A legrosszabb dolog, amit a telefonod tehet a bőröddel

És nem csak a telefonod a hibás: az online értekezletek, videochatek szintén hozzájárulnak a tech neck jelenség kialakulásához. Eláruljuk, hogyan előzheted meg, hogy idő előtt ráncosodjon és megereszkedjen a nyakadon a bőr.

A legrosszabb dolog, amit a telefonod tehet a bőröddel

Ha túl sokat pörgeted az instát vagy lógsz bármelyik chaten, az nem csak a hangulatodra lesz lehúzó hatással, hanem a bőrödre is – szó szerint! Az utóbbi évek új kozmetikai kihívása, a tech neck jelenség ugyanis egyértelműen az okostelefon és az online értekezletek térhódítása miatt jelent meg. Hogy mi is ez pontosan? A nyakon, állvonalban megereszkedett, ráncosodó bőrről beszélünk. Lehet, hogy nálad még minden rendben van ezen a területen, de ne gondold, hogy büntetlenül lóghatsz a telefonodon órákon keresztül. Ha nem figyelsz oda, sokkal hamarabb látni fogod a káros hatásokat, mint gondolnád!

Jól tartod magad?

Figyeld csak meg, hogy tartod a telefonodat, és hogyan a fejedet, nyakadat, miközben nézed. Aztán azt is ellenőrizd, amikor laptopon, tableten dolgozol, filmet nézel, konferenciahívásban vagy –hogyan tartod a nyakadat, válladat, fejedet. Szinte biztos, hogy ezeket figyeled meg: a fejedet előre hajtod, az álladat bebiccented, a válladat felhúzod, az egész fejedet kissé előre tolod, a tested középvonala elé. Mindezzel pedig két nagy gond is van.

Az egyik, hogy maximálisan a gravitáció malmára hajtod a vizet, vagyis úgy döntöd a fejedet és gyűröd a bőrödet, hogy a lehető legjobban siettesd a megereszkedést és a ráncok kialakulását – elsősorban az áll és a nyak területén.

A másik, hogy a vállad, nyakad, tarkód folyamatosan feszül, aminek köszönhetően az egész terület vérellátása romlik. Az izmok folyamatos feszülése nem tesz jót a bőrödnek, a hajadnak, de fejfájáshoz, csökkent koncentrációhoz, állandó fáradtsághoz is vezethet. És akkor még a képernyőből sugárzó kék fényről nem is beszéltünk, ami sem a bőrödnek, sem a bioritmusodnak nem tesz túl jót – jó lenne minél kevesebbet kapni belőle.

 

tech neck

Ahhoz, hogy mind a közérzeted, mind a bőröd állapota jobb legyen, és ez hosszú távon megmaradjon, ezt a 3 dolgot érdemes megtenned.

Tarts szünetet!

Nagyon fontos, hogy ne ragadjon a telefonod a kezedben hosszú időre, hanem minél gyakrabban nézz fel, húzd ki magad, engedd lefelé és hátra a vállaidat, egyenesítsd ki a nyakadat, a fejed tetejével nyújtózz felfelé. Ez segíthet ellazulni, főleg, ha előtte kicsit át is mozgatod a válladat, nyakadat. Ugyanezt tedd meg rendszeresen akkor is, ha képernyő előtt dolgozol.

Emeld a fejed!

Helyezd úgy a képernyőt, hogy ne kelljen nagyon lefelé biccentened a fejedet, ne érezz feszülést a válladban, nyakadban, ne kelljen előre tolni a fejedet, hogy rendesen láss. Ha telefonozol, támaszd fel a kezedet, ne az öledben legyen.

Ápold a nyakadat is!

Itt is vékony, érzékeny a bőr, ezért nem szabad elhanyagolni, mert az nagyon hamar meglátszik rajta, hamarabb, mint gondolnád.

  • A legfontosabb, hogy a hidratálódból mindig jusson a nyakadra is, és a fényvédelemből se maradjon ki. Sőt, a dekoltázsodra is figyelj oda.
  • Viszont néha egy kis extrával is kényeztethetnéd: az ápoló, tápláló, hidratáló pakolásodból tegyél erre a területre is.
  • Ha fátyolmaszkot teszel fel a pofidra, akkor választhatsz speciális, nyakra való textilmaszkot is mellé, vagy feltehetsz külön kenhető maszkot erre a részre, amíg tart a hatóidő.
  • Illetve a csomagban maradt esszenciát mindenképp vidd fel a nyakadra, dekoltázsodra, és ha utána maradt még szérum a maszkban, azzal is áttörölheted a nyakadat.
  • Az elektromos bőr- és izomfeszesítő eszközök nagyon látványosan képesek jobb formába hozni az állvonalnál megereszkedett bőrt – viszont ahhoz, hogy a hatás tartós legyen, a rendszerességre oda kell figyelni.
  • Ha van görgős arcmasszírozód, mondjuk rózsakvarc rollered, azzal a nyakadat is érdemes finoman átmasszírozni, lentről felfelé irányuló mozdulatokkal (természetesen krémet vagy szérumot, esetleg olajat mindenképpen használj előtte!).

Mutatunk néhány szuper, speciálisan nyakra és dekoltázsra kifejlesztett kozmetikumot – ha tudod magadról, hogy sokat vagy képernyő előtt, vagy esetleg látod is, hogy az álladon, nyakadon nem olyan feszes a bőr, mint korábban, használd őket!

1
Dr Irena Eris Neck & Deccolete Sculpting Concentrate nyak- és dekoltázskrém
10 700 Ft
A tripeptidekkel dúsított formula stimulálja a sejtközötti kommunikációt, csökkenti a bőr lazaságát és látható módon javítva annak feszességét. Hatékonyan elsimítja és több síkon feltölti a ráncokat.
2
Douglas Focus Biocellulose Anti-Ageing Face And Neck Mask
2 600 Ft
Feszessé, teltté és hidratálttá teszi a bőrt, a benne lévő almaőssejt-kivonat pedig óvja annak fiatalságát és vitalitását. Kókusztej-tartalma finom, mégis ellenálló szerkezetet ad a maszknak, amely második bőrréteg érzését nyújtja.
3
Isana Q10 nyak- és dekoltázsszérum
999 Ft
Mérsékli a ráncokat, feszesíti a bőrt. Q10-et és E vitamint tartalmazó összetételének köszönhetően javítja a bőrképet és segít a bőrt regenerálni. Finom csillogó pigmenteket tartalmaz, aminek köszönhetően azonnal ragyogóan széppé és egyenletes kinézetűvé varázsolja a bőrt.
4
Glamglow Bright Between The Girls dekoltázsmaszk
3 490 Ft
Frissítő, hidratáló dekoltázsmaszk, amely hialuronsavval, B5-provitaminnal és koffeinnel teltté és ragyogóvá varázsolja a bőrt az egyik legkényesebb és leglátványosabb területen.
5
Tolpa mélyhidratáló maszk arcra és nyakra
790 Ft
Kényezteti és ápolja, mélyrehatóan hidratálja az arc és a nyak bőrét is. Helyreállítja rugalmasságát és komfortérzetét.

Szívesen használsz pakolásokat? Szupereket mutatunk még!

Még több

Bőrápolás