10 fura ok, amiért pattanásos lehetsz

Néha egészen meglepő oka lehet annak, hogy nem tudsz megszabadulni a zavaró pattanásoktól a pofidon.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

10 fura ok, amiért pattanásos lehetsz

Az arcápolóid rendben vannak, amennyire csak lehet megállod, hogy nyomkodd az arcodat, mégis időről időre pattanások keserítik az életedet… Simán lehet, hogy ha egy-két apróságon változtatsz, máris jobb lesz a helyzet: nem is hinnéd, mi minden járulhat hozzá ahhoz, hogy a bosszantó piros pöttyöcskék újra meg újra visszatérjenek. Bizony, vannak dolgok, amelyekkel még a legprecízebb, legkíméletesebb, legkörültekintőbben összeállított arcápolási rutinnak is keresztbe tehetsz. És ha ezeket igyekszel kiküszöbölni, akkor lehet, hogy látványosan javulni fog a helyzet, és semmi nem áll végre a jól összerakott bőrápoló szetted útjába.

Persze ha hosszú ideje nem javul a helyzet, a kísérletezés mellett érdemes időpontot kérned a bőrgyógyászhoz is. Ő egy csomó olyan szempontot is figyelembe vesz, amikre te nem is gondolnál, és szakszerűen, személyre szabottan segíthet a probléma okának megtalálásában. Na de addig is segítsd az arcbőröd dolgát azzal, hogy minél több pattanást okozó rizikófaktort kiküszöbölsz – lássuk, mik lehetnek ezek a Cosmo bőrgyógyász szakértői szerint!

1. A törülköződ

Ahhoz, hogy a pofidat a lehető legjobban megóvd, fontos, hogy az arcodra külön kis törülközőt használj, és cseréld gyakran. Jó, ha puha ám könnyen tisztítható anyagot választasz – ha magas hőfokon mosod, azzal szuperül fertőtleníted is. Ez azért fontos, mert ha túl sokáig használod ugyanazt a törülközőt, abban baktériumok szaporodhatnak el, illetve beletapadhatnak a szennyeződések, amelyek az arra érzékeny bőrnél pattanások kialakulásához vezethetnek.

2. A párnahuzatod

Bizony ezt is gyakrabban kell cserélned, mint gondolnád. Amikor alszol, a bőrödről az éjszakai krém maradványai, az elhalt hámsejtek, hajszálak, a hajformázód, por és még sok minden rakódik a textilre – és onnan visszakerülve a bőrödre fokozhatja a pórusok eltömődésének esélyét, vagy irritációt okozhat. Gyakoribb mosással, esetleg selyemhuzat választásával csökkentheted a kockázatot.

Fotó: Profimedia/ Red Dot

3. A túl kevés alvás

Azt biztosan észrevetted már, hogy ha stresszes vagy, több a pattid. Ezt a kortizol nevű stresszhormon okozza, amely fokozott működésre serkenti a faggyúmirigyeket. Amikor alszol, pihensz vagy relaxálsz, a szervezetedben csökken a kortizol mennyisége. Tehát ha nem alszol eleget vagy az alvásod minősége nem jó, a túl magas kortizolszint bizony ront a bőröd állapotán.

4. A pattanás elleni krémed

A spot treatment típusú termékek, vagyis azok, amelyeket közvetlenül a pattanásra kell kenni, hogy hamarabb megszabadulhass tőle nagyon jól jöhetnek. De ha minden aprócska pirosodásra felkened „a biztonság kedvéért”, nehogy másnapra pattanás legyen belőle, azzal nagyon nem teszel jót. Ezek tényleg úgy vannak kifejlesztve, hogy a pattikon nagyon hatékonyak, de ha sokat használsz belőlük, a bőröd kiszáradhat, hámlani kezdhet – és újabb pattanások jöhetnek ki rajta. Vegyél vissza kicsit, és tényleg csak akkor használd a spot treatmentet, amikor valóban szükség van rá.

5. A bőrradírod

A rendszeres hámlasztás nagyon jót tehet a pattanásos bőrnek – de most a gyengéd savas hámlasztásról, elsősorban a BHA savakról beszélünk. A radírozás, különösen a nagy szemcsés bőrradírral való dörzsölés viszont pont az ellenkező hatást válthatja ki. Az ok az, hogy ezek a termékek megsérthetik, elvékonyíthatják a bőr védőrétegét, amely emiatt kevésbé lesz ellenálló például a baktériumokkal szemben. Szóval a dörzsis krémek helyett a tejsav vagy a glikolsav sokkal jobb barátod lehet!

bőrradír RF

Fotó: Getty Images / deniskomarov

6. A hajápolóid és hajformázóid

A samponok, balzsamok a hajmosás alatt, míg a stylingcuccok folyamatosan kiválthatják a pattanásokat okozó hatásukat – figyelj erre is! Pomade acne-nak hívják azokat a pattikat, amelyeket a kozmetikumok, sminktermékek, eelsősorban az olajos, zsírosabb alapú, lanolin- és vazelintartalmú termékek okoznak. Ha a homlokod és a hajas fejbőröd határán illetve a halántékodon, nyakadon, hátadon jelennek meg gyakran a zárt (fekete) és nyitott (fehér), nem gyulladt komedók, akkor jó eséllyel ez lehet a probléma. Öblítsd le sokkal sobban a sampont, balzsamot, és keress olyan stylingcuccot, amely olajmentes, és nem okoz nálad pattanást.

7. A mosószered

Simán előfordulhat, hogy a túl erős tisztító összetevőket, mesterséges illatanyagokat tartalmazó mosó- illetve öblítőszer az, ami a problémádat fokozza. Ezek az irritáló anyagok benne maradhatnak a textilben, és nagyon nem tesznek jót az érzékeny bőrnek. Megoldás lehet, ha kevesebb mosószert használsz, az öblítőt akár teljesen el is hagyhatod. Vagy válts bőrkímélő, hipoallergén, sensitive változatra. Nem csak a ruháid, hanem a törülközőid és az ágynemű esetén is fontos ez!

8. Az edzésed

Oké, igazából nem azzal van a gond, hogy edzel – sőt, az szuper! Az viszont nem jó, ha nagyon megizzadsz, és nincs lehetőséged ezt minél előbb legalább letörölni, de lehetőleg inkább lemosni a bőrödről. Ha hajlamos vagy a pattanások kialakulására, az izzadt bőr, esetleg az átizzadt ruhák nagyon sokat ronthatnak a helyzeten. És persze ne felejtsd el edzés előtt letörölni a sminkedet sem!!!

szép bőr, sport, edzés RF

Fotó: Getty Images / puhhha

9. A diétád

Az étrend nagyban befolyásolja a bőr állapotát, de nem igazán van egységes recept arra, kinél mi működik, vagy mi az, ami rizikós. Ha pattanásos a bőröd, érdemes elkezdeni tesztelgetni, hogy a tej elhagyása javít-e az állapotán. De figyelni kellene a fűszeres, csípős, paradicsomos ételekre, az olajos magvakra, a csokoládéra, a cukros és a glutént tartalmazó élelmiszerekre is. Nem azt mondjuk, hogy ezeket mind ne fogyaszd holnaptól, hanem hogy kezdd el figyelni, hogyan reagál rájuk a bőröd. A kísérletezéshez kérheted bőrgyógyász és gasztroenterológus segítségét is, ha azt gyanítod, hogy az ételek és a pattanásaid közt egyértelmű összefüggés van.

10. A laptopod

Meg a telefonod. Ezeket a kütyüket nap mint nap használod, viszont nagyon ritkán jut eszedbe megtisztítani (ha te ebben jobb vagy nálunk, akkor gratula, így tovább, jól csinálod!). A laptop illetve számítógép billentyűje koszosabb, mint gondolnád, és egész nap „tapizod”. A telefonod kijelzője viszont még közvetlenül a pofidhoz is ér – ha az állad vonalánál és a füled körül vannak gyakran pattanásaid, ráadásul azon az oldalon, ahol a telódat tartod, akkor a dolog több mint gyanús. Meggyőztünk, hogy gyakrabban fertőtlenítsd ezeket a felületeket, ugye?

A sztárok is küzdenek a pattanásokkal, így tüntetik el őket

Címkék: arcápolás arctisztítás pattanás pattanás elleni trükk pattanás okai pattanásos bőr

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Bőrápolás

Újra itt a retinolszezon – erre figyelj, amikor használod

Újra itt a retinolszezon – erre figyelj, amikor használod

Jó dolog is van abban, hogy vége a nyárnak: kevésbé erős az UV-sugárzás, ezért nem kell annyira óvatoskodni a szuperhatékony szépítővel, a retinollal. Azért ezekre a dolgokra figyelj oda, amikor használod!

Ezt az arctisztítót egyszerűen muszáj kipróbálnod

Lehet, hogy elsőre furán hangzik krémmel tisztítani az arcodat, de annyira kellemes érzés a bőrnek, és olyan gyengéd meg hatékony, hogy ha kipróbálod, egészen biztosan beleszeretsz!

A beautycucc, ami a bőrödnek és a lelkednek is jót tesz

Vegyük most a szokásosnál kicsit spirituálisabbra a dolgokat: sokak szerint a féldrágakövek rezgései, energiája jótékony hatású lehet – a bőrödre is. Közülük pedig a rózsakvarc az egyik leghatékonyabb szépítő.

Ezt az ételt hanyagolnod kéne, ha igazán szép bőrt szeretnél

Nem a tejről és nem is az olajos magvakról lesz most szó, amiknek a legtöbben a pattanásaikat tulajdonítják, hanem egy sokkal alattomosabb bőröregítő finomságról.

Jól krémezed az arcod? A szakértő elárulja!

A legszuperebb arcápoló is hatásosabb, ha bemasszírozod a bőrödbe. De nagyon nem mindegy, hogyan végzed az arcmasszázst! Erre figyelj, hogy ne vasalj vele újabb ráncokat a pofidra.

A titok, amitől ragyogóan szép lesz a bőröd

Ha eleged van abból, hogy az arcbőröd fakó, élettelen, szürkés, töltsd fel egy kis extra oxigénnel!

5 szuper reggeli beautyszokás, amitől gyönyörű lesz a bőröd

Nem kell nagy dolgokra gondolni, néha apróságok is elegendőek, hogy szebb legyen az arcbőröd. A titok: odafigyelés és rendszeresség!

Kell a pasiknak arckrém vagy sem?

Te el sem tudod képzelni az estéidet és reggeleidet az arcápoló rutinod nélkül, a pasid meg csak a zuhany alatt megmossa az arcát és kész. Aggódsz, hogy mi lesz később a bőrével? Szakértőnk elárulja, érdemes-e győzködnöd, hogy ápolja jobban az arcát.