Ezt az őszi ételt szereti legjobban a bőröd

Ragyogóbb, simább és bársonyosabb bőr – és most nem egy új szuper arckrémet ajánlgatunk, hanem egy igazi őszi finomságot, a sütőtököt!

Ezt az őszi ételt szereti legjobban a bőröd

Fogadjunk, hogy neked is mondta régebben az anyukád vagy a nagymamád, hogy ha szép, egészséges és bronzszínű bőrt szeretnél, akkor egyél sok sárgarépát (és nyilván pici korodban azt is bevetették, hogy jobban tudsz majd tőle fütyülni). A másodikról talán sejted, hogy nem sok alapja van, de az elsőnek annál inkább! És ugyan a legjellegzetesebb bőrszépítőnek gondolt étel a répa, de a jótékony hatásával a legtöbb narancssárga színű zöldség rendelkezik – köztük a sütőtök is. Amely egyébként még egy csomó dolog miatt igazi őszi szuperétel – összegyűjtöttük, mi mindenért érdemes főznöd-sütnöd és persze enned!

Retinol-rokonság

A narancssárga zöldségek béta-karotinban gazdagok, amely az A-vitamin előanyaga. A tiszta A-vitamin pedig maga a retinol – hoppá, így már ismerős, ugye? Amikor a következő szelet sült tököt kanalazod, gondolj arra, hogy tele van antioxidáns hatású vitaminnal, amely megvédi a sejtjeidet a káros szabad gyököktől, mérsékli a túlzott faggyútermelést, és ellenállóbbá teszi a bőrt az UV-sugárzás ellen.

Kollagénturbó

A benne lévő C-vitamin egyrészt támogatja az immunrendszer működését, másrészt serkenti a szervezet saját kollagéntermelését – amivel hozzájárul a bőr rugalmasságának és feszességének megőrzéséhez. Elsősorban a magjában található meg nagyobb mennyiségben, szóval ha sütőtökkrémlevest eszel, mindenképp szórd meg pirított tökmaggal, és locsold meg egy kis tökmagolajjal!

Pattanások ellen

Nem csak az A-vitamin, hanem a cink miatt is hatékonyan bevethető problémás bőrre a sütőtök. Ez az ásványi anyag rendkívül jó hatással van a bőrre, nyugtatja és segíti a gyógyulását.

Felpörgeti az emésztést

Kalóriában szegény és rostban gazdag étel a sütőtök, ezért jótékonyan hat az emésztésre. És ha az emésztésed rendben van, akkor a bőröd is sokkal jobb állapotban lehet. És persze a jó emésztés az alakodnak is kedvez. A sütőtök magas káliumtartalma pedig a felesleges víz és só kiválasztását is segíti.

Kenheted is

A sült vagy főtt sütőtökből készült püré a bőrnek is jót tesz: mézzel, joghurttal, kókuszolajjal vagy vagy banánnal elkeverve könnyedén készíthetsz belőle jótékony hatású arcmaszkot. De ha a pro megoldásokat jobban szereted, akkor válassz sütőtökkel készült bőrápolót!

1
The Body Shop Sütőtökös ragyogásfokozó arcmaszk
9 590 Ft
Hab állagú arcmaszk, amely tisztít, radíroz és ápol. 96%-ban természetes összetevőkből készült, köztük sütőtökenzimekkel és vörösáfonya gyümölcsporral, melyek segítenek bőröd alapos, mégis gyengéd radírozásában.
2
Too Cool for School Pumpkin 24K Gold szövet arcmaszk
2 890 Ft
Kényezteti, ápolja, élénkebbé teszi, mélyrehatóan hidratálja és intenzíven táplálja az arcbőrt, helyreállítja rugalmasságát és komfortérzetét.
3
Peter Thomas Roth Pumpkin Enzyme enzimes arcmaszk
23 210 Ft
Sütőtökből kivont enzimekkel teszi rugalmassá és selymesen lágy tapintásúvá az arcbőrt.

Szívesen használsz pakolásokat és maszkokat a bőrödre? Mutatunk még!

Még több

Bőrápolás