2020.03.30.@ 12.03

Karanténban tényleg több lesz a pattanásod?

Így előzheted meg a bajt.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Karanténban tényleg több lesz a pattanásod?

Ha megteheted, hogy home office-ban dolgozz, és karanténban maradj, azzal most gyakorlatilag életeket menthetsz. De fogadjunk, hogy nem tudod magad igazán szuperhősnek érezni, amikor ennyire pattanásos a bőröd! Pedig most épp a lehető legkevésbé terheled elvileg magad: otthon smink nélkül lazulsz, és mivel nem mész sehová, a városi szennyeződésnek sem teszed ki az arcod.

Ennek ellenére sajnos nem csoda, ha mégis megjelenik pár idegesítő piros pötty a pofidon. Képzeld, a bőrgyógyászok szerint most, hogy karanténban vagy, még nagyobb a pattik kialakulásának az esélye! És hogy miért? Legfőképpen a stressz áll a háttérben: az idegeskedés (ami mostanában eléggé a mindennapjaid részévé vált) olyan hormonokat generál, aminek hatására a faggyúmirigyek több olajat termelnek. 

Ezen kívül az otthoni diétáddal (azaz: a folyamatos nasizással, amit szinte észre sem veszel) sem segítesz a bőrödön. A junk food ugyanis szörnyű hatással van az emésztésedre, és ha az rendetlenkedik, az az arcodon is meglátszik. Plusz, miután csak akkor mész ki a lakásodból, ha nagyon muszáj, a karantén már önmagában is megnöveli a pattanásaid számát. Mégpedig azért, mert nem jutsz elég napfényhez, így D-vitaminhoz sem, ami viszont igazi csodafegyver a pattik legyőzésében. Azt pedig csak csendben tesszük hozzá, hogy valószínűleg a bőrápolási rutinodat sem tartod be úgy, mint eddig.

Úgyhogy a legjobb, amit tehetsz, ha megpróbálsz kicsit relaxálni, kikapcsolódni. Figyelj arra, hogy tápanyagban gazdag ételeket fogyassz, és a diétáddal csempéssz némi D-vitamint a szervezetedbe! Erre a legalkalmasabbak a halak, a sajtok, a tojás és a gomba. De azért plusz vitamint is nyugodtan szedhetsz. Ha pedig extrán felvennéd a harcot a pattanások ellen, akkor hetente egyszer keríts sort az ágyneműcserére (mivel mostanában nyilván sokkal több időt töltesz ott), de ha az egész nem megy, akkor elég, ha csak a párnahuzatot húzod át.

Címkék: bőr bőrápolás home office karantén koronavírus önkéntes karantén pattanás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Egészség

A koronavírus második hulláma tényleg sokkal durvább lesz?

A koronavírus második hulláma tényleg sokkal durvább lesz?

Épp, hogy kilábaltunk a legnehezebb időszakból, máris készülhetünk a járvány visszatérésére…

Így különböztesd meg az allergiát a koronavírustól

Sajnos a járvány pont az allergiaszezon közepén tombol...