5 zseniális tipp, ha most kezdesz retinolt használni

Itt az idő, hogy kipróbáld a bőrápolás aktuális szupersztárját? A retinol elképesztő hatóanyag, de a bőrödnek meg kell barátkoznia vele, mielőtt beépíted a napi rutinba, különben kiakadhat elsőre!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 zseniális tipp, ha most kezdesz retinolt használni

Ha valami igazán hatékonyat keresel a pattanásaidra, ráncok vagy pigmentfoltok ellen, vagy szimplán „csak” gyönyörű bőrre vágysz, a retinolt ki KELL próbálnod! Rengeteg kutatás igazolja a hatékonyságát, szóval tényleg klinikailag bizonyítottan működő sztárösszetevőről van szó. A legfőbb hatása, hogy „fiatalos működésre” programozza át a sejteket. Javítja a bőr feszességét, rugalmasságát, csökkenti a ráncokat, egyenletesebbé teszi a bőrt, valamint a pattanások ellen is hatékony, és a pigmentfoltokat is képes halványítani. Antioxidáns hatású, és fokozza a szervezet saját kollagéntermelését és gyorsítja a bőr felső rétegének megújítását. Wow!

Lassan barátkozzatok!

Rajongók vagyunk, ez nem kérdés, de azt sem akarjuk elhallgatni előled, hogy lehetnek bizonyos „mellékhatásai”, nem érdemes csak úgy, egyik napról a másikra felpattanni a retinolvonatra és teljes sebességre kapcsolni. Okosan kell bevezetni, és akkor nem kell a kezdeti rosszabbodástól tartanod. Hogy mik ezek a kockázatok? Kipirosodás, hámlás, extra érzékenység, irritáció – ez tapasztalhatod, ha túl gyorsan vagy túl nagy mennyiségben, nagy koncentrációban használod a retinolt. Könnyen elkerülhető azonban mindez, ha az alábbi szabályokat betartod!

1. Ne kombináld túl!

Legalábbis eleinte ne. Ez azt jelenti, hogy például a hámlasztó savakat (AHA-t és BHA-t, vagyis glikolsavat, tejsavat, szalicilsavat) tartalmazó szérumokat és krémeket, lemosókat, egy kicsit pihentesd, amíg bevezeted a retinolt a rutinodba. Erre azért van szükség, mert ha a retinolt a hámlasztókkal együtt használod, annak még több irritáció, kipirosodás, gyulladás lehet a vége.

Cosmo-tipp: Ideálisan egy héttel a retinol bevezetése előtt állj le a hámlasztással – a konkrét hámlasztó folyadékokkal mindenképp, de jó lenne, ha a szalicilsavas tonikot, lemosót is félretennéd kicsit. Körülbelül 4-6 hét kell a bőrödnek, hogy hozzászokjon a retinolhoz, utána szépen fokozatosan elkezdheted újra használni őket, de akkor sem egyszerre, hanem inkább váltott napokon.

2. Legyél fokozatos!

Mindenképp este használd a retinolos krémedet vagy szérumodat, és az első héten elég egyszer. A következő két hétben hetente kétszer használd, majd három hétig mehet heti háromszor, és így tovább.

Cosmo-tipp: És ne kezdj rögtön a legmagasabb koncentrációval. (Eleinte 0,1-0,2% elég, az 1% már nagyon erősnek számít, nem is ajánlott mindennapos használatra!) És nem is muszáj eljutnod addig, hogy minden egyes nap retinolozz. A bőröd igényétől, érzékenységétől és a koncentrációtól függően 2-3 naponta is szuper!

bőrápolás

Fotó: Pexels.com / Koolshooters

3. Készíts retinolszendvicset!

Jó, nem hangzik túl gusztusosan, viszont a retinol bevezetéséhez nagyon hatásos technika, ha a hidratálódból alá és fölé is rétegezel egy keveset. A tisztítás után tegyél fel egy nagyon vékony réteg hidratálót, erre jöhet vékonyan a retinol, majd még egy vékony réteg hidratáló. Ezzel megelőzheted az első hetekben, hogy a retinol irritálja a bőrödet.

Cosmo-tipp: Tényleg figyelj arra, hogy ne használj túl sok krémet, és egyenletesen, vékonyan oszlasd el, így működik majd jól a technika.

4. Támogasd a bőröd!

Az olyan extra hatóanyagokkal, mint a niacinamid vagy az E-vitamin, segítheted, hogy a bőröd védőrétege a lehető legkevésbé sérüljön, amíg megszokja a retinolt. Remek ötlet olyan hidratálót választani, amely tartalmaz gyulladáscsökkentő, bőrnyugtató hatóanyagokat.

Cosmo-tipp: Jó, ha az E-vitaminos krémedet már egy héttel a retinol bevezetése előtt elkezded intenzívebben használni, ezzel felkészítheted a bőrödet a Nagy Retinolkalandra!

5. Csak röviden!

Mutatunk egy olyan technikát, amellyel a legérzékenyebb bőrt is szépen hozzá lehet szoktatni a retinolhoz! A megtisztított bőrre vidd fel, majd egy óra múlva mosd le és hidratálj! Következő alkalommal már egy kicsit hosszabb ideig fenn hagyhatod, mielőtt lemosnád, és így növeld fokozatosan az időtartamot.

Cosmo-tipp: A cél, hogy egész éjszakára fent tudd hagyni a retinolt anélkül, hogy a pofid kipirosodna tőle. Ha reggelre ezt tapasztalod, tisztítsd és nyugtasd a bőröd, majd következő alkalommal megint egy picit kevesebb időre hagyd fenn.

+1. FÉNYVÉDŐ!

Nagyon fontos, akkor is, ha nem használsz retinolt – de amikor igen, akkor aztán totálisan kötelező reggel az SPF50. Erről ne feledkezz meg, mert akár egy kis séta alatt is komolyan megpirulhatsz!

retinol szérumok

1. LA ROCHE-POSAY Retinol B3 szérum 10 990 Ft
2. GEEK & GORGEOUS 101 A-Game 5 0.05% Retinal szérum 3690 Ft
3. THE ORDINARY Retinol 0.2% in Squalane Gyengéd retinol olajban 1990 Ft

A pattanásos bőrödre keresel megoldást? Van még tippünk!

Címkék: anti-aging arcápolás bőrápolás pattanásos bőr retinol retinolos szérum szérum

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Bőrápolás

5 bőrápoló, amit mindenképp vigyél magaddal a nyaralásra

5 bőrápoló, amit mindenképp vigyél magaddal a nyaralásra

Nem kell degeszre tömött neszesszerrel utaznod, de ez a néhány beautycucc mindenképp kapjon helyet a csomagodban, ha nyaralni mész!

Katalin hercegné szuperegyszerű arcápoló trükkjét neked is ki kell próbálnod

Azt eddig is tudtuk, hogy az arctisztítás kulcsfontosságú, na de ennyire?!? A mindig ragyogó Katalin módszerének mindenképp adunk egy esélyt!

5 ok, amiért TILOS a strandolás előtt szőrteleníteni

Nem csak a gyanta, a borotva sem ajánlott – szakértőnk elárulja, miért olyan fontos, hogy betartsd ezt a szabályt.

Védd meg magad a szúnyogoktól vegyszerek nélkül

Végre nyár, végre kiülős esték – ne hagyd, hogy a szúnyogok elszúrják a lazulós vagy romantikus pillanatokat. Bio és természetes cuccokat ajánlunk, hogy ne kelljen végigvakaróznod a nyarat.

A nyári szandálod mellé újíts be egy szuper lábápolót

Lehet, hogy a nagy tavaszi pedikűrön túl vagy, de a lábadnak folyamatosan kell az ápolás, hogy egész nyáron jól mutasson a csini szandálokban.

Ajakdúsító módszerek, amiket semmiképp ne próbálj ki

Hiába a hype, valójában nem igazán hatékonyak ezek az ajakdúsító trükkök, viszont akár veszélyesek is lehetnek! Kösz, Kylie Jenner!

Tüntesd el a pattanásokat a hátadról örökre!

Nem szívesen veszel fel pántos ruhát, mert zavarnak a hátadon lévő pattanások? Lehet, hogy egyszerűbben megszabadulhatsz tőlük, mint gondolnád!

Hegek vs. bikiniszezon – ezt ajánlja a bőrgyógyász

Alig várjuk a strandszezont! De téged feszélyez, hogy fürdőruhában látszik a testeden lévő heg? Van egy csomó érvünk, miért nem kell emiatt rosszul érezned magad, de abban is tudunk segíteni, hogyan halványítsd vagy tüntesd el, ha szeretnéd!

A legnagyobb hibák, amiket elkövethetsz, ha zsíros az arcbőröd

A legfőbb célod, hogy ne zsírosodjon annyira, és ezért bármit megtennél? Simán lehet, hogy a bármivel éppen rosszat teszel az arcbőrödnek!

Minden, amit a fizikai fényvédőkről tudnod kell

Egyre menőbbek a fizikai fényvédők – képbe hozunk, mik ezek és miért érdemes kipróbálnod őket.

Ezeket a beautycuccaidat jobb, ha hűtőben tartod

a #skincarefridge a TikTok új menősége (Kylie Jenner is előrukkolt egy saját, rózsaszín cukisággal), de igazából nem kell fürdőszobai minihűtő ahhoz, hogy azokat a beautycuccaidat hűtve tárold, amelyeknek ez jót tesz.

Tényleg jót tesz a bőrödnek, ha nem iszol tejet?

Az összes barátnőd laktózmentesen, rizs- vagy mandulatejjel kéri a kávéját arra hivatkozva, hogy a kozmetikusuk javasolta? Utánajártunk, valóban szükség van-e a tejmentes étrendre a szép bőrhöz.

Így teszi tönkre a bőrödet észrevétlenül, ha dohányzol

Az arcbőröd nagyon hálás lenne azért, ha soha többé nem gyújtanál rá. És igen, a „csak a bulikban” elszívott szálak is számítanak!