Erősítsd meg a szervezeted Meghan módszerével!
Egyszerű, finom és egészséges!

Oszd meg a cikket

Az elkövetkezendő napokban/hetekben/hónapokban nincs is fontosabb annál, mint hogy feltúrbózd az immunrendszered és szuperegészséges legyél! Hoztunk már ezzel kapcsolatban jó néhány tippet, de ha a szervezeted erősítéséről van szó, nem lehet elég technikát bevetni, igaz?
Ha már kipróbáltad a 3 menő smoothie-receptünket, akkor mielőtt beleunnál a trióba, mutatunk egy új csodafegyvert! Ez az ex-Sussex hercegné, Meghan Markle kedvenc smoothie-ja, ami csak jót jelenthet, hiszen Meg köztudottan odafigyel arra, hogy ő és a családja egészségesen éljenek.
Meghan még royal-karrierje előtt, 2015-ben osztotta meg ennek a napindító turmixnak a receptjét, amikor a The Chalkboard magazinnal beszélgetett a fitt szokásairól. „Reggelire vanília shake-et iszom áfonyával, vagy egy acai bowlt friss bogyós gyümölcsökkel, manuka mézzel és méh virágporral”– mesélte anno.
A smoothie receptje pedig nemcsak szuper reggeli, de igazi immunerősítő, aminek a receptjét most te is csekkolhatod:
Hozzávalók:
- egy zacskó shake italpor
- 1/2 pohár fagyasztott áfonya
- 1 teáskanál fahéj
- egy kis chia mag
- 1/2 pohár mandulatej
- 1/2 pohár kókuszvíz
Az összetevőket csak össze kell turmixolnod, és kész is!
Szólj hozzá
Még több Egészség
Kim Kardashian egy egész éven át ette ezt a salátát – Így készül!
Kíváncsi vagy, melyik az a saláta, amit Kim Kardashian és a tesói bármikor bármilyen mennyiségben képesek megenni? Csekkold a receptet!
3 immunerősítő smoothie piros bogyós gyümölcsből
Tuti, hogy most a te szervezetedre is ráfér a vitaminturbó, szóval gyűjtöttünk neked három isteni smoothie receptet, amit bármikor gyorsan elkészíthetsz.