A meglepő ok, amiért nem tudsz lefogyni
Végre elhatároztad, hogy idén nyárra bombaalakot varázsolsz magadnak, de valamiért mégsem sikerül olyan ütemben ledobni a kilókat, ahogy azt előre eltervezted? Eláruljuk, mit rontasz el!

Oszd meg a cikket

Jó, lehet, hogy néha engedsz egy fincsi süti vagy pizza csábításának, esetleg az edzésadagodból is lecsalsz egy kicsit, de nem ezek a főbűnösök, ha nem tudod tartani a diétádat! Egy friss tanulmányból kiderült, hogy ha nem tudsz látványos eredményt elérni a fogyókúra során, az leggyakrabban a téged körülvevő embereknek köszönhető! Biztosan te is észrevetted, hogy a diéta alatt sokszor mondanak véleményt a legfőbb kritikusaid: hogy mit csinálsz rosszul az étrendeddel vagy az edzésekkel kapcsolatban, esetleg még sokszor azt is megjegyzik, hogy túl keményen hajtod magad. Ezek a negatív megjegyzések pedig tudat alatt mind azt üzenik az agyadnak, hogy hagyd abba a fogyókúrát!
„Kutatásunk során korábban túlsúlyos jelentkezőt kérdeztünk meg, és meglepő módon az összes válaszadó arról számolt be, hogy a családtagjaik, a barátaik vagy a kollégáik próbálták megingatni vagy elvenni a kedvüket a fogyástól – fejtette ki a kutatás egyik kommunikációs munkatársa, Lynsey Romo. – Sokszor van úgy, hogy valaki szeretne karcsúbb lenni, de a lelkesedését az első pillanattól kezdve a közvetlen környezetében élők negatív kritikái ássák alá. Akiknek pedig sikerül lefogyniuk, azzal piszkálják, hogy úgyis visszahízzák előbb-utóbb a felesleget.” Szóval ahhoz, hogy extra gyorsan lefogyj, nemcsak egy tuti diétára és edzésre lesz szükséged, hanem arra is, hogy időben tájékoztasd a családodat és ismerőseidet a kihívásról, mielőtt még a negatív kritika hatással lenne a végeredményre! A legjobb, ha pár barátodat is bevonod a diétába, mert csapatban könnyebben megbirkóztok a negatív megjegyzésekkel!
Szólj hozzá
Még több Divat
Ezek lesznek 2019 legmenőbb cipőtrendjei
Igazi cipőmániás vagy? Akkor nem maradhatsz le az idei év legtrendibb darabjairól!
Ekkora botrány még nem volt a Kardashian-családban
Az minden, csak nem egyszerű, amikor a húgod legjobb barátnőjével csal meg a pasid.
A Harry Potter sztárja beismerte függőségét
Nehezen birkózott meg gyerekként a hatalmas és hirtelen jött hírnévvel.
Már most imádják a kritikusok a Marvel Kapitányt
Már csak pár hét, és te is megnézheted!
Micsoda, Kit Harington visszavonul?
Kit Haringtonnak már elege van Havas Jonból....
Így készíts laza hullámokat hajsütővas nélkül
Szuper trükkök következnek, amik nem károsítják a hajad.
A videó, ami után másképp gondolsz a repülésre
Sokkoló felvétel következik!
Megdöbbentő, hogy nyilatkozott Karl Lagerfeld haláláról ez a színésznő
A sztárvilágból sokan posztoltak az elhunyt divattervezőről, de ezúttal egy egészen sokkoló kiírást olvashatsz.
Kiderült, miért szakított Lady Gaga és vőlegénye
Nem most kezdődött a baj!
A legjobb és legcikibb szettek Anglia leghíresebb díjátadójáról
Íme, a BRIT Awards 2019-es ruhacsodái!
Megvan, mikor fog szülni Meghan hercegné?
A fanok már alig várják, hogy megérkezzen Harry és Meghan bébije.
Hatalmasat trollkodott a McDonald’s
A Balenciaga egyik cipőjét alkották újra, az eredmény pedig zseniális lett.