2020.08.31.@ 10.08

Itt az egészséges cookie receptje!

Ha sütni támad kedved, ezt készítsd el!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Itt az egészséges cookie receptje!

Ha te is home office-ban dolgozol, tudod milyen könnyű elcsábulni egy kis nasira napközben, amikor épp szünetet tartasz a melóban. Sam Wood süti receptjéhez mindössze 20 percre lesz szükséged, hogy elkészítsd, és nem fogod megbánni, ugyanis nem csak isteni finom, hanem egészséges is. Összesen 14 darab cookie-t kapsz az alábbi mennyiségből, amire bűntudat nélkül napokig rájárhatsz majd!

Citromos chiás cookie

Hozzávalók:

  • 2 bögre őrölt mandula
  • fél bögre kókuszreszelék
  • 1 evőkanál chia mag
  • 2 evőkanál kókuszolaj
  • 1,5 evőkanál citromlé
  • a citrom reszelt héja
  • rizs maláta- vagy agavé szirup az édesítéshez
  • 2 tojás

Elkészítés:

  1. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra és tegyél egy tepsire sütőpapírt.
  2. Keverd össze a mandulát, a kókuszreszeléket és a chia magot egy tálban.
  3. Egy másik tálban mixeld a kókuszolajat, a szirupot, citromlevet és -héjat, valamint a tojásokat.
  4. A száraz hozzávalókat fokozatosan keverd hozzá a masszához.
  5. Fagyis kanállal vagy evőkanállal mérd ki az adagokat, amikből formázz golyókat. Ezeket helyezd el a tepsin kellő távolságban és nyomd őket laposabbra.
  6. 10-12 perc alatt süsd aranybarnára.
  7. Jó étvágyat hozzá!

Cosmo-tipp: ha nem szeretnéd egyszerre megsütni az összes cookie-t, bátran fagyaszd le a tésztát, ugyanis ez a süti akkor a legfinomabb, amikor friss és ropogós.

Címkék: cookie egészséges cookie recept egészséges süti finom nasi nassolnivaló recept süti

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Egészség

6 tipp, hogy megúszd az influenzát

6 tipp, hogy megúszd az influenzát

Ezeket a tanácsokat a jelenlegi helyzetben pláne érdemes megfogadni. Olvasd el, hogyan védheted meg magad és szeretteid!

Hogyan válassz tökéletes matracot a pároddal? (x)

A legmegfelelőbb matrac megtalálása sajnos csak első gondolatra lesz könnyű feladat. Elmegyünk valamelyik matracboltba, veszünk két darab 90x200cm méretű matracot, kisebb franciaágy esetén egyben a 160x200cm méretet, nagyobb hálószobába a 180x200 méretet, hazavisszük és egy kellemes üveg vörösbor mellett némi péntek esti romantikával összefűzve birtokba is vesszük. Ennyi. Vagy még sem?

Ilyen védelmet nyújt az új vakcina

Erre a hírre várunk március óta!