Kiderült: ilyen hatással van Adele szuperdiétája a bőrre

Vajon csak az alakjának tett jót a szigorú étrend?

Kiderült: ilyen hatással van Adele szuperdiétája a bőrre

Valld be, hogy dobtál egy hátast, amikor megláttad Adele legújabb Insta posztját! Pontosabban először fel sem ismerted, majd utána jött a ledöbbenés. Az énekesnőt azóta szétszedik a kérdésekkel, hogy minek köszönheti a súlyvesztését, de itt sincs nagy titok: életmódváltás, sport és diéta. A sok mínusz az arcán is meglátszik, hiszen sokkal vékonyabb lett. De vajon mi történhetett a bőrével? Utána jártunk, hogy mit reagál a pofid, ha bedobod neki a diéta kártyát.

1. Hidratáltság újratöltve

A tiszta étkezés egyik legfontosabb része, hogy sok folyadékot fogyassz, ami jó esetben nem a cukros üdítőket jelenti. Adele is a sima mentes vízre szavazott és jól is tette, hiszen így a bőrét is extrán hidratálta. Ez mindenképpen egy olyan tipp, amit hasznos ellesned: az arcbőröd imádni fog érte.

2. Bye-bye ráncok

A nehéz zsíros kajákat felváltják a jó zsírok és az omega-3, ha terítékre kerül a kiegyensúlyozott diéta. Ezek a hasznos kis olajok segítenek a kollagén termelésben, ami egyébként is a kedvenc szavad, ha arckrémet veszel. Képzeld csak el milyen ütős hatást érsz el, ha nem csak kívülről, de belülről is támogatod a bőröd. Még egy plusz pont Adele új étrendje mellett!

3. Melanoma-para

A Nap káros sugarai ellen a legjobban magas UV-védős krémekkel és a déli órák kerülésével tehetsz. Viszont kutatások igazolják, hogy a halak és a zöld leveles zöldségek segíthetnek a kialakulás megelőzésében. Ha nem lett volna eddig elég érv az egészséges étrend mellett.

4. Lepattanó bőrhibák

A sós chips, pattogatott kukorica, túltolt csokifogyasztás mind dühítő piros foltokként köszönnek vissza a bőrödön? És ha egyszerűen csak offolnád őket? A tiszta étkezés tiszta pofit eredményez, egyszerűen már csak azért is, mert mindent mértékkel fogyasztasz és kerülöd a mesterséges anyagokat, a magas zsír-és cukortartalmú ételeket.

Már értjük Adele miért ragyog ennyire az Instán.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Adele (@adele) által megosztott bejegyzés, Máj 5., 2020, időpont: 9:38 (PDT időzóna szerint)

Még több

Bőrápolás