2018.03.28.@ 13.03

Ez történik veled, ha egész éjjel ébren vagy

Este tíz után vagy csak igazán elemedben? Ha ezt a cikket elolvasod, mindent megteszel majd, hogy inkább hajnali pacsirta üzemmódba kapcsolj!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ez történik veled, ha egész éjjel ébren vagy

Meló kizárva

Egy átbulizott éjszaka után sajnos felejtős a hatékony meló vagy a suli, mivel az agyadnak nem volt elegendő ideje pihenni és kikapcsolni. Halaszd inkább másik napra a fontos dolgok megjegyzését és a prezikre való felkészülést!

Depis napok

Egy felnőtt embernek legalább 7-9 órát kellene aludnia minden éjjel. Ha hosszútávon ennél kevesebb jut, akkor nagyon kedvtelen, sőt, depis leszel. A WebMD kutatása szerint azok, akik 6 óránál kevesebbet alszanak éjszakánként, hajlamosabbak a szorongásra is.

Rossz döntések sorozata

Azért is érdemes rendesen és sokat aludni, mert ha nem pihened ki magadat eléggé, csupa rossz és meggondolatlan döntést hozhatsz. Érthető, hiszen az agyad nem tud kellőképpen frissen reagálni az új helyzetekre, és még a legegyszerűb kérdést is nehéznek tarthatod.

Ellenséged: az Agy

A New Scientist szerint a krónikus nemalvók agya gyakorlatilag elpusztítja önmagát. Mivel az ember idegrendszere alvás közben regenerálódik, egy szundi kimaradása esetén nem termel új sejteket, hanem a már meglévőket használja. Ez hosszútávon pedig nem lesz rád jó hatással!

Részeg lennél?

Ha alkohol nélküli partihangulatra vágysz, akkor a szakértők szerint elég, ha egész éjjel ébren maradsz, a hatás ugyanaz lesz. Ugye neked is rémlik, milyen borzasztó érzés tud lenni a másnaposság? Inkább pihenj, a kedvenc sorid megvár!

Sokkal érzékenyebb leszel

A bébik is sírással jelzik, ha álmosak, persze tudjuk, hogy te azért ennél keményebb vagy! Ettől függetlenül nagyon is érzékennyé válhatsz egy átvirrasztott éjjel után. Ennek oka, hogy a legokosabb porcikád azon része, ami a veszély érzékeléséért felelős, gyakorlatilag riasztási fokozatba kapcsol, emiatt pedig képes leszel a legapróbb dolgokon is elpityeredni.

A méret a lényeg

Gondoltad volna, hogy maradandó eredménye is lehet egy ilyen éjjelnek? Mégpedig az agyad, ami képzeld, zsugorodhat. Ez pedig nem csak a gondolkodásra, de a tested más részeire is kihathat: izomsorvadáshoz, a hallás elvesztéséhez és akár görcsrohamokhoz is vezethet. Persze nem kell egyből a legrosszabbra gondolni, ráadásul mindezek huzamosabb virrasztások esetén jelenthetnek csak veszélyt. Próbálj mindig eleget, és jót aludni, hiszen láthatod: az egész testednek szüksége van rá!

A THOMAS SABO bemutatja: a Charm Club új családtagját, a Charming Collection-t (x)

A kollekció amely megállíthatatlan – A THOMAS SABO Charm Club 2006 óta mutatja be és meséli el a márka változatos stílusát és életszeretetét – ez a történetet most végre folytatódik és az aktuális ékszer trendeket meghatározó formában mutatkozik be. A Charming Collection-nal indul a márka 2020-as őszi/téli szezonja, s kollekcióban olyan darabok kaptak főszerepet, melyekkel stílusos és játékos módon tudjuk megmutatni hű egyéniségünket.
Címkék: ágy alvás éberség éjjeli bagoly hajnali pacsirta kikapcsolódás pihenés

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Divat

A divatkampány, ami most először igazán megváltoztathatja a világot

A divatkampány, ami most először igazán megváltoztathatja a világot

Több mint 80 híresség és designer csatlakozott már a kezdeményezéshez, és te is megteheted azt, amit ők.

Sztárok, akik régen borzalmasan néztek ki a vörös szőnyegen

Igazi futottak még kategória volt ez a néhány híresség, legyen szó sminkről, hajról és ruháról – nem úgy, mint ma!

A 60-as évek inspirálta kapszulakollekciónál nincs most menőbb!

Imádjuk a színét, rajongunk a mintáiért, és hidd el, te ugyanígy reagálsz, ha meglátod az Answear új kapszulakollekcióját, a Gravityt.

5 trükk Diana hercegnő gardróbjából, amit te is elleshetsz

Csekkold le, miért érdemes még 2020-ban is az ő stílusát koppintani!

5 fürdőruha fazon, amitől kirázza a pasikat a hideg

A képlet egyszerűnek tűnhet, lehetőleg minél több szexi részlet villanjon meg benne. Vagy mégsem? Mondják el ők maguk!

Zac Efron drasztikus döntést hozott

Erre senki nem számított!

Ezeket a babaneveket bánják meg legtöbbször a szülők

Pedig a legtöbb nem is annyira extrém.

5 ruhadarab, ami a pasik szerint kiábrándító egy nőn, de te imádod

Ez persze nem jelenti azt, hogy át kéne gondolnod a gardróbodat – szimplán a „jó tudni” kategóriákba tartoznak a következő vallomások.

Itt a bizonyíték, hogy Diana sosem tudta megemészteni Károly és Kamilla szerelmét

A történet nagyon jól alátámasztja, mennyire érzékeny és intelligens volt a hercegnő.

A 3 leganyagiasabb csillagjegy

Számukra nagyon fontos a pénz, de mindegyikük más okból ragaszkodik hozzá.

Hailey Bieber jövendőbeli gyerekeiről beszélt

Úgy néz ki, Bieberéknél nagyon is tervben van a kisbaba.

Ben Afflecket még sosem alázták meg ennyire

Barátnőjének megtiltották, hogy elvigye őt új filmje premierjére.