2019.09.29.@ 05.09

5 dolog, ami segít túlélni az influenzaszezont

Csekkold le, mik ezek!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 dolog, ami segít túlélni az influenzaszezont

Citrusfélék (citrom, narancs, mandarin, grapefruit)

A C-vitamin, vagy másik nevén aszkorbinsav az egyik legszuperebb vízben oldódó vitamin, ami segíthet abban, hogy az immunrendszered legyőzze a betegséget. A citrusfélék nagyon sokat tartalmaznak belőle, ráadásul a táplálékokból sokkal könnyebben tud felszívódni.

Fokhagyma, vöröshagyma

Mivel a csókolózás úgysem jöhet szóba úgy, hogy szipogsz és köhögsz, nyugodtan egyél egy kis hagymát, mert ennek is magas a C-vitamin tartalma – valamint baktériumölő hatással rendelkezik. Nem véletlen, hogy már a nagymamáink is előszeretettel alkalmazták influenzaszezonban!

Gyömbér

A gyömbér az ázsiai konyha egyik legkedveltebb fűszere, de hazánkban is egyre többet fogyasztanak belőle. Ez nagyon jó döntés, hiszen például teaként megfőzve nagyszerű ellenszere lehet a megfázásnak, influenzának. Sokat segít például a köhögésen, de az orrdugulás ellen szintén szuper.

Méz

A fájós torokra egy kanál méz trükköt biztosan te is ismered! Ha nem, feltétlenül próbáld ki, mert tényleg működik. Szuper fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő hatású, így hamar elfelejtheted a torokgyulladást.

Vörösbor

Ez a nemes ital rendkívül sok rezveratrol nevű polifenolt tartalmaz, ami gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatású. Úgyhogy este, lefekvés előtt egészen nyugodtan igyál egy kicsit, ez is erősíti majd az immunrendszeredet.

Címkék: betegség citrom ellen ételek fokhagyma gyógyhatású gyógyító gyömbér gyulladáscsökkentő hagyma influenza megfázás meghűlés méz narancs szezon tea vörösbor vöröshagyma

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Egészség

Teszt: most kiderül, hány évet öregedett a kezed a fertőtlenítőtől

Teszt: most kiderül, hány évet öregedett a kezed a fertőtlenítőtől

Van pár látható jele, ha megviselte a bőröd a sok kézmosás.

Ezért moss gyakrabban hajat a koronavírus idején

Így védekezz haj-ügyileg a COVID-19 ellen.

Erősítsd meg a szervezeted Meghan módszerével!

Egyszerű, finom és egészséges!

5 módszer, amivel most bebiztosíthatod az egészséged

Hoztunk még néhány tippet, hogyan erősítheted az immunrendszered!

Újabb tünet, ami koronavírusra utalhat

Ha ezt tapasztalod magadon, mindenképpen maradj otthon!

3 ital, ami most nagyon megerősíti az immunrendszered

Ebben az időszakban jól jöhet mindenféle plusz immunerősítés! Csekkold a smoothie-kat, amik nemcsak szuper hatással bírnak, de még extrafinomak is!

Meghalt ez a fiatal nő, miközben a koronavírus-teszt eredményére várt

Teljesen egészséges volt, senki nem számított erre a tragédiára.

Így védekeznek a sztárok a koronavírus ellen

Karantén, maszkok, kézfertőtlenítő...a sztárok is pont úgy küzdenek a vírus ellen, mint te!

A nőkre tényleg veszélyesebb a koronavírus, mint a férfiakra?

Cosmo-lányok, figyelem! Fontos infók a cikkben!