Tüntesd el a pattanásokat a hátadról örökre!

Nem szívesen veszel fel pántos ruhát, mert zavarnak a hátadon lévő pattanások? Lehet, hogy egyszerűbben megszabadulhatsz tőlük, mint gondolnád!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Tüntesd el a pattanásokat a hátadról örökre!

Ha a hátadon vannak, legalább nem látszanak annyira – de te attól még tudod, hogy ott vannak, és igenis zavarnak… A pattanásos hát problémája, a bacne valóban létezik, és megértjük, ha szeretnéd megszüntetni. Hogy hogyan fogj hozzá, arról dr. Altmayer Anita bőrgyógyász mesélt a Cosmónak.

Mitől pattanásos a hátad?

„A háton megjelenő akne mindig egy súlyosabb fokozata az akne betegségnek. Nagyon ritka, hogy a pattanásosság csak a háton önmagában jelenjen meg. Ha mégis előfordul, akkor inkább felnőtt férfiaknál látjuk, és a kialakulásában fontos szerepe van az edzésekhez használt magas fehérje- és aminosavtartalmú étrend-kiegészítőknek. A faggyúmirigyek a testfelszínen a szőrtüszőkhöz kapcsolódóan helyezkednek el (ez a pilosebaceus egység). Az akne betegség ennek az egységnek a hosszan, akár évekig tartó gyulladásos betegsége, mely elsődlegesen serdülőkorban jelentkezik, de nem ritka felnőttkorban sem. Jellegzetesen az arcon, nyakon, mellkason és háton jelenik meg.”

Szóval ha a hátad nem oké, akkor valószínűleg az arcoddal is lehet probléma. De akinek a pofija pattanásos, az nem feltétlenül küzd a hátán megjelenő pattanásokkal is.

Akkor én miért?

Joggal merül fel a kérdés, hogy miért érinthet téged ez a probléma (is)?

  • A genetikai, alkati sajátosság mellett a fokozott faggyútermelődés vagy a faggyúmirigy kivezető nyílásában keletkező dugó (komedo) is okozhatja.
  • A faggyú mennyiségét és összetételét elsősorban a hormonális tényezők befolyásolják, az ösztrogén csökkenti, az androgén- azaz férfi hormonok fokozzák a termelődést.
  • Ezen kívül, de az étkezés és a stressz is szerepet játszik benne.
  • Kiváltó ok lehet még a bőrflóra egyensúlyának megbomlása, a Propionibacterium acnes és a Demodex elszaparodása.

Dr. Altmayer Anita bőrgyógyász

A kozmetikumaid a hibásak?

Bizony, ez is könnyen előfordulhat! „Az olajos, zsírosabb alapú, lanolin- és vazelintartalmú kozmetikumok eltömítik a faggyúmirigyek kivezető járatát, vagyis komedogének, így okoznak pattanást. Számos növényi, állati eredetű ásványi olaj szintén erősen komedogén hatású – figyelmeztet a szakértő. – Akkor gyanakodj erre, ha a homlokodon, hajas fejbőr határán, a halánték területén, a nyakadon, hátadon zárt (fekete) és nyitott (fehér) komedók láthatók, de gyulladás ritkán van jelen. Ha valamilyen hajápolási szer okozza, akkor a fejbőrön illetve a fenti régiókban is kell, hogy legyen tünete.”

Az edzőcuccaid is okozhatják!

„Elsősorban az edzésekre használt műszálas ruhák ronthatják a háton lévő aknét. Bár ebben az esetben is inkább az izzadás, dörzsölés az, ami provokálja, és nem önmagában a ruha anyaga. Ettől függetlenül a műszálas darabok helyett érdemes jó nedvszívó képességű, speciális sportruházatot vagy pamut ruhákat viselni, amelyeknek jobb a nedvszívó képessége.”

Tegyél ellene!

Jó hír: nem lehetetlen megszabadulni a hátadon lévő zavaró pattanásoktól. Az első teendő, hogy szüntesd meg a fent említett rizikófaktorokat (figyeld, mi történik, ha sampont, balzsamot vagy testápolót, tusfürdőt váltasz, és az edzőcuccaidat cseréled nedvszívóra). Ezen kívül a következőket teheted még.

  • Ha még nem cserélted le a tusfürdőd, válts semleges PH-jú termékre, és használd mindennap a problémás területen.
  • Heti 2-3 alkalommal nagyon finoman radírozd a bőrödet, de még jobb, ha valamilyen hámlasztó hatású, például szalicilsavat, glikolsavat tartalmazó terméket használsz.
  • Válts vizes alapú, nem komedogén felirattal jelölt kozmetikumokra.
  • Hetente cseréld az ágyneműdet – az elhalt hámsejtek és az ágyneműben megtelepedő kórokozók fokozzák az akné kialakulást.
  • Viselj szellős pamut ruházatot, figyelj arra, hogy a felsők ne irritálják, dörzsöljék a bőrödet és a lehető legkevésbé izzadj be alattuk.
  • Jó, ha tudod, hogy a túlzott fehérjebevitel illetve a fehérjeporok, fehérjeszeletek, aminosavtartalmú étrendkiegészítők súlyos pattanásokat okozhatnak!
hámlasztók testre

1. Paula’s Choice 2% BHA Body Spot Exfoliant 11 490 Ft
2. Revolution Skincare Body AHA (Smoothing) hidratáló és bőrpuhító balzsam 4450 Ft
3. CeraVe SA tisztító és lágyító emulzió normál és száraz bőrre 3930 Ft

Ide szakértő kell?

„Amennyiben a probléma néhány napon, héten belül nem javul, vagy gyulladt, fájdalmas csomók jelennek meg, amelyek hegesen gyógyulnak, akkor érdemes orvoshoz fordulni.

  • Ha csak komedogén akne okozza a panaszt, segítség lehet a beszáradt faggyúdugó mechanikai eltávolítása, vagyis akár kozmetikus is ki tudja tisztítani a bőröd.
  • De ha a pattanások gyulladtak, akkor egyáltalán nem javasolt a ‘nyomkodás’.
  • Enyhébb esetekben a bőrradír és hámlasztó, glikolsavas, szalicilsavas kozmetikumok segíthetnek. De mérsékelt, közepesen súlyos esetekben, ha már gyulladás is van, akkor a lokális, antibiotikum-tartalmú készítmények önmagukban, vagy faggyúmirigy-működést szabályozó azelainsav-tartalmú krém lehet hatékony.
  • Emellett benzoilperoxid- vagy retinoidtartalmú krémet, esetleg adapalen és benzolperoxid kombinációját is javasolhatja a bőrgyógyász. Az ilyen lokális terápiák nagy hátránya, hogy minimum 3 hónapig használni kell őket, nehéz a saját hátat teljesen bekenni, és nem túl költséghatékony.
  • Nőknél jó hatású lehet az antiandrogén fogamzásgátló beállítása, mely 3 hónap után fejti ki a hatását.
  • A szájon át adott antibiotikumok már egyre kevésbé javasoltak, mivel csak a gyulladást szüntetik meg, és a többi okra nem hatnak, így a szedés befejezése után újra megjelennek a pattanások.
  • A leghatékonyabb terápia a szájon át adott retinoid gyógyszer alacsony dózisban, hosszan, akár egy évig tartó szedéssel. A közhiedelemmel ellentétben ez egy biztonságos, jól tolerálható gyógyszer, aminek nincsenek olyan hosszútávú mellékhatásai.

Mutatjuk, milyen kozmetikumokat érdemes választanod, ha zsíros, pattanásos az arcbőröd

Címkék: akne aknés bőr bacne bőrápolás hámlasztás pattanás pattanásos bőr pattanásos hát problémás bőr

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Bőrápolás

Veszélyes barnítótrükk a TikTokról: évekre tönkreteheti a bőröd

Veszélyes barnítótrükk a TikTokról: évekre tönkreteheti a bőröd

Te is alig várod már, hogy végre kicsit (nagyon) lebarnulj? Ne dőlj be a TikTok barnulásfokozó hype-jának: a bőrgyógyász is óva int tőle.

5 bőrápoló, amit mindenképp vigyél magaddal a nyaralásra

Nem kell degeszre tömött neszesszerrel utaznod, de ez a néhány beautycucc mindenképp kapjon helyet a csomagodban, ha nyaralni mész!

Katalin hercegné szuperegyszerű arcápoló trükkjét neked is ki kell próbálnod

Azt eddig is tudtuk, hogy az arctisztítás kulcsfontosságú, na de ennyire?!? A mindig ragyogó Katalin módszerének mindenképp adunk egy esélyt!

5 ok, amiért TILOS a strandolás előtt szőrteleníteni

Nem csak a gyanta, a borotva sem ajánlott – szakértőnk elárulja, miért olyan fontos, hogy betartsd ezt a szabályt.

Védd meg magad a szúnyogoktól vegyszerek nélkül

Végre nyár, végre kiülős esték – ne hagyd, hogy a szúnyogok elszúrják a lazulós vagy romantikus pillanatokat. Bio és természetes cuccokat ajánlunk, hogy ne kelljen végigvakaróznod a nyarat.

A nyári szandálod mellé újíts be egy szuper lábápolót

Lehet, hogy a nagy tavaszi pedikűrön túl vagy, de a lábadnak folyamatosan kell az ápolás, hogy egész nyáron jól mutasson a csini szandálokban.

Ajakdúsító módszerek, amiket semmiképp ne próbálj ki

Hiába a hype, valójában nem igazán hatékonyak ezek az ajakdúsító trükkök, viszont akár veszélyesek is lehetnek! Kösz, Kylie Jenner!

Hegek vs. bikiniszezon – ezt ajánlja a bőrgyógyász

Alig várjuk a strandszezont! De téged feszélyez, hogy fürdőruhában látszik a testeden lévő heg? Van egy csomó érvünk, miért nem kell emiatt rosszul érezned magad, de abban is tudunk segíteni, hogyan halványítsd vagy tüntesd el, ha szeretnéd!

A legnagyobb hibák, amiket elkövethetsz, ha zsíros az arcbőröd

A legfőbb célod, hogy ne zsírosodjon annyira, és ezért bármit megtennél? Simán lehet, hogy a bármivel éppen rosszat teszel az arcbőrödnek!

Minden, amit a fizikai fényvédőkről tudnod kell

Egyre menőbbek a fizikai fényvédők – képbe hozunk, mik ezek és miért érdemes kipróbálnod őket.

Ezeket a beautycuccaidat jobb, ha hűtőben tartod

a #skincarefridge a TikTok új menősége (Kylie Jenner is előrukkolt egy saját, rózsaszín cukisággal), de igazából nem kell fürdőszobai minihűtő ahhoz, hogy azokat a beautycuccaidat hűtve tárold, amelyeknek ez jót tesz.

Tényleg jót tesz a bőrödnek, ha nem iszol tejet?

Az összes barátnőd laktózmentesen, rizs- vagy mandulatejjel kéri a kávéját arra hivatkozva, hogy a kozmetikusuk javasolta? Utánajártunk, valóban szükség van-e a tejmentes étrendre a szép bőrhöz.

Így teszi tönkre a bőrödet észrevétlenül, ha dohányzol

Az arcbőröd nagyon hálás lenne azért, ha soha többé nem gyújtanál rá. És igen, a „csak a bulikban” elszívott szálak is számítanak!