2017.04.08.@ 08.04

A meglepő ok, amiért nem tudsz lefogyni

Végre elhatároztad, hogy idén nyárra bombaalakot varázsolsz magadnak, de valamiért mégsem sikerül olyan ütemben ledobni a kilókat, ahogy azt előre eltervezted? Eláruljuk, mit rontasz el!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A meglepő ok, amiért nem tudsz lefogyni

Jó, lehet, hogy néha engedsz egy fincsi süti vagy pizza csábításának, esetleg az edzésadagodból is lecsalsz egy kicsit, de nem ezek a főbűnösök, ha nem tudod tartani a diétádat! Egy friss tanulmányból kiderült, hogy ha nem tudsz látványos eredményt elérni a fogyókúra során, az leggyakrabban a téged körülvevő embereknek köszönhető! Biztosan te is észrevetted, hogy a diéta alatt sokszor mondanak véleményt a legfőbb kritikusaid: hogy mit csinálsz rosszul az étrendeddel vagy az edzésekkel kapcsolatban, esetleg még sokszor azt is megjegyzik, hogy túl keményen hajtod magad. Ezek a negatív megjegyzések pedig tudat alatt mind azt üzenik az agyadnak, hogy hagyd abba a fogyókúrát! 

„Kutatásunk során korábban túlsúlyos jelentkezőt kérdeztünk meg, és meglepő módon az összes válaszadó arról számolt be, hogy a családtagjaik, a barátaik vagy a kollégáik próbálták megingatni vagy elvenni a kedvüket a fogyástól – fejtette ki a kutatás egyik kommunikációs munkatársa, Lynsey Romo. – Sokszor van úgy, hogy valaki szeretne karcsúbb lenni, de a lelkesedését az első pillanattól kezdve a közvetlen környezetében élők negatív kritikái ássák alá. Akiknek pedig sikerül lefogyniuk, azzal piszkálják, hogy úgyis visszahízzák előbb-utóbb a felesleget.” Szóval ahhoz, hogy extra gyorsan lefogyj, nemcsak egy tuti diétára és edzésre lesz szükséged, hanem arra is, hogy időben tájékoztasd a családodat és ismerőseidet a kihívásról, mielőtt még a negatív kritika hatással lenne a végeredményre! A legjobb, ha pár barátodat is bevonod a diétába, mert csapatban könnyebben megbirkóztok a negatív megjegyzésekkel!

Címkék: diéta edzés fogyókúra gyors fogyás nem tudok lefogyni sport súlycsökkentés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Divat

4 éve nem vágta le a körmeit, most így néz ki

4 éve nem vágta le a körmeit, most így néz ki

Ez a diáklány elképesztő karmokat növesztett, amik miatt teljesen megváltozott az élete. És nem éppen a jó értelemben!

Félmeztelen blogger srác képe robbantotta fel a netet

De nem azért, amiért gondolnád! Ez a fiú eldöntötte, bátorságot önt azokba a pasikba, akik szégyenkeznek, amiért nem olyan a testük, mint egy hollywoodi filmsztárnak.

Ilyen volt az idei Victoria’s Secret show

Míg te édesen aludtál, megtartották az idei Victoria’s Secret fashion show-t, ami minden eddigit felülmúlt!

Te kitalálod, melyik az igazi Kim Kardashian?

Egy Instagram-oldal komoly feladat elé állította követőit, ugyanis több fotó alapján kellett eldönteniük, hogy melyik csajszi az igazi Kim.

Így néz ki egy 1 millió dolláros melltartó

A Victora’s Secret idei Fantasy Bra-ját neked is látnod kell!

Ezek lesznek 2019 legmenőbb hajtrendjei

Érdemes már most lecsekkolnod, milyen lesz a frizuradivat jövőre, hogy időben megtaláld azt, ami a legjobban tetszik!

Nem hiszed el, mennyibe került Meghan Markle ruhája

Teljesen ledöbbentek a fanok, amikor megtudták, milyen áron vásárolta a legújabb ruciját a hercegné.

Te kitalálod, melyik a drágább kabát a kettő közül?

Ez lesz a tél legmenőbb darabja, de azért nem mindegy, mennyit kell kicsengetned érte.

Óriási siker a H&M új kollekciója

A svéd divatmárka világsztárokkal mutatta be a MOSCHINO [tv] H&M darabjait!

Minden idők legviccesebb Halloween jelmezei

Oké, Heidi Klumnál viccesebb jelmezeket nehéz kreálni, de azért páran megpróbálták. Csekkold a legmókásabb szettek képeit!

2019 legmenőbb lakbertrendjei

Nem csak a ruhatáradat, de az otthonodat is szereted összehangolni az aktuális divattal? Mutatjuk, mire számíthatsz jövőre lakberendezés-fornton!

A H&M legújabb kollekcióját neked is látnod kell

A svéd márka már korábban elárulta, hogy idén őszre is tartogat egy hatalmas meglepetést a számodra. Most pedig végre te is megnézheted a MOSCHINO [tv] H&M kollekció darabjait.