Sokkal szebb lesz a bőröd, ha a bioritmusa szerint ápolod

Ha tudod, mikor mire van szüksége a pofidnak, hatékonyabban állíthatod össze az arcápolási rutinod!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Sokkal szebb lesz a bőröd, ha a bioritmusa szerint ápolod

Reggel szárazabbnak érzed, nap közben mintha zsírosabb lenne, este pedig jobban viszket vagy húzódik? Igen, a bőröd állapota akár óráról órára változhat! És azért jó, ha tudod, a nap mely szakában mi történik a bőröddel, mert így jobban meg tudod válogatni, mikor milyen bőrápolót használj. 9 fontos szabályt mutatunk a bőröd cirkadián ritmusához igazodva, amelyet, ha betartasz, a lehető legtöbbet hozhatod ki az arckrémeidből!

1. Reggel mindig hidratálj!

A bőröd éjszaka feleannyi zsírt termel, mint mondjuk a déli órákban, ezért reggelre kiszáradhat, húzódhat. Kimondottan jól eshet neki a könnyű hidratáló!

Mixa Hyalurogel Light hidratáló nappali arckrém 2990 Ft (drogériák, hipermarketek, Douglas parfümériák)

2. Este mehet zsírosabb krém!

Pont azért, amit az előbb említettünk: mivel a hajnalra jelentősen lecsökken a faggyútermelés, jó, ha van egy kis tartalék. Nem kötelező éjszakára a gazdagabb állagú krém, de figyeld meg, hogy a te bőrödnek jól esik-e.

Mossa Regeneráló Éjszakai Krém Szederrel És Omega 3-6 Zsírsavakkal 4490 Ft (naturalskin.hu)

3. A szérumot, maszkot ne közvetlenül lefekvés előtt tedd fel

Igazából délután 4-5 körül lenne a legideálisabb, mert ilyenkor tudja a bőröd a legtöbb hatóanyagot magába szívni. Ha otthon vagy home office-ban, időzítsd ilyenkorra a maszkolást, vagy dobj fel egy fátyolmaszkot – természetesen előtte tisztítsd meg alaposan a pofid!

7th Heaven Superfood áfonya iszappakolás 899 Ft (drogériák, hipermarketek)

4. Detox krém, maszk jöhet este

Egy kivétel lehet a fent említettek alól: ha méregtelenítő, tisztító hatású, esetleg felmelegedő krémet, pakolást teszel fel. A bőröd hőmérséklete délután 4 és este 9 között a legmagasabb, ilyenkor a fokozódó vérkeringés pluszban segíti a krém vagy maszk méregtelenítő hatását.

Nivea Urban Detox Mask Pórusfinomító 1 Perces Arcmaszk 1099 Ft (drogériák, hipermarketek)

5. Délben mattíts

Nem véletlenül érzed úgy, hogy mindig ebédidőre fényesedik ki az arcbőröd: ilyenkor képződik a legkevesebb bőrsejt és ilyenkor a legaktívabb a faggyútermelés. Ha nagyon zavar, legyen nálad mattító lapocska, esetleg púder.

Avon Color Trend mattító kőpúder 1499 Ft (avon.hu)

6. A szérumot tartalékold estére

Ugyan közvetlenül lefekvés előtt nem ideális, de reggel sem lesz olyan hatékony, mint ha délután vagy kora este tennéd fel a szérumot. A reggeli rutinban használva nem tud annyi hasznosulni belőle, mert ilyenkor a bőr kevésbé szívja magába mindazt, amit ráteszel. Szóval szérum este, hidratáló és fényvédő reggel.

Dermedic Hydrain hidratáló szérum 5489 Ft (fullcosmetix.hu)

7. Új terméket délután vagy este tesztelj

Napközben ugyanis hajlamosabb vagy az allergiás reakciókra, mint délután. Amit elsőre ilyenkor tolerál, azt próbáld ki reggel is, és ha ilyenkor is oké, akkor beveheted a rutinba!

8. Éjszakára nyugtasd meg

Az olyan viszketést okozó bőrproblémák, mint az ekcéma vagy az allergiás panaszok késő este és éjjel rosszabbodhatnak, mert ilyenkor sokkal érzékenyebb a szervezet a hisztaminra. Ha van bevált krémed, akkor tedd fel este, ne várd meg, hogy a viszketés keltsen fel a legszebb álmodból!

La Roche-Posay Toleriane Ultra Dermallergo szérum 8799 Ft

9. Megújító krémet éjszakára

Az olyan készítmények, amelyek a bőr saját regeneráló, megújító folyamatait aktiválják, éjjel fejtik ki legjobban a hatásukat. Este 9 és hajnali 3 között termelődik a legtöbb bőrsejt, éjfél körül van a csúcspont. Ha erre a speckó arcápolóddal rásegítesz, a hatás látványos lesz!

Garnier BIO többszörösen regeneráló éjszakai olaj fáradt, akár érzékeny bőrre is, bio kenderolajjal 2999 Ft

A cikk összeállításához a Természetes szépségápolás című könyv információit használtuk.

Kiemelt kép: Getty Images

Címkék: bioritmus bőrápolás bőrápolási rutin cosmo beauty éjszakai bőrápolás esti bőrápolás reggeli bőrápolás

Még több Bőrápolás

A legjobb önbarnító-trükkök, hogy természetes legyen a hatás

A legjobb önbarnító-trükkök, hogy természetes legyen a hatás

Így használd az önbarnítódat, hogy ne legyél foltos vagy sárga – kozmetikus szakértőnk tippjei következnek.

Kevesebb krémtől is szebb lehet a bőröd: menő a minimál az arcápolásban

Hány beautycucc van a fürdőszobádban? És mennyit használsz is belőle? Legyél tudatosan minimalista, simán lehet, hogy a bőrödnek nagyon bejön!

Bajuszgyanta saját kezűleg: neccesebb, mint gondolnád

Mondjuk még mindig jobb, mint ha szőkíteni próbálnád a zavaró pihéket a szád fölött... Erre figyelj, ha kipróbálnád a DIY bajuszgyantát.

Ne hagyd, hogy ellustuljon a bőröd: szuper C-vitaminos szérumokat mutatunk!

Ha ragyogó, egységes, sima bőrre vágysz, és nem csak holnap, hanem évek múlva is, a C-vitamin legyen alap a bőrápoló rutinodban! Szuper szérumokat ajánlunk magyar márkáktól!

Rózsavizes arckrém: eláruljuk, miért van rá szükséged AZONNAL

Ennél nőiesebb arcápoló nincs: a rózsavíz a bőrödnek és a lelkednek is jót tesz!

Végre mehetnék körmöshöz, de rettegek a vírustól

Újra nyitnak a szépségszalonok, de a járvány valójában még nagyon is jelen van. Mit tehetsz, ha te az óvatosabbak, vagy akár a kimondottan parásabbak közé tartozol?

A tökéletesen hidratált bőr titka: turbózd fel a fátyolmaszkod!

Csak feldobod és 10 perc múlva ragyogsz is... De ügyes trükkökkel lehet még fokozni a hidratáló textilmaszkod hatását!

Intim gyanta otthon – ez lehet a totális simaság ára

Tudjuk, aki gyantáztat, az nagyon nehezen vált át másik megoldásra. De nem biztos, hogy a DIY jó ötlet, hogy sima legyél odalent!

Így használd jól a mosható sminklemosó korongjaidat

Nagy lépés a zero waste beautyrutin felé, ha lecseréled a vattakorongjaidat mosható darabokra. De nem mindegy, hogyan tárolod és tisztítod őket!

7 tusfürdőhab amit imádni fog a bőröd

Mintha illatos felhőt simítanál a testedre – ha kipróbálsz egy tusfürdőhabot, lehet, hogy függő leszel!

Új tavaszi szépségrutin: ébreszd fel a bőröd!

Ha a fakó, fáradt pofid is alig várja már a napsütést, a meleget, a virágillatot és a madárcsicsergést, ezekkel a beautycuccokkal újra ragyogóvá varázsolhatod!

Így tisztítsd az arcodat, ha száraz a bőröd

Nagyon nem mindegy, mivel mosod le a pofidat, ha folyton száraznak érzed. (Meg amúgy sem.)