2017.04.08.@ 08.04

A meglepő ok, amiért nem tudsz lefogyni

Végre elhatároztad, hogy idén nyárra bombaalakot varázsolsz magadnak, de valamiért mégsem sikerül olyan ütemben ledobni a kilókat, ahogy azt előre eltervezted? Eláruljuk, mit rontasz el!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A meglepő ok, amiért nem tudsz lefogyni

Jó, lehet, hogy néha engedsz egy fincsi süti vagy pizza csábításának, esetleg az edzésadagodból is lecsalsz egy kicsit, de nem ezek a főbűnösök, ha nem tudod tartani a diétádat! Egy friss tanulmányból kiderült, hogy ha nem tudsz látványos eredményt elérni a fogyókúra során, az leggyakrabban a téged körülvevő embereknek köszönhető! Biztosan te is észrevetted, hogy a diéta alatt sokszor mondanak véleményt a legfőbb kritikusaid: hogy mit csinálsz rosszul az étrendeddel vagy az edzésekkel kapcsolatban, esetleg még sokszor azt is megjegyzik, hogy túl keményen hajtod magad. Ezek a negatív megjegyzések pedig tudat alatt mind azt üzenik az agyadnak, hogy hagyd abba a fogyókúrát! 

„Kutatásunk során korábban túlsúlyos jelentkezőt kérdeztünk meg, és meglepő módon az összes válaszadó arról számolt be, hogy a családtagjaik, a barátaik vagy a kollégáik próbálták megingatni vagy elvenni a kedvüket a fogyástól – fejtette ki a kutatás egyik kommunikációs munkatársa, Lynsey Romo. – Sokszor van úgy, hogy valaki szeretne karcsúbb lenni, de a lelkesedését az első pillanattól kezdve a közvetlen környezetében élők negatív kritikái ássák alá. Akiknek pedig sikerül lefogyniuk, azzal piszkálják, hogy úgyis visszahízzák előbb-utóbb a felesleget.” Szóval ahhoz, hogy extra gyorsan lefogyj, nemcsak egy tuti diétára és edzésre lesz szükséged, hanem arra is, hogy időben tájékoztasd a családodat és ismerőseidet a kihívásról, mielőtt még a negatív kritika hatással lenne a végeredményre! A legjobb, ha pár barátodat is bevonod a diétába, mert csapatban könnyebben megbirkóztok a negatív megjegyzésekkel!

Címkék: diéta edzés fogyókúra gyors fogyás nem tudok lefogyni sport súlycsökkentés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Divat

Ariana Grande brutális rekordot döntött

Ariana Grande brutális rekordot döntött

Konkrétan a Beatlest taszította le a trónról!

Ezek lesznek 2019 legmenőbb cipőtrendjei

Igazi cipőmániás vagy? Akkor nem maradhatsz le az idei év legtrendibb darabjairól!

Ekkora botrány még nem volt a Kardashian-családban

Az minden, csak nem egyszerű, amikor a húgod legjobb barátnőjével csal meg a pasid.

A Harry Potter sztárja beismerte függőségét

Nehezen birkózott meg gyerekként a hatalmas és hirtelen jött hírnévvel.

Már most imádják a kritikusok a Marvel Kapitányt

Már csak pár hét, és te is megnézheted!

Micsoda, Kit Harington visszavonul?

Kit Haringtonnak már elege van Havas Jonból....

Így készíts laza hullámokat hajsütővas nélkül

Szuper trükkök következnek, amik nem károsítják a hajad.

Megdöbbentő, hogy nyilatkozott Karl Lagerfeld haláláról ez a színésznő

A sztárvilágból sokan posztoltak az elhunyt divattervezőről, de ezúttal egy egészen sokkoló kiírást olvashatsz.

Megvan, mikor fog szülni Meghan hercegné? 

A fanok már alig várják, hogy megérkezzen Harry és Meghan bébije.

Hatalmasat trollkodott a McDonald’s

A Balenciaga egyik cipőjét alkották újra, az eredmény pedig zseniális lett.