5 perces arcmasszázs, hogy ragyogj a Zoom-meetingeden!

Pár mozdulat, és a fáradt pofid újra üde és feszes lesz!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 perces arcmasszázs, hogy ragyogj a Zoom-meetingeden!

Rosszul aludtál, fárasztó a napod, és a kamera még jobban felerősíti a szemed alatt a sötét árkokat… Ha van 5 perced a következő online értekezleted előtt, a Cosmo beauty bloggere, Esztergályos Viki kedvenc stresszűző masszázsmozdulataival felfrissítheted magad!

„Ha úszom a munkában, feszült vagyok, az meglátszik az arcomon is: fakóvá, szürkéssé válik a bőröm, sokszor a homlokom is ráncolom, az ajkaim pedig összeszorítom, miközben próbálok összpontosítani. Ilyenkor segít ezt a laza, könnyed arcmasszázs, hogy picit ellazítsam az arcizmaim és elengedjem a feszültséget. Csupán 5 perc, de az eredmény nagyon látványos!”

1. Homloksimítás

Elsőként nagyon finoman, a középső ujjaddal lassú, körkörös mozdulatokkal masszírozd át a két szemöldököd közötti pontot.

Ezután ugyanilyen mozdulatokkal masszírozz a szemöldököd kezdő- és végpontjainál. Nekem ez sokat segít, hogy újra tudjak összpontosítani.

Végül jöhet a homlok: helyezd az ujjaidat függőlegesen a homlokod közepére egymással szemben, és finom mozdulatokkal simíts velük néhányszor kifelé.

2. Kontúremelés

Most arra a részre fókuszálj, ahová az arckontúrod szoktad tenni: a középső ujjaddal finoman simítsd végig, belülről felfelé és egyben kifelé haladva. Majd ugyanezt a mozdulatsort vezesd végig az állvonaladnál is.

3. Frissítés

Ha lágyan átmasszírozod az arcod almácskáit, olyan hatása lesz, mintha éppen most pirosítottál volna. És persze nagyon kellemes érzés!

4. Mosolyfakasztás

Fontos, hogy ellazítsd a szigorúan összeszorított ajkaid, ettől sokkal lazábbnak és kipihentebbnek tűnsz, elsimulnak a szád körüli ráncok. A már említett körkörös mozdulatokkal, egymás mellé helyezett ujjakkal nagyon finoman masszírozd át először az ajkad két szélét.

Ezután jöhet az ajkad feletti rész: az egyik kezed mutatóujját óvatosan tedd a felső ív fölé, és jöhetnek a gyengéd, körkörös mozdulatok.

Végül ugyanígy lazítsd el az álladat is, a közepére helyezett ujjaddal indítsd a mozdulatot.

 

5. Tap-tap-tap!

Végül az ujjbegyeiddel finoman ütögesd át az egész arcod, ez tökéletes lezárása az arcmasszázsodnak.

Bónusz tipp: Ha esténként masszíroznál, használhatsz ápoló arcolajat is hozzá, amivel még kellemesebbé, relaxálóbbá teheted ezt az 5 percet!

Kiemelt kép: Getty Images

Címkék: arcmasszázs bőrápolás cosmo beauty esztergályos viki frissítő masszázs lazító masszázs stresszűző masszázs

Még több Bőrápolás

Jól krémezed az arcod? A szakértő elárulja!

Jól krémezed az arcod? A szakértő elárulja!

A legszuperebb arcápoló is hatásosabb, ha bemasszírozod a bőrödbe. De nagyon nem mindegy, hogyan végzed az arcmasszázst! Erre figyelj, hogy ne vasalj vele újabb ráncokat a pofidra.

A titok, amitől ragyogóan szép lesz a bőröd

Ha eleged van abból, hogy az arcbőröd fakó, élettelen, szürkés, töltsd fel egy kis extra oxigénnel!

10 fura ok, amiért pattanásos lehetsz

Néha egészen meglepő oka lehet annak, hogy nem tudsz megszabadulni a zavaró pattanásoktól a pofidon.

5 szuper reggeli beautyszokás, amitől gyönyörű lesz a bőröd

Nem kell nagy dolgokra gondolni, néha apróságok is elegendőek, hogy szebb legyen az arcbőröd. A titok: odafigyelés és rendszeresség!

Kell a pasiknak arckrém vagy sem?

Te el sem tudod képzelni az estéidet és reggeleidet az arcápoló rutinod nélkül, a pasid meg csak a zuhany alatt megmossa az arcát és kész. Aggódsz, hogy mi lesz később a bőrével? Szakértőnk elárulja, érdemes-e győzködnöd, hogy ápolja jobban az arcát.

Mutatjuk a sztárok kedvenc pattanás elleni trükkjét

Bizony, még Lili Reinhart vagy Rosie Huntington-Whiteley is küzd néha hatalmas, piros pattanásokkal. Ez a beautycucc mindig ott figyel a fürdőszobájukban ilyen esetekre.

Hogy van a bőröd? 1 hét alatt jobban lesz!

Így nyár végére nem csoda, ha az arcbőröd kicsit fakó, húzódik, problémás, esetleg néhány új ráncocska is megjelent rajta. De az új Doctor Babor Power Serum ampullákkal akár 7 nap elég lehet, hogy helyre hozd, és újra ragyogj!

Sztárok vs. zuhanyzás – ezt gondolja a bőrgyógyász a tusolásellenes trendről

Egészen fura dolog mellett állnak ki sorra a hollywoodi hírességek: egyre többen állítják, hogy felesleges minden nap fürdeni. Sokan a bőr egészségére hivatkoznak – szakértőnk elárulja, jogosan-e.