2011.07.25.@ 09.07

Edd magad dögösre!

Naná, hogy a külsődön meglátszik, mit eszel! És most nem arra gondolunk, amikor paradicsompürés lesz a topod, hanem arra, hogy bizonyos ételektől valósággal megszépülsz.

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

„Számos új kutatás van, amelyekből világosan kiderül, hogy egyes tápanyagok vonzóbbá tehetnek, méghozzá egy-két nap leforgása alatt” – hívja fel a figyelmünket a tudomány csodás fejlődéséről szóló örömhírre dr. Ferenci Erzsébet bőrgyógyász. Annyira belelkesedtünk ettől az infótól, hogy összeállítottunk szakértőnk számára egy „hogyan lehetünk dögösebbek” kívánságlistát, és arra kértük a doktornőt, hogy minden ponthoz ajánljon egy-egy olyan szuper kaját, ami a lehető leggyorsabban és leglátványosabban segít neked a legjobb formádba lendülni.

1. Az ezer wattos mosoly

Szakértőnk szerint napi egy alma távol tartja a fognyűvő manókat. A ropogós gyümölcs ugyanis szabályosan lepolírozza a kávé, tea és vörösbor nyomait: minden olyan étel és ital színező hatását enyhíti, amitől ez idáig azért (is) tartottak távol az orvosaid, mert besárgítják a mosolyod. Így nem kell fogfehérítésre költened!

2. A napnál is ragyogóbb bőr

A bőrgyógyászunk azt ajánlja, hogy egyél rendszeresen vízitormát! Ez a csípős növény valóságos csodaszer: olyan magas az antioxidáns szintje, hogy már néhány óra alatt látványosan csökkenti a bőr gyulladásait és a pórusaid méretét. A vastartalmától pedig csak úgy ragyog majd az orcád – pirosító helyett is tökéletes!

3. A csillagszemű lány titka

A spenót tele van luteinnel, amiről több vizsgálat is igazolta már, hogy elengedhetetlen összetevő a látóidegek védelméhez. Ha rendszeresen eszed, nemcsak jobban látsz, de egészségesen fénylő és fehérebb is lesz a szemed! A gyors hatáshoz minimum két csészényit el kell fogyasztanod – ha ez nem megy, csak dobd be a leveleket egy facsarógépbe, és idd meg a levét!

4. Pattanj rólam, patti!

Bár eddig óva intettek az olajos magvaktól, ha pattanásra hajlamos bőröd van, a legfrissebb vizsgálatok szerint nincs hatásosabb ellenszer a tökmagnál! A ronda kis dudorokért ugyanis a cinkhiány okolható: ebből a tápanyagból pedig rengeteg van a tökmagban. Kapj be két evőkanállal naponta, és búcsúzz el a kellemetlen pöttyöktől!

5. Bababőr huszonévesen is

Egy brit táplálkozástudományi magazin friss száma szerint a száraz bőr elleni háborúban a lenmag számít a legerősebb fegyvernek. A benne található Omega-3 zsírsavak segítenek a bőr hidratálásában, és finommá, puhává teszik azt. Dr. Ferenci Erzsébet bőrgyógyász szakértőnk azt javasolja, hogy öntözd meg a salátád lenmagolajjal, vagy löttyints a müzlidbe – sőt a muffin tésztájába is tehetsz belőle!

A cikk folytatását megtalálod az augusztusi Cosmóban!

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Kapcsolódó cikkek:

Virágok, hajcsatok és kendők: a nyári frizurád legtrendibb kiegészítői

A nyár nélkülözhetetlen sminkcuccai

 

Címkék: dögösre! magad

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több fashion_beauty