálnia. A legjobb az egészben pedig, hogy sokkal frissebbnek érezte magát napközben és még a férje is megjegyezte, hogy csak úgy ragyog az arca. „Ez egy hihetetlenül olcsó módja a megújulásnak, az évek letagadásának. Látjátok, nincsenek csodák hit nélkül! Lehet, hogy ez az egész csak a gondolataim ereje miatt történhetett meg!”

Na, ki kér még egy pohár vizet az ebéd mellé?

lucy-viz-kiserlet-folyadekbevitel-cosmopolitan

Lucy AitkenRead

Címkék: bőr egészség életmód folyadékbevitel hidratálás test víz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Bőrápolás

5 zseniális tipp, ha most kezdesz retinolt használni

5 zseniális tipp, ha most kezdesz retinolt használni

Itt az idő, hogy kipróbáld a bőrápolás aktuális szupersztárját? A retinol elképesztő hatóanyag, de a bőrödnek meg kell barátkoznia vele, mielőtt beépíted a napi rutinba, különben kiakadhat elsőre!

A legdurvább önbarnító-bakik – ne kövesd el őket!

Jó lenne egy kis alapszín, hogy ne virítson annyira a lábad az új farmersortodban? Használd ügyesen az önbarnítót!

A leghatékonyabb eszközök, ha eleged van a narancsbőrből

Lehet, hogy egy jól megválasztott masszírozóval többre mész, mint egy karcsúsító krémmel. De kombinálhatod is a kettőt, és így még jobbak az esélyeid a sikerre!

A legjobb hialuronsavas szérumok 5000 Ft alatt

Minél melegebb van, annál jobban kell a bőrödnek az a könnyed állagú hidratálás, amit egy jó hialuronsavas szérum tud megadni.

Minden edzés után tedd meg ezt a 3 dolgot, ha szép bőrre vágysz!

Csak pár perc, de hosszú távon nagyon hálás lesz érte a bőröd. NAGYON!

4 DIY szépségtrükk, amit AZONNAL el kell lesned Jessica Albától

Hiába van saját szépségmárkája, imádja a DIY recepteket is . A ma 40 éves Jessica Alba legjobb beauty-trükkjeiből válogattunk.

A legjobb szárazsamponok barna hajra

A sietős reggelek megmentője a szárazsampon – kivéve, ha az utána maradó fehér foltokkal kell küzdeni. Ezekkel a sötét hajra való termékekkel nem kell ettől tartanod!

A te arcod is leégett az első teraszozós hétvégén? Így kerüld el legközelebb!

Ha nem érted, miért húzódik az arcbőröd vagy viszket a választékod, megsúgjuk: mert kint felejtetted magadat a tavaszi napsütésben!

5 egyszerű arcmasszázs amitől jobb kedved lesz

Reggel, amikor nehezen térsz magadhoz, napközben, ha lazítani szeretnél vagy egy húzós nap után egy pár perces arcmasszázs remekül fel tud dobni!

5 ok, amiért mindenkinek ki kell próbálnia egy olajos arctisztítót

A leggyengédebb, amit csak el tudsz képzelni, és a legalaposabb is – minden bőrtípus imádja az arctisztító olajat!

Figyelj jobban a Földre környezetbarátabb szépségrutinnal

Tedd meg az első lépést az öko-szépségápolás felé: már a drogériákban is könnyedén találsz olyan termékeket, amelyek gyártásánál, csomagolásánál extrán odafigyelnek a Föld védelmére.

Mindjárt anyák napja – szuper ajándékötleteket mutatunk!

Idén lepd meg anyukádat páros beautyajándékkal: keress olyasmit, amit mindketten használhattok akár együtt, akár a távolból, egy időben, egyszerre relaxálva. Imádni fogjátok!

Retinol – óvatosan vele, ha süt a nap!

Igazi szupersztár most a bőrápolásban a retinol, és nem véletlenül – pattanások, ráncok, pigmentfoltok ellen is bevetheted. De ahogy a tavasz beköszöntével erősödik az UV-sugárzás, úgy kell egyre óvatosabbnak lenned vele!