Kiderült: ilyen hatással van Adele szuperdiétája a bőrre

Vajon csak az alakjának tett jót a szigorú étrend?

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Kiderült: ilyen hatással van Adele szuperdiétája a bőrre

Valld be, hogy dobtál egy hátast, amikor megláttad Adele legújabb Insta posztját! Pontosabban először fel sem ismerted, majd utána jött a ledöbbenés. Az énekesnőt azóta szétszedik a kérdésekkel, hogy minek köszönheti a súlyvesztését, de itt sincs nagy titok: életmódváltás, sport és diéta. A sok mínusz az arcán is meglátszik, hiszen sokkal vékonyabb lett. De vajon mi történhetett a bőrével? Utána jártunk, hogy mit reagál a pofid, ha bedobod neki a diéta kártyát.

1. Hidratáltság újratöltve

A tiszta étkezés egyik legfontosabb része, hogy sok folyadékot fogyassz, ami jó esetben nem a cukros üdítőket jelenti. Adele is a sima mentes vízre szavazott és jól is tette, hiszen így a bőrét is extrán hidratálta. Ez mindenképpen egy olyan tipp, amit hasznos ellesned: az arcbőröd imádni fog érte.

2. Bye-bye ráncok

A nehéz zsíros kajákat felváltják a jó zsírok és az omega-3, ha terítékre kerül a kiegyensúlyozott diéta. Ezek a hasznos kis olajok segítenek a kollagén termelésben, ami egyébként is a kedvenc szavad, ha arckrémet veszel. Képzeld csak el milyen ütős hatást érsz el, ha nem csak kívülről, de belülről is támogatod a bőröd. Még egy plusz pont Adele új étrendje mellett!

3. Melanoma-para

A Nap káros sugarai ellen a legjobban magas UV-védős krémekkel és a déli órák kerülésével tehetsz. Viszont kutatások igazolják, hogy a halak és a zöld leveles zöldségek segíthetnek a kialakulás megelőzésében. Ha nem lett volna eddig elég érv az egészséges étrend mellett.

4. Lepattanó bőrhibák

A sós chips, pattogatott kukorica, túltolt csokifogyasztás mind dühítő piros foltokként köszönnek vissza a bőrödön? És ha egyszerűen csak offolnád őket? A tiszta étkezés tiszta pofit eredményez, egyszerűen már csak azért is, mert mindent mértékkel fogyasztasz és kerülöd a mesterséges anyagokat, a magas zsír-és cukortartalmú ételeket.

Már értjük Adele miért ragyog ennyire az Instán.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Adele (@adele) által megosztott bejegyzés, Máj 5., 2020, időpont: 9:38 (PDT időzóna szerint)

Címkék: adele arcbőr bőr bőrápolás cosmo beauty diéta

Még több Bőrápolás

5 zseniális tipp, ha most kezdesz retinolt használni

5 zseniális tipp, ha most kezdesz retinolt használni

Itt az idő, hogy kipróbáld a bőrápolás aktuális szupersztárját? A retinol elképesztő hatóanyag, de a bőrödnek meg kell barátkoznia vele, mielőtt beépíted a napi rutinba, különben kiakadhat elsőre!

A legdurvább önbarnító-bakik – ne kövesd el őket!

Jó lenne egy kis alapszín, hogy ne virítson annyira a lábad az új farmersortodban? Használd ügyesen az önbarnítót!

A leghatékonyabb eszközök, ha eleged van a narancsbőrből

Lehet, hogy egy jól megválasztott masszírozóval többre mész, mint egy karcsúsító krémmel. De kombinálhatod is a kettőt, és így még jobbak az esélyeid a sikerre!

A legjobb hialuronsavas szérumok 5000 Ft alatt

Minél melegebb van, annál jobban kell a bőrödnek az a könnyed állagú hidratálás, amit egy jó hialuronsavas szérum tud megadni.

Minden edzés után tedd meg ezt a 3 dolgot, ha szép bőrre vágysz!

Csak pár perc, de hosszú távon nagyon hálás lesz érte a bőröd. NAGYON!

4 DIY szépségtrükk, amit AZONNAL el kell lesned Jessica Albától

Hiába van saját szépségmárkája, imádja a DIY recepteket is . A ma 40 éves Jessica Alba legjobb beauty-trükkjeiből válogattunk.

A legjobb szárazsamponok barna hajra

A sietős reggelek megmentője a szárazsampon – kivéve, ha az utána maradó fehér foltokkal kell küzdeni. Ezekkel a sötét hajra való termékekkel nem kell ettől tartanod!

A te arcod is leégett az első teraszozós hétvégén? Így kerüld el legközelebb!

Ha nem érted, miért húzódik az arcbőröd vagy viszket a választékod, megsúgjuk: mert kint felejtetted magadat a tavaszi napsütésben!

5 egyszerű arcmasszázs amitől jobb kedved lesz

Reggel, amikor nehezen térsz magadhoz, napközben, ha lazítani szeretnél vagy egy húzós nap után egy pár perces arcmasszázs remekül fel tud dobni!

5 ok, amiért mindenkinek ki kell próbálnia egy olajos arctisztítót

A leggyengédebb, amit csak el tudsz képzelni, és a legalaposabb is – minden bőrtípus imádja az arctisztító olajat!

Figyelj jobban a Földre környezetbarátabb szépségrutinnal

Tedd meg az első lépést az öko-szépségápolás felé: már a drogériákban is könnyedén találsz olyan termékeket, amelyek gyártásánál, csomagolásánál extrán odafigyelnek a Föld védelmére.

Mindjárt anyák napja – szuper ajándékötleteket mutatunk!

Idén lepd meg anyukádat páros beautyajándékkal: keress olyasmit, amit mindketten használhattok akár együtt, akár a távolból, egy időben, egyszerre relaxálva. Imádni fogjátok!

Retinol – óvatosan vele, ha süt a nap!

Igazi szupersztár most a bőrápolásban a retinol, és nem véletlenül – pattanások, ráncok, pigmentfoltok ellen is bevetheted. De ahogy a tavasz beköszöntével erősödik az UV-sugárzás, úgy kell egyre óvatosabbnak lenned vele!