Tudjuk, miért problémásabb a bőröd ezen a héten

Hideg is van, a meló is egyre stresszesebb – ne csodálkozz, ha a bőröd kiborult mostanra!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Tudjuk, miért problémásabb a bőröd ezen a héten

Az év eleje a nagy elhatározások időszaka, de a lendület nem mindig tartós. Ha a sötét, hideg reggeleken nem érzed úgy, hogy energikusan kezdenél a napba, ne ostorozd magad, ez teljesen oké. Főleg, ha még a bőröd is sztrájkba lépett, és kipirosodott, pattanásossá vált, vagy csak úgy nem az igazi. Sajnos ilyenkor ez is normális. Ne erőltesd magadra a jókedvet, belefér, ha most egy kicsit lassabb vagy, bekuckózósabb, és a bőrödnek is hagyj egy kis időt. Legyél magaddal és a pofiddal is megértő: ha nincs erőd kimenni futni, sétálj egyet, vagy jógázz otthon akár csak 10 percet. És kényeztesd egy kicsit az arcodat is, Varga Erika szépségterapeuta, természetgyógyász segít megérteni, miért érezheted úgy, hogy még a bőröd is nehezíti az évkezdést.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Varga Erika (@aszepsegterapeuta) által megosztott bejegyzés

Itt a zimankó!

„Az extrém hideg valóban nem tesz jót az arcbőrnek. A benti meleg levegő és a kinti nagyon hideg közötti magas hőmérsékletkülönbség kiszárítja. A pórusok, a faggyúmirigyek és a hajszálerek is összehúzódnak, ezért romlik a vérkeringése, anyagcseréje, a védőrétege pedig meggyengül.”

Cosmo-tipp: Rendszeres hidratáló arcápolással, masszázzsal és vitamindús táplálkozással javíthatsz a helyzeten!

Polar Night Cream Éjszakai revitalizáló krém 17 200 Ft (douglasshop.hu)

Száraz a levegő

„A fűtés csökkenti a levegő nedvességtartalmát, ezért megnő a bőr vízleadása is, pláne ha sérült a vízmegkötő barrierréteg. A külső hatás mellett az is probléma, ha kevés vizet iszol, a belső hidratálás nagyon sokat számít.”

Cosmo-tipp: Használj hetente gyengéd hámlasztó peelinget (a hámlasztásról ebben a cikkben olvashatsz bővebben), ami nem irritálja a bőrt, és a nappali hidratáló mellett éjszakára is krémezz. Szedj rendszeresen vitaminokat, melyek közül most a legfontosabbak a D-, A-, B- és C-vitaminok.

GEEK & GORGEOUS Calm Down 4% PHA + BHA Liquid 7400 Ft (skinsmart.hu)

Mennyit ettél karácsonykor?

Simán lehet, hogy a bőrödön most jön ki a nagy lakmározások utóhatása! „A helyes táplálkozástól való eltérés befolyásolja bőröd állapotát, hiszen a bélrendszer ilyenkor terhelődik mindenféle emésztetlen maradványokkal. A helyes útra való visszatérés egy-két hét alatt látványosan szépíti a bőrt. A legfőbb bűnösök a magas alkohol-, cukor-, telítetlen zsír- és szénhidráttartalmú ételek. Tehát minden, ami “finom”.”

Cosmo-tipp: Indítsd a reggelt zöld turmixszal. Minél nagyobb benne a zöldségek aránya a gyümölcsökkel szemben, annál jobb! Ebben a cikkben sztárok kedvenc zöld smoothie receptjeit olvashatod!

Újra pörög a munka

A karácsonyi időszak hozott egy kis nyugalmat, most viszont újra stresszesebbek a hétköznapok, felerősödik a víruspara, és a munkából is több lett. „Aki nem tudja jól kezelni a külvilágból érkező stresszt, az elkezd szorongani. A szorongás pedig gátolja a normál testi funkciókat és okozhat bőrelváltozást is. Akne, ekcéma, erősödő rosaceás tünetek jelenhetnek meg ilyenkor.

Cosmo-tipp: Fontos, hogy megtaláld, te hogyan tudsz lazítani, kikapcsolódni, mi az, ami téged „lepörget”. Egy nagy séta? Futás, jóga vagy bármilyen edzés? A kedvenc sorozatod vagy egy kis összebújás a szerelmeddel? Minden napra tartogass magadnak valami igazán örömtelit!

Panarom jógaolaj-szett 24 493 Ft

Maszkot, sálat fel!

Többször kell maszkot hordani, ezért felerősödhetnek a maszknés tüneteid (ebben a cikkben olvashatsz róla, hogyan kezeld). Plusz a sapka, a sál, a garbók is hozzájárulhatnak az irritációhoz. „Sem a maszk, sem az állig bugyolálás nem tesz jót a bőrnek. Ezek ellen egy védelem van, az alapos bőrtisztítás. Ezt reggel és este is el kell végezni. És nagyon fontos a megfelelő higiéniai szabályok betartása is, a szappanos kézmosás, mielőtt az arcodhoz nyúlnál, és az alapos sminkeltávolítás.”

Cosmo-tipp: Használj olyan arcpermeteket vagy gyógynövényvizeket, amelyek támogatják a bőrvédelmet!

D:O2 activator bőrhidratáló tengervíz arcpermet 100 fajta ásványi anyaggal és oldott oxigénnel 18 000 Ft (vargaerika.hu)

Jó az arcápolód?

Télen egy kicsit másra vágyik a bőröd, mint nyáron. Ez persze nem jelenti azt, hogy teljesen le kell cserélni az arcápolóidat, de érdemes átgondolni a rutint. „Ami fontos, hogy a könnyű gélkrémek helyett használj tartalmasabb krémeket vagy funkcionális kozmetikumokat. Ilyenkor megnő a különböző szérumok szerepe is.”

Cosmo-tipp: Próbáld ki az alábbi bőrhidratáló trükköt: tegyél fel egy réteg tonikot, majd arra egy réteg arcpermetet, és ezt ismételd addig, amíg azt nem érzed, hogy telített a bőröd. Húzódó, viszkető pofira tökéletes!

Erborian Ginseng ragyogásfokozó tonik 13 300 Ft (douglasshop.hu)

Kiemelt kép: Getty Images

Címkék: arcápolás télen bőr bőrápolás cosmo beauty maszkne pattanásos bőr problémás bőr stressz hatása a bőrre téli bőrproblémák

Még több Bőrápolás

A legjobb önbarnító-trükkök, hogy természetes legyen a hatás

A legjobb önbarnító-trükkök, hogy természetes legyen a hatás

Így használd az önbarnítódat, hogy ne legyél foltos vagy sárga – kozmetikus szakértőnk tippjei következnek.

Kevesebb krémtől is szebb lehet a bőröd: menő a minimál az arcápolásban

Hány beautycucc van a fürdőszobádban? És mennyit használsz is belőle? Legyél tudatosan minimalista, simán lehet, hogy a bőrödnek nagyon bejön!

Bajuszgyanta saját kezűleg: neccesebb, mint gondolnád

Mondjuk még mindig jobb, mint ha szőkíteni próbálnád a zavaró pihéket a szád fölött... Erre figyelj, ha kipróbálnád a DIY bajuszgyantát.

Ne hagyd, hogy ellustuljon a bőröd: szuper C-vitaminos szérumokat mutatunk!

Ha ragyogó, egységes, sima bőrre vágysz, és nem csak holnap, hanem évek múlva is, a C-vitamin legyen alap a bőrápoló rutinodban! Szuper szérumokat ajánlunk magyar márkáktól!

Rózsavizes arckrém: eláruljuk, miért van rá szükséged AZONNAL

Ennél nőiesebb arcápoló nincs: a rózsavíz a bőrödnek és a lelkednek is jót tesz!

Végre mehetnék körmöshöz, de rettegek a vírustól

Újra nyitnak a szépségszalonok, de a járvány valójában még nagyon is jelen van. Mit tehetsz, ha te az óvatosabbak, vagy akár a kimondottan parásabbak közé tartozol?

A tökéletesen hidratált bőr titka: turbózd fel a fátyolmaszkod!

Csak feldobod és 10 perc múlva ragyogsz is... De ügyes trükkökkel lehet még fokozni a hidratáló textilmaszkod hatását!

Intim gyanta otthon – ez lehet a totális simaság ára

Tudjuk, aki gyantáztat, az nagyon nehezen vált át másik megoldásra. De nem biztos, hogy a DIY jó ötlet, hogy sima legyél odalent!

Így használd jól a mosható sminklemosó korongjaidat

Nagy lépés a zero waste beautyrutin felé, ha lecseréled a vattakorongjaidat mosható darabokra. De nem mindegy, hogyan tárolod és tisztítod őket!

7 tusfürdőhab amit imádni fog a bőröd

Mintha illatos felhőt simítanál a testedre – ha kipróbálsz egy tusfürdőhabot, lehet, hogy függő leszel!

Új tavaszi szépségrutin: ébreszd fel a bőröd!

Ha a fakó, fáradt pofid is alig várja már a napsütést, a meleget, a virágillatot és a madárcsicsergést, ezekkel a beautycuccokkal újra ragyogóvá varázsolhatod!

Így tisztítsd az arcodat, ha száraz a bőröd

Nagyon nem mindegy, mivel mosod le a pofidat, ha folyton száraznak érzed. (Meg amúgy sem.)