2013.12.12.@ 11.12

Ragyogj a bőrszépítő smoothie-val

Az évvégi hajrában neked is lestrapált az arcod, és már a bevált kencéid sem segítenek? Ilyenkor tuningold belülről a bőröd, például ezzel a hatásos és mellesleg nagyon finom turmixszal!

Central Médiacsoport Zrt.
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ragyogj a bőrszépítő smoothie-val

Mindegy, hogy a száraz vagy éppen zsíros bőr, esetleg az első ráncok vagy az újra felbukkant pattik jelentik a problémát, ez a zöldség-gyümölcs tuti kombó megoldja őket! És hogy miért? A spenót és avokádó telis-tele vannak E-vitaminnal és anti-oxidánsokkal, amik megkötik a szabadgyököket, így küzdenek a ráncok ellen, plusz táplálják a bőrödet. A szőlő káliumtartalmának köszönhetően remek vízhajtó, így segít a méregtelenítésben. Az eper igazi C-vitaminbomba, amitől ragyogó pofid lesz télen is. A ráadás a mandulavaj, ami cinket és szelént tartalmaz, amelyek a bőröd számára nélkülözhetetlen ásványi anyagok. Végül a lenmagliszt omega-3 zsírsavval teszi ellenállóbbá a bőrödet.

Megjött a kedved a szépségkoktélhoz, ugye? Akkor íme a hozzávalók: (ha valamit frissen nem tudsz beszerezni, jó a fagyasztott verzió is)

– 2 csésze spenótlevél

– ¼ avokádó

– fél csésze piros szőlő

– fél csésze eper

– 1 evőkanál mandulavaj

– 1 teáskanál lenmagliszt

– 1 csésze víz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több fashion_beauty