Az arcápolási rutinodat már tökélyre fejlesztetted és kívülről fújod az összes fontos hatóanyagot, amikre a bőrödnek szüksége van? Ez mind nagyon szuper, na de mi a helyzet a nyakaddal? Hiába vagy igazi pro az arcápolásban vagy éppen a sminkelésben, ha a nyakadra nem figyelsz oda, később bizony kellemetlen meglepetések érhetnek.

Tény, hogy nem sokszor esik róla szó, pedig a nyak bőre ugyanolyan ápolást igényel, mint az arcod, sőt! A nyakadon a bőr valójában sokkal vékonyabb, szárazabb, a fejed folyamatos mozgatása miatt pedig rendszeresen igénybe is van véve. Ráadásul a nyakad bőrében viszonylag kevés faggyúmirigy található, ezért a rugalmassága, valamint a védekező- és ellenállóképessége is kisebb. Az pedig már csak hab a tortán, hogy amikor a fényvédelemről van szó, gyakran megesik, hogy a nyak bőre egyszerűen kimarad a krémezésből. Mindez végül azt eredményezi, hogy megfelelő ápolás nélkül a bőr itt hamarabb elkezdhet ráncosodni mint az arcod, és így könnyen elrontja az összképet.

Kend nyakra-főre!

Reggel és este is van teendőd, ha bársonyos nyakat szeretnél!

1. Úgy, ahogy a bőrápolási rutinodnál, itt is nagyon fontos, hogy mielőtt bármit is felkennél, alaposan tisztítsd le a bőrt, például a kedvenc micellás vizeddel.

2. A tisztítás után rá is térhetsz a hidratálásra, amihez bátran használhatod azt a kedvenc hidratáló krémedet, amit az arcodra is kenni szoktál.

3. Ha nagyon tudatos vagy, akkor kereshetsz kifejezetten olyan krémet, amit a nyak ápolására fejlesztettek ki, de valójában az a legfontosabb, hogy a nyak száraz bőre mindig hidratált legyen. Ha fokozni szeretnéd a hatást, válassz C-, E- vagy A-vitaminban gazdag krémet.

4. Ezt a két lépést a reggeli és az esti rutinodba is iktasd be, plusz harmadik lépésként pedig napközben sose feledkezz meg a fényvédelemről!

5. Extraként, amikor maszkot teszel fel a pofidra, kényeztesd egy kicsit a nyakad és a dekoltázsod bőrét is! Választhatsz speckó textilmaszkot erre a területre, de az arcodra való kenhető maszkból is tehetsz ide!

Próbáld ki:

1. Dr Irena Eris Algorithm Instant Moisture maszk arcra és nyakra 10 990 Ft (Douglas parfümériák)

2. Ziaja Acai Berry kisimító szérum az arcra és a nyakra 1780 Ft (notino.hu, drogériák, hipermarketek)

3. Q+A 5-HTP arc- és nyakkrém 5700 Ft (Marionnaud parfümériák)

Húzd ki magad!

A bőrápiláson kívül fontos kicsit az életmódról is beszélni. A nyakon megjelenő vízszintes ráncokért nagyon sok esetben a rossz testtartás vagy éppen a nem megfelelő alvópozíció a felelős. Biztos te is észrevetted már, hogy ha home office-ban egész nap a laptopot bámulod kicsit előre döntött fejjel, akkor estére meg is jelenik a nyakadon kettő vagy három csúnya vízszintes barázda. (És az sem segít, ha még sétálás közben is a kezedben tartott telefonodon pörgeted az Instát. A tech necknek hívott jelenségről itt olvashatsz bővebben.) Ezek a barázdák idővel maradandóak lesznek, ha nem próbálod meg ellensúlyozni a helytelen tartást. Próbálj meg mindig odafigyelni rá, hogy a fejedet ne előre biccentve, hanem felemelve tartsd, a válladat húzd hátra és a testtartásod legyen mindig egyenes. Lefekvéskor pedig arra törekedj, hogy lehetőleg egyenes nyakkal aludj. Ebben sokat segítenek a speciális nyakat alátámasztó párnák. De a jó testtartás elérésben a rendszeres úszás és persze a jóga is sokat segíthet.

Sztártrükkök

A hírességek a nyakápolással kapcsolatban nagyon is tudatosak, érdemes hát ellesni tőlük néhány tippet!

Jennifer Lopez például már a húszas évei óta nagyon odafigyel a fényvédelemre, ami alól a nyaka sem kivétel. Lefekvés előtt minden este alaposan letisztítja a bőrét, éjszakára pedig természetesen hidratálót használ.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Jennifer Lopez (@jlo) által megosztott bejegyzés

Nicole Kidman is csodaszép nyakkal és dekoltázzsal büszkélkedhet! A színésznő a C-vitaminra esküszik, valamint az egyik legszuperebb öregedésgátló hatóanyagra, a retinolra! Bizony, a retinolt nyaktól lefelé is bátran használhatod, akár a dekoltázsodra is kerülhet belőle.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Nicole Kidman (@nicolekidman) által megosztott bejegyzés

Elizabeth Hurley-nek első hallásra kicsit fura a bőrápolási rutinja, de ha 55 évesen ennyire szuperül néz ki, valamit mégis jól csinálhat. Elizabeth saját bevallása szerint naponta tízszer keni be a bőrét hidratálóval: a nyakára mind a 10 alkalommal kerül krém, míg az arcára csak hatszor.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Elizabeth Hurley (@elizabethhurley1) által megosztott bejegyzés

Kiemelt kép: Getty Images