Itt az egészséges cookie receptje!

Ha sütni támad kedved, ezt készítsd el!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Itt az egészséges cookie receptje!

Ha te is home office-ban dolgozol, tudod milyen könnyű elcsábulni egy kis nasira napközben, amikor épp szünetet tartasz a melóban. Sam Wood süti receptjéhez mindössze 20 percre lesz szükséged, hogy elkészítsd, és nem fogod megbánni, ugyanis nem csak isteni finom, hanem egészséges is. Összesen 14 darab cookie-t kapsz az alábbi mennyiségből, amire bűntudat nélkül napokig rájárhatsz majd!

Citromos chiás cookie

Hozzávalók:

  • 2 bögre őrölt mandula
  • fél bögre kókuszreszelék
  • 1 evőkanál chia mag
  • 2 evőkanál kókuszolaj
  • 1,5 evőkanál citromlé
  • a citrom reszelt héja
  • rizs maláta- vagy agavé szirup az édesítéshez
  • 2 tojás

Elkészítés:

  1. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra és tegyél egy tepsire sütőpapírt.
  2. Keverd össze a mandulát, a kókuszreszeléket és a chia magot egy tálban.
  3. Egy másik tálban mixeld a kókuszolajat, a szirupot, citromlevet és -héjat, valamint a tojásokat.
  4. A száraz hozzávalókat fokozatosan keverd hozzá a masszához.
  5. Fagyis kanállal vagy evőkanállal mérd ki az adagokat, amikből formázz golyókat. Ezeket helyezd el a tepsin kellő távolságban és nyomd őket laposabbra.
  6. 10-12 perc alatt süsd aranybarnára.
  7. Jó étvágyat hozzá!

Cosmo-tipp: ha nem szeretnéd egyszerre megsütni az összes cookie-t, bátran fagyaszd le a tésztát, ugyanis ez a süti akkor a legfinomabb, amikor friss és ropogós.

Címkék: cookie egészséges cookie recept egészséges süti finom nasi nassolnivaló recept süti

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Egészség

7 celeb, akiről nem tudtad, hogy súlyos függőséggel küzd

7 celeb, akiről nem tudtad, hogy súlyos függőséggel küzd

Meg fogsz lepődni, milyen furcsa és őrült függősége van egy-egy celebnek!

Kim Kardashian egy egész éven át ette ezt a salátát – Így készül!

Kíváncsi vagy, melyik az a saláta, amit Kim Kardashian és a tesói bármikor bármilyen mennyiségben képesek megenni? Csekkold a receptet!

3 immunerősítő smoothie piros bogyós gyümölcsből

Tuti, hogy most a te szervezetedre is ráfér a vitaminturbó, szóval gyűjtöttünk neked három isteni smoothie receptet, amit bármikor gyorsan elkészíthetsz.

3 ok, amiért túlságosan kívánhatod a cukrot

Képzeld, tényleg létezik a cukoréhség fogalma és rengetegen szenvednek tőle. Ha betartasz egy-két dolgot, gyorsan leküzdheted.

4 tévhit az endometriózisról, aminek ne dőlj be

Sokkal több nőt érint, mint hinnéd. Most megtudhatod, mivel állsz szemben!